Η προοπτική εμφάνισης καρκίνου του δέρματος είναι τρομακτικό για κανέναν. Εάν οι προβλέψεις των γιατρών, οι δερματολόγοι, περιοδικά ομορφιά και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης σε γενικές γραμμές είναι για να το πιστέψει, ο καθένας είναι σε κίνδυνο κάθε φορά που το βήμα σε εξωτερικούς χώρους χωρίς κάποια μορφή προστασίας. Και όμως, δεν υπάρχει κανένα σκληρό επιστημονικά στοιχεία ότι αυτό είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια αυξανόμενη συναίνεση στην ιατρική κοινότητα ότι η αντι-ήλιο ρητορική που είχε ο καθένας slathering για τα αντηλιακά κάθε φορά που το βήμα έξω, είναι πάνω-δήλωσε. Σε Ελλείψει σταθερά αξιόπιστα πρότυπα ή επιστημονικά αποδεδειγμένες πληροφορίες, βοηθά να ξέρει τόσο πολύ όπως μπορείτε να κάνετε μια εκπαιδευμένη εικασία ως προς τις καλύτερες επιλογές για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Εδώ είναι μια σύντομη περίληψη του τι χρειάζεται να ξέρετε:

; Η έκθεση στον ήλιο χωρίς καμία μορφή προστασίας οδηγεί τελικά σε ηλιακά εγκαύματα από την ακτινοβολία UVB. Πόσο έκθεση οδηγεί σε αυτό το είδος του ηλιακού εγκαύματος ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο, ανάλογα με το είδος τους δέρμα, την ώρα της ημέρας, και άλλους παράγοντες, όπως το υψόμετρο και το γεωγραφικό πλάτος. Το μεγαλύτερο προγνωστικός δείκτης του καρκίνου του δέρματος είναι το πόσο υπερβολική έκθεση είχες σαν παιδί ή νεαρός ενήλικας (προνομιακή λάτρεις του ήλιου χρόνια για πολλούς από εμάς). Η κατώτατη γραμμή:. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα που είχε στο παρελθόν, η μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος

; Τα ηλιακά εγκαύματα και την ακτινοβολία UVB θεωρήθηκαν ότι είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του δέρματος αλλά τώρα στοιχεία δείχνουν ότι η UVA ακτινοβολία παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο τόσο καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση.

; Μέχρι πρόσφατα, οι περισσότεροι αντιηλιακά αναπτύχθηκαν είτε σωματικά μπλοκάρουν ή χημικά διαλύσει τις ακτίνες UVB. Αν και τα προϊόντα προστασίας πολλοί ήλιο έχουν αναδιατυπωθεί ώστε να συμπεριλάβει κάποια προστασία UVA τα μόνα συστατικά που είναι γνωστό ότι είναι φωτογραφία σταθερή και αποτελεσματική αποκλείουμε από τους δύο τύπους ακτίνες UV είναι διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου με τη μορφή μπλοκ ήλιο που δεν είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των οι καταναλωτές, λόγω της λιπαρό, τον πόλεμο χρώμα που μοιάζει με την υφή τους. Μικροποίηση από αυτά τα συστατικά για να τους κάνει να απορροφάται πιο εύκολα στο δέρμα, δημιουργεί ακόμη πιο ανησυχητική δεδομένου ότι αυτό είναι μια σχετικά νέα τεχνολογία που δεν έχει δοκιμαστεί για την ασφάλεια.

; ακτινοβολία UVB είναι ο τρόπος που το σώμα μας χρησιμοποιεί την ηλιακή ενέργεια για να το μετατρέψει σε βιταμίνη D, η οποία έχει μελετηθεί και βρέθηκε να είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση των οστών και των δοντιών ισχυρή. Μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη D έχει συνδεθεί με άλλους τύπους καρκίνων περιλαμβανομένων του μαστού, του προστάτη και του καρκίνου του παχέος εντέρου. Υπερβολική χρήση των αντηλιακών εμποδίζει τη φυσική ικανότητα του σώματός μας να συνθέσει αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό.

; Υπάρχει επαρκής έρευνα για να δείξει ότι μια ποικιλία αντιοξειδωτικών όταν λαμβάνεται προφορικά μέσω της διατροφής και συμπληρώματα, και τοπικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να σχηματίσουν ως αποτέλεσμα της ζημιάς (ή τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αποτρέψει).

; Υπάρχουν τρεις τύποι καρκίνου του δέρματος: των βασικών κυττάρων, πλακωδών κυττάρων, και το μελάνωμα. Basal κυττάρων είναι η πιο κοινή του καρκίνου του δέρματος και αυτό είναι το πιο εύκολα αντιμετωπίζεται και λιγότερο πιθανό να εξαπλωθεί. Πλακωδών κυττάρων είναι επίσης εύκολα αντιμετωπίζεται αν ανιχνευθεί νωρίς, αλλά είναι ελαφρώς πιο ικανό να εξαπλωθεί. Το μελάνωμα είναι η πιο σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος και το ένα είναι υπεύθυνο για τις πιο θανάτων από καρκίνο του δέρματος λόγω του πόσο γρήγορα εξαπλώνεται.

; Βασικών κυττάρων και πλακωδών κυττάρων καρκινωμάτων εμφανίζονται συνήθως σε αυτά τα μέρη του σώματός σας που είναι πιο συχνά εκτίθενται στον ήλιο –Your πρόσωπο, τα αυτιά, το λαιμό, τα χείλη, τα χέρια, τα μπράτσα, τους ώμους, το στήθος ή την πλάτη.

; Το μελάνωμα εμφανίζεται συχνότερα στον κορμό, το κεφάλι ή το λαιμό του που επηρεάζονται οι άνδρες. Στις γυναίκες είναι πιο συχνά αναπτύσσεται στα χέρια ή τα πόδια. Σε δύο φύλων μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές του σώματος που δεν εκτίθενται στον ήλιο.

; τύπο του δέρματός σας, κληρονομικούς παράγοντες κινδύνου, η κακή διατροφή, και ένα αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα όλα παίζουν ρόλο στην πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο περιλαμβάνουν εκείνους με φακίδες, δίκαιη τόνους δέρματος, ανοιχτόχρωμα μάτια (πράσινο ή μπλε), και φυσικά κόκκινα ή ξανθά μαλλιά. Άλλοι, επίσης, σε μεγαλύτερο κίνδυνο είναι εκείνοι που καίγονται εύκολα, περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ή έχουν προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος ή μελανώματος.

Εάν έχετε απορίες σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος ή νομίζετε ότι μπορεί να σε κίνδυνο να αναπτύξουν αυτό τότε θα πρέπει να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στον εαυτό σας χωρίς κάποια μορφή προστασίας. Συχνά οι χρόνοι, μπορείτε απλά να προστατεύσετε τον εαυτό σας από φορώντας μακριά μανίκια, παντελόνι, γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο με πλατύ γείσο και αποφεύγοντας τον ήλιο κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας (μεταξύ 10 πμ και 14:00). Πολλές εταιρείες ρούχα κάνουν τώρα τα ρούχα από την επεξεργασία υφασμάτων που έχουν κάποια μορφή SPF ενσωματωμένο σε αυτά -αυτό είναι σίγουρα καλύτερη από την τριβή των εν λόγω δραστικές χημικές ουσίες απευθείας στο δέρμα σας, όπου απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας και μπορεί να παραμείνει στο σύστημά σας για μεγάλα χρονικά χρόνο αυξάνονται οι πιθανότητες του σώματός σας για την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών. Να είστε βέβαιος να πάρει 10-15 λεπτά από το φως του ήλιου την ημέρα χωρίς προστασία (το τέλος της ημέρας, όταν ο ήλιος είναι λιγότερο έντονη). Αυτό είναι όλο το σώμα σας χρειάζεται για να παράγει επαρκή ποσότητα βιταμίνης D, και να εξετάσει τη λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D πάρα πολύ (αλλά όχι ως υποκατάστατο για το πραγματικό πράγμα). Φυσικά, ακόμη και αφού ληφθούν προφυλάξεις δεν θα βοηθήσει πολύ, αν δεν ξέρετε πώς να ανιχνεύσει τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του δέρματος, έτσι ακολουθήστε ABCD Κανόνας της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε κάποια από τις συνήθεις ενδείξεις μελάνωμα (την πιο κακοήθης μορφή καρκίνου του δέρματος). Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με την εξέταση και την γνωριμία με το δέρμα σας σε τακτική βάση. Εξοικείωση με το δέρμα σας και διάφορες ανωμαλίες του, βλάβες, ή άλλες ιδιαιτερότητες μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε γρήγορα κάτι νέο ή ασυνήθιστο, καθώς και αξιοσημείωτες αλλαγές στις υπάρχουσες κρεατοελιές ή βλάβες. Ειδοποίηση για τον επαγγελματία υγείας σας αν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα είδη των εξελίξεων του δέρματος:

; Α συμβολίζει την ασυμμετρία: Το ήμισυ ενός mole ή σημάδι δεν ταιριάζει με τις άλλες

; Β συμβολίζει ΣΥΝΟΡΑ: Οι άκρες είναι ακανόνιστες, τραχύς, με εγκοπές ή θολή

; C είναι για το χρώμα: Το χρώμα δεν είναι το ίδιο παντού, αλλά μπορεί να έχουν διαφορετικές αποχρώσεις του καφέ ή μαύρο, μερικές φορές με μπαλώματα του κόκκινου, λευκού ή μπλε

; D είναι για ΔΙΑΜΕΤΡΟΣ: Η περιοχή είναι μεγαλύτερη από 6 χιλιοστά (περίπου 1/4 της ίντσας ή το μέγεθος μιας γόμα μολυβιού) ή αυξάνεται μεγαλύτερο

Μερικές εξηγήσεις της μεθόδου ABCD περιλαμβάνουν Ε στο τέλος (. δηλαδή ABCDE), η οποία αντιπροσωπεύει για την εξέλιξη και αφορά ίσως το πιο σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι για τον καρκίνο του δέρματος μελάνωμα: α. σημείο πάνω στο δέρμα που αλλάζει ως προς το μέγεθος, το σχήμα ή το χρώμα σε μια περίοδο ενός μηνός σε 1-2 χρόνια

; Copyright 2010 Στάγδην Essentials

Η