Για τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά ταφ που είναι πιο επιρρεπή σε ξεσπάσματα ακμής, η καλύτερη λύση στο πρόβλημα είναι ένα καλό πρόγραμμα για την πρόληψη της ακμής. Ενώ μερικοί μπορεί να πιστεύουν ότι η ακμή είναι μόνο ένα μέρος του μεγαλώνουν και οι διακυμάνσεις των ορμονών που είναι επίσης κατηγορηθεί για εφηβικό άγχος, είναι μέρος του προβλήματος και δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει. Ωστόσο, αν οι άνθρωποι θεωρούν ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο διαβίωσης του σώματος μπορούν να αναγνωρίσουν ότι αν πάρετε την καλή προσοχή του δέρματός τους, θα είναι ωραίο να τους.

Πριν από ένα άτομο μπορεί να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα πρόληψης ακμής , θα πρέπει να κατανοήσουν πώς η ακμή μορφές και καθώς κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, οι αιτίες των ξεσπάσματα ακμής τους θα είναι διαφορετικό. Μερικές από τις αιτίες της ακμής περιλαμβάνουν τη γενετική, τις ορμόνες, το άγχος, η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και υπερδραστήρια σμηγματογόνων αδένων. Επιπλέον, τα προγράμματα πρόληψης της ακμής περιλαμβάνουν επίσης την εξάλειψη των βακτηρίων στους πόρους, αποφεύγοντας βλάβες του δέρματος και δεν χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή.

Κατά κύριο λόγο, τα θυλάκια τρίχας σπρώξτε τα μαλλιά από το δέρμα μέσα από ένα είδος σήραγγας, λιπαίνονται από το σμήγμα από τους σμηγματογόνους αδένες . Οποιαδήποτε από τις αιτίες της ακμής μπορεί να μπλοκάρει αυτό το τούνελ και να δημιουργήσει ένα κομμάτι κάτω από το δέρμα, το οποίο με τη σειρά του, συλλέγει τα βακτήρια δημιουργούν την ακμή. Η πρόληψη περιλαμβάνει να είναι σε θέση να κρατήσει τους πόρους ανοικτή και να σκοτώσει τα βακτήρια, όπως είναι η διαμόρφωση, ή πριν να έχει την ευκαιρία να αναπτυχθούν.

πρόληψη περιλαμβάνει θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος Καθημερινή

Για τους περισσότερους ανθρώπους που υποφέρουν ξεσπάσματα ακμής, όταν τα σπυράκια και τα σπυράκια εμφανίζονται στο δέρμα, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες για να απαλλαγούμε από τις αντιαισθητικές κηλίδες. Με τη χρήση ενός κατάλληλου ρουτίνα πρόληψη της ακμής, μπορούν να περιορίσουν τη συχνότητα και τη διάρκεια των εστιών. Κρατώντας το δέρμα καθαρό και απαλλαγμένο από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος είναι ίσως η πιο σημαντική πτυχή της πρόληψης ακμής που μπορούν να χρησιμοποιήσουν.

Τα τοπικά βακτηριοκτόνα όπως υπεροξείδιο του βενζολίου που χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία των ξεσπάσματα ακμής, αλλά δεν συνιστάται σε ένα πρόγραμμα για την πρόληψη της ακμής. Ενώ διατηρείται το δέρμα καθαρό και οι πόροι ανοίγουν αποτελεί αναπόσπαστο μέρος f πρόληψη της ανάπτυξης της ακμής, προϊόντα που περιέχουν αυτό το χημικό θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για να σκοτώσει τα βακτήρια μια φορά κάνει γνωστή την παρουσία της, καθώς μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα.

το πλύσιμο του δέρματος με μη-αρωματικό σαπούνι που δεν περιέχει καθόλου λάδι, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είναι επίσης μια καλή θεραπεία πρόληψης της ακμής. Ενώ τα μαύρα κεφάλια μπορεί να φαίνεται να είναι βρωμιά στους πόρους, τα σπυράκια είναι πραγματικά σημεία των βακτηρίων που αναπτύσσονται στους πόρους και μπορεί να εξαλειφθεί με το πλύσιμο του προσώπου συχνά και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος καθημερινά.