Έχοντας ένα πρόβλημα τα σπυράκια μπορεί να σας κάνει να νιώθετε σαν να μην κάνετε τίποτα σωστά. Μπορείτε να δαπανήσει πολλά χρήματα για αυτό που ήλπιζαν ότι θα είναι μια θεραπεία, μόνο για να βρείτε τα σπυράκια σας εξακολουθεί να είναι τόσο κακή όσο ποτέ. Ευτυχώς για σας, υπάρχει κάποια μεγάλη πληροφορίες που διαθέτει, ότι μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα σπυράκια σας και να πάρετε αυτό το σαφές δέρμα που έχετε θελήσει.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού που εφαρμόζεται στο πρόσωπό σας, τους ώμους ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή, όπου μπορείτε είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη της ακμής μπορεί να σας βοηθήσει να έχουν σαφείς, υγιές δέρμα. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής.

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να ποπ σπυράκια τους. Παρά το γεγονός ότι το σκάσιμο αυτές τις περιοχές δεν είναι η καλύτερη επιλογή, το κάνουμε με βρώμικα χέρια μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Αν πρόκειται να πετάξει ένα zit, πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας προσεκτικά για την αποφυγή περισσότερα βακτήρια από το να πάρει μέσα στο πόρων. Αυτό θα αφήσει μια ουλή ή το σήμα, όπου το έσκασε Whitehead ήταν. Πιέστε έξυπνα, και μπορείτε να βοηθήσετε να περιορίσει τη σοβαρότητα της ακμής σας.

Πολλές φορές τα άτομα με ακμή έχουν την τάση να σκάσει τα σπυράκια στο πρόσωπό τους. Εάν δεν μπορείτε να σπάσει τη συνήθεια, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χέρια και τα νύχια είναι καθαρά και απαλλαγμένα από βρωμιά και βακτηρίδια. Με βρεθώ με υπεύθυνο τρόπο θα είστε σε θέση να βελτιώσει την ακμή σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή προκαλεί ουλές και λοιμώξεις. Μπορείτε, επίσης, μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό στο δέρμα σας όταν επιλέγετε σε ακμή.

Αν έχετε ακμή θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε κρέμα θεραπεία της ακμής. Picking σε ακμή μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο δέρμα σας να γίνει μολυσμένο ή εξέρχονται από ουλές όταν θεραπεύει. Οι άνιση δυσχρωμίες που συχνά προκύπτουν από picking σε ακμή μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μαραζώσει.

Popping σπυράκια σας θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων μέσα στα σπυράκια, η οποία θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει τα σπυράκια και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Με τη μείωση της πρόσληψης καφεΐνης σας, μπορείτε να είστε σε θέση να περιορίσουν breakouts.

Ο περιορισμός των κρέατα και γαλακτοκομικά τρώτε μπορεί να μειώσει την ακμή. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι γεμάτα ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να μειώσουν ή να εξαλείψουν αυτά τα προϊόντα από τη διατροφή σας.

Μην χρησιμοποιείτε διαφορετικά είδη κρέμα ακμής την ίδια στιγμή. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάμειξη διαφορετικές θεραπείες σπυράκια μαζί θα τους κάνει όλες τις εργασίες γρηγορότερα. Θα είναι μόνο υπερ-εφαρμογή χημικών ουσιών στο δέρμα και προκαλεί ζημιές σας.

Για να zits σας για τη βελτίωση, αγγίζετε το πρόσωπό σας, όπως μερικές φορές είναι δυνατόν. Αυτό περιλαμβάνει τρίψιμο ή βρεθώ σπυράκια. Με τη μείωση του ποσού ενός αγγίζει το πρόσωπό τους, θα μειώσουν την ποσότητα των ελαίων που μπορούν να μεταφερθούν. Μην σκάσει ένα σπυράκι, μπορεί να προκαλέσει μια μόλυνση.

Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν έχετε ακμή γύρω από το στόμα σας, ίσως να αντιδρά σε τρόφιμα ή σε κάτι που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε τα δόντια σας. Πολλά προϊόντα λεύκανσης, συμπεριλαμβανομένων στοματικό διάλυμα, οδοντόκρεμες και λεύκανση ταινίες μπορούν να προκαλέσουν ακμή, επειδή το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητη και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα. Το δέρμα κοντά στο στόμα σας είναι ευαίσθητο και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα.

Προσπαθήστε να βρείτε ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος με σαλικυλικό οξύ σε αυτό. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, των κυττάρων του δέρματος που προκαλεί συμβαίνει πιο γρήγορα.

Το άγχος και οι πιέσεις της ζωής είναι συχνά φορές η αιτία του σπυράκια. Αν είναι έτσι, τότε χτίσει το χρόνο στη ζωή σας να χαλαρώσει! Μειώνοντας τα επίπεδα του άγχους σας θα βοηθήσει να κρατήσει τις ορμόνες σας και τα συστήματα του σώματος σε ισορροπία, η οποία θα πρέπει να βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια. Το κάπνισμα και η καφεΐνη θα πρέπει να αποφεύγεται για να βελτιώσει το δέρμα σας.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής breakouts; Σε ιδιαίτερα ζεστές ημέρες, μπορείτε να ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Εφίδρωση μπορεί να φράξουν τους πόρους και θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό. Συχνά, αυτό θα προκαλέσει το δέρμα σας να φουντώνουν. Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να δημιουργήσετε ερεθισμό. Λαμβάνουν τα αναγκαία μέτρα για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και προστατευμένο.

Blemish Stick

Για την κάλυψη αντιαισθητικές κηλίδες προσώπου, χρησιμοποιήστε ένα ειδικά σχεδιασμένο ψεγάδι ραβδί. Το ραβδί ψεγάδι χρησιμοποιείται για να κρύψει μόνο τις περιοχές με ατέλειες. μπαστούνια Blemish είναι τρόπος λεπτότερο από μια τυπική concealer, γεγονός που καθιστά τους πόρους σας να αναπνέει πιο εύκολα.

Δοκιμάστε προσθαλάσσωσης μακιγιάζ σας για μια στιγμή, για να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα σας. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει την ακμή με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας. Μην το κάνετε αυτό, έτσι τους πόρους σας να παραμείνει καθαρό και σαφές.

Μην χρησιμοποιείτε το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. Μακιγιάζ που διαμορφώνεται με το πετρέλαιο, ειδικότερα, μπορεί να προκαλέσει τους πόρους του δέρματος να φράξει. Το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ είναι η κύρια αιτία των διαφόρων προβλημάτων σπυράκια. Πρόσεχε; Ορισμένα προϊόντα ανακριβώς ισχυρίζονται ότι είναι oil-free. Θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν ένα ξεμπλοκάρισμα κατά τη χρήση αυτών των προϊόντων που περιέχουν συνθετικά.

Θα είναι καλύτερα προσαρμοσμένες για τον έλεγχο της ακμής σας, αν είστε σε θέση να μειώσει την πίεση. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ορμονικές ξεσπάσματα που μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στην υγεία σας, και είναι ιδιαίτερα κακό για το δέρμα σας. Ακούστε χαλαρωτική μουσική, να πάρετε κάποια άσκηση, ή να διαλογίζεται για να ανακουφίσει την πίεση. Μπορείτε να βοηθήσετε τα προβλήματα ακμής με την εξάλειψη του στρες.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

Δεδομένου ότι ξέρετε τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε για τη θεραπεία σπυράκια, θα είστε σε θέση να απαλλαγούμε από τον εαυτό σας από αυτό. Όντας ασθενής θα ανταμειφθούν. Υπάρχει πολλές πληροφορίες σε αυτό το άρθρο που μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να αποβάλετε την ακμή από τη ζωή σας και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματός σας.