Μια κήλη δίσκου είναι πολύ κοινή αιτία για τον πόνο στην πλάτη, αλλά είναι δυνατόν να έχουμε μια κήλη χωρίς να βιώνουν επώδυνα συμπτώματα. Ανάμεσα σε αυτούς που κάνουν πόνο και δυσφορία, ο πόνος μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και μερικές φορές απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Αυτό το είδος της κατάστασης του δίσκου είναι επίσης γνωστή ως πρόπτωση δίσκου ή ρήξη δίσκου. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι αναφέρεται ευρέως ως δισκοπάθειες, αλλά αυτός ο όρος μπορεί να είναι παραπλανητικό, διότι ο δίσκος δεν γλιστρήσει από τη θέση, αλλά μάλλον εκφυλίζεται ή καθίσταται κήλη.

Υπάρχουν μικροσκοπικές ρωγμές ή σχισμές στο εξωτερικό δαχτυλίδι του μεσοσπονδύλιου δίσκου που προκαλείται είτε από την φυσιολογική φθορά της γήρανσης ή από τραυματική βλάβη. Αυτά τα δάκρυα επιτρέπουν στον πυρήνα να διαρρεύσουν μέσα από τις ρωγμές, που μπορεί να προκαλέσει ο δίσκος να σπάσει ή να σπάσει σε κομμάτια. Αυτό το δάκρυ είναι πιθανό αυτό που προκαλεί τους ανθρώπους που πάσχουν από κήλη δίσκου, όπως έντονο πόνο. Ο δίσκος εν λόγω έχει πράγματι αυξηθεί μαζί με την άλλη σπονδύλους.

Αυτή είναι μια πολύ κοινή αιτία για το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δοκιμάζουν μια κήλη μέχρι τριάντα τους. Τα συμπτώματα ποικίλουν επειδή εξαρτώνται από τη θέση του δίσκου και τους τύπους των ιστών που εμπλέκονται. Η θέση και η σοβαρότητα του πόνου εξαρτάται από το ποια από τις δίσκων είναι αδύναμη και πόσο του δίσκου κάνει επαφή με το νεύρο. Θα μπορούσατε να έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και την εμπειρία μυϊκή αδυναμία σας.

Θα μπορούσατε να αισθανθείτε πόνο στα πόδια σας, αν μία από τις νευρικές ρίζες του ισχιακού νεύρου είναι ερεθισμένο. Αυτό αναφέρεται ως ισχιαλγία.

Δυστυχώς ο πόνος που σχετίζεται με την κατάσταση είναι μερικές φορές αμείλικτη αλλά συνήθως μόνο συνδέεται με μία πλευρά του σώματος. Η κήλη θα θεραπεύσει τον εαυτό του συνήθως όμως αν δείχνει σημάδια ή υποψιάζεστε ότι μια κήλη δίσκου είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη σας, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

Δισκοκήλης βάζει άμεση πίεση νευρικής ρίζας και θα προκαλέσει πόνο στα πόδια και την πλάτη. Άλλα συμπτώματα όταν η κήλη είναι στην οσφυϊκή περιοχή μυρμήγκιασμα και μούδιασμα κάτω από το σώμα στα πόδια. Η πίεση στα νεύρα προκαλεί επίσης αδυναμία στους μύες των ποδιών.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σας, ακολουθώντας μερικές πρακτικές ασφαλούς στο σπίτι και στο γραφείο. Εκτός από τη γήρανση και το φυσικό εκφυλισμό οι δύο κοινές αιτίες για κήλη δίσκου είναι:

Αριθμός 1

Τέντωμα υπερβολικά ή εφαρμόζοντας υπερβολική δύναμη στην πληγείσα περιοχή. Το αν δεν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα αποφύγετε την υπερβολική προσπάθεια τους μυς στο πίσω μέρος.

Αριθμός 2

Δραστηριότητες που είναι επαναλαμβανόμενες και κατ ‘επανάληψη προσθέτοντας πίεση στην κάτω πλάτη σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις κακές συνήθειες ανύψωσης. Βεβαιωθείτε ότι βάζετε το βάρος στα πόδια σας όταν σηκώνετε. Η υπερβολική έκθεση σε κραδασμούς είναι ένας άλλος τρόπος για να προκαλέσει κήλη δίσκου.

Για να θεραπεύσει αποτελεσματικά μια κήλη δίσκου, υπάρχουν δύο επιλογές. ξεκούραση στο κρεβάτι και αναλγητικά φάρμακα μπορεί να είναι αρκετό. Κάποιοι θα επιδιώξει ένα χειροπράκτη για την ανακούφιση, αλλά αν όλα τα άλλα αποτύχουν, χειρουργική σπονδυλικής στήλης είναι η πιο επεμβατική και επιθετική μορφή θεραπείας.