Η ακμή μπορεί να είναι μια δια βίου αγώνα, αν δεν μάθουν αποτελεσματικούς τρόπους για να ασχοληθεί με το θέμα. Αυτό το άρθρο περιέχει χρήσιμες πληροφορίες και δείχνει πώς μπορείτε να κερδίσετε τη μάχη ενάντια στα σπυράκια.

Tea Tree Oil

Πολλές φορές, οι άνθρωποι με τα σπυράκια θα προσπαθήσει να τους αποσπάσουν ή ποπ τους. Εάν είναι επώδυνο ή εξαιρετικά ενοχλητική και αισθάνεστε ότι πρέπει να τους ποπ, τότε τουλάχιστον να πλένουν τα χέρια και τα νύχια σας καλά εκ των προτέρων για να αποφευχθούν τυχόν επιπλέον βακτηρίων να πάρει μέσα στους πόρους. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την εφαρμογή σε περιοχές κόπο για να πάρετε μια σαφέστερη χροιά. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Μερικές φορές ο πειρασμός να πετάξει ένα zit και στραγγίστε το πόρων είναι σχεδόν-ακαταμάχητη. Όταν απλά δεν μπορούν να αντισταθούν, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, συμπεριλαμβανομένων νύχια σας, έτσι ώστε να μην εισάγει νέα βακτήρια στο άνοιγμα των πόρων. Αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, θα πρέπει να υπάρχουν λιγότερες και λιγότερο σοβαρές breakouts.

Όταν έχετε ένα σπυράκι, το καλύτερο είναι να μην πάρει σε αυτό. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστα απεργοσπάστες και τα σημάδια που είναι δύσκολο να καλύψει από το zit είναι η ίδια.

Βεβαιωθείτε μαξιλαροθήκη σας είναι καθαρό ανά πάσα στιγμή. Σκεφτείτε αυτό μέσω! Σκεφτείτε πόσο θα πετάξει και να μετατρέψει κάθε βράδυ. Για την πρόληψη της ακμής από την τριβή αυτή τη βρωμιά κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε καθαρό μαξιλαροθήκες με κάθε κόστος.

Extreme αλλαγές στη θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα του σπυράκια breakouts που έχετε. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. Ο ιδρώτας είναι μια σημαντική ένοχος που φράζουν τους πόρους. Αυτό μπορεί να είναι μια αιτία της ακμή. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Και οι δύο είναι ανεπιθύμητες.

Αποφύγετε την ακμή από τον πάνω σε μια καθαρή μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκέψου το. Εξετάστε τα αποτελέσματα του τροχαίου το κεφάλι σας γύρω από αυτό το χάος. Θα πρέπει να καθαρίσετε σεντόνια σας και μαξιλαροθήκες σας όλη την ώρα και να αλλάξετε το ένα κοιμάστε σε κάθε βράδυ.

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της σπυράκια breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Ο ψευδάργυρος είναι μεγάλη για τη μείωση της ακμής. Επιβραδύνει το σχηματισμό των οποιωνδήποτε ελεύθερων ριζών που είναι κάτω από το δέρμα σας. Για να μειώσετε τις προσκρούσεις που προκαλούνται από την κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για την καταπολέμηση των σπυράκια από το εσωτερικό.

Δεν φορούν make-up, ή αλλαγή σε ένα με βάση την ίδρυσή του νερού, μπορεί να κάνει τη διαφορά κατά τη φροντίδα για την ακμή. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει υγιής και να κρατήσει τους πόρους σας καθαρό.

Η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης. Εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να βρείτε μια πισίνα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Κολύμπι μπορεί να χαλαρώσει το σώμα και τις προσφορές σας άσκηση, η οποία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσει σπυράκια. Χλωρίου από την πισίνα μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπυράκια προσκρούσεις.

Αποφυγή Popping σπυράκια

Οι φυσικές ιδιότητες του χαμομηλιού τσαγιού χρησιμεύσει ως μια αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Μόλις το φακελάκι τσαγιού είναι δροσερό, τοποθετήστε το πάνω στην περιοχή όπου η ακμή είναι, και μέσα σε λίγες ώρες, η ερυθρότητα και οίδημα θα έχουν μειωθεί.

Για να βελτιωθεί αυτά ακμή, πρέπει κανείς να προσπαθήσει να αγγίξει το πρόσωπό τους, όπως όσο το δυνατόν λιγότερο. Αυτό θα περιλαμβάνει την αποφυγή βρεθώ σπυράκια που μπορεί να είναι ήδη εκεί. Πολλές τοξίνες και τα βακτήρια μπορούν να εισαχθούν σε ανοικτές πληγές ακμής. Επίσης, αποφεύγοντας βρεθώ σπυράκια μπορεί να βοηθήσει ένα αποφύγει δυσάρεστες μολύνσεις που θα μπορούσαν να προκύψουν.

θεραπείες περιποίησης του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής. Κάθε προϊόν φροντίδας του δέρματος που περιέχει σαλικυλικό οξύ (αλλιώς γνωστή ως βήτα υδροξύ οξύ), αναγκάζει το δέρμα για να ρίξει τα κύτταρα του πιο γρήγορα.

Η καφεΐνη που βρέθηκαν σε διάφορα ποτά και τα τρόφιμα μπορούν να έχουν δυσμενή επίδραση στο δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

Αποφύγετε λιπαρά makeups. Εάν τα χρησιμοποιείτε συχνά, τα έλαια σε αυτά τα προϊόντα μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το είδος του μακιγιάζ μπορεί να συμβάλει στην ακμή breakouts. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να λένε ότι είναι oil-free, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι πραγματικά oil-free. Αντ ‘αυτού, έχουν συνθετικά συστατικά που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας.

Μένοντας ενυδατωμένο θα βοηθήσει να μειώσετε ακμή σας. Πίνετε πολύ νερό καθημερινά. Συνιστάται ότι ο καθένας πίνει τουλάχιστον 6 με 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Πόροι μπορούν να φράξουν και μπορεί να προκύψουν πρόσθετα breakouts.

Αλλάξτε τα σεντόνια σας συχνά. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης θέματα ακμής. Αυτά τα έλαια μεταφορά σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας όπως εσείς τον ύπνο. Στη συνέχεια βρουν το δρόμο τους πίσω στο δέρμα σας. Πλύνετε τα σεντόνια σας τακτικά για να σπάσει αυτόν τον κύκλο.

Απαλλαγείτε από τα μικρά προβλήματα σπυράκια εφαρμόζοντας μια θεραπεία σημείο. Ο λόγος για να γίνει αυτό είναι να εφαρμόζουν την αντιμετώπιση σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο. Οι καλύτερες θεραπείες αυτού του θείου του τύπου χρήση, σαλικυλικό οξύ, και υπεροξείδιο βενζυλίου. Μπορείτε επίσης να αναζητήσουν άλλες φυσικές θεραπείες σε απευθείας σύνδεση.

Θα πρέπει να είναι σε θέση να περιορίσουν σοβαρά προβλήματα ακμής σας, αν όχι να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές, όπως αυτή που παρουσιάζεται παραπάνω. Αυτές οι συμβουλές χρησιμοποιείται με συνέπεια να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας για μια ζωή. Οι πληροφορίες εδώ είναι ωφέλιμη για όποιον πάσχει από ακμή.

Κάποιος θα αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό του ή το σκάσιμο των υφιστάμενων σπυράκια να ελαχιστοποιηθούν τα ξεσπάσματα ακμής. Με τη μείωση του ποσού ενός αγγίζει το πρόσωπό τους, θα μειώσουν την ποσότητα των ελαίων που μπορούν να μεταφερθούν. Επιπλέον, το σκάσιμο κηλίδες είναι επικίνδυνη και μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πόνο, μολύνσεις και ουλές.