Πολλοί άνθρωποι, όταν η πρώτη ακοής έχουν κάποια μορφή καρκίνου, αντιδρούν με τα συναισθήματα της απελπισίας και του φόβου, δεν γνωρίζουν ότι στις μέρες μας ο καρκίνος, ακόμα και όταν έχει εξαπλωθεί (μετάσταση) θεωρείται ως μια θεραπεύσιμη ασθένεια, δεν είναι μια ποινή θανάτου. Συγκεντρώστε πληροφορίες για την κατάστασή σας, μιλήστε με τους ειδικούς σχετικά με τις επιλογές θεραπείας, και να επιδιώξει ένα ή δύο στενούς φίλους για συναισθηματική υποστήριξη. (Συχνά υπάρχει καμία ανάγκη να πω σε όλους σε αυτό το σημείο, και ίσως να είναι ευτυχείς της «ομαλότητας» αυτό διατηρεί.) Να θυμάστε ότι ένα θετικό, που ασχολούνται με προοπτικές είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με την ιατρική θεραπεία μόνη της στη διαχείριση αυτής της κοινής νόσου. Πάρτε την καρδιά!

Βήματα

1Get μαζί με έναν πολύ στενό φίλο, απλά για να ελεύθερα και ιδιωτικά ‘αφήσει έξω »ορισμένες από τις αόριστες συναισθηματική« πίεση »που μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα, δέχτηκε μία διάγνωση του καρκίνου.

είναι, φυσικά, μια κακή σοκ για τους περισσότερους ανθρώπους. (Αλλά θα μάθετε πολύ πιθανό σύντομα ότι η κατάσταση δεν είναι τόσο απελπιστική όσο φαντάζεστε.) Η γροθιά στόχος εδώ είναι να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την κατανοητή αρχικό άγχος και το στρες, και να βρούμε κάποια ηρεμία. Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστούν για το βήμα δύο, και συγκεκριμένα: να αποκτήσουν μια καλύτερη κατανόηση της ιδιαίτερης μορφής του καρκίνου, με στόχο τη μεγιστοποίηση στρατηγικές αυτοβοήθειας σας, ενδεχομένως να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής (διατροφή κλπ), για να βοηθήσει το σώμα σας, όπως αντιμετωπίζει την ασθένεια.

2Stay θετική.

Έχοντας μια θετική προοπτική είναι ζωτικής σημασίας όταν είστε συγκλονισμένοι με τις ιατρικές ανησυχίες. Όλα τα νέα στοιχεία σχετικά με τη θεραπεία και τι να περιμένουμε μπορεί να είναι αποκαρδιωτική και μπορείτε εύκολα να γλιστρήσει σε κατάθλιψη. Έτσι, να θυμάστε ότι είναι η διάγνωση? δεν είναι μια ποινή θανάτου.

3Learn για την κατάστασή σας, με σκοπό να αυτο-βοήθειας.

Λίγοι οι απλοί άνθρωποι έχουν περισσότερα από ό, τι την παραμικρή κατανόηση του τι είναι ο καρκίνος, ή πώς αυτή επηρεάζει το σώμα (που ποικίλλει ανάλογα με ο καρκίνος-τύπου). Ζητήστε πληροφορίες και συμβουλές – μόνο από τους ειδικούς! Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το πιο up-to-ενημερωμένες πληροφορίες: τα πράγματα αλλάζουν με ταχύτατους ρυθμούς. Να είστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί στην τεράστια πισίνα του φήμες, διαδόσεις και τη δεισιδαιμονία που έχει δημιουργήσει όλα αυτά τα χρόνια γύρω από το θέμα του καρκίνου. Στην πραγματικότητα, η ιατρική κατανόηση του καρκίνου, και είναι διαθέσιμη θεραπεία, έχει βελτιωθεί πάρα πολύ, και το κάνει όλη την ώρα. Ναι, πρέπει να ενθαρρυνθούν!

4Don’t τρομάξει τον εαυτό σας από την αρχή με τυχαία διαβάζοντας άρθρα για τον καρκίνο σας στο διαδίκτυο!

Στην αρχή, να μάθουν από τους ιατρικούς επαγγελματίες και τους άλλους με εμπειρία από πρώτο χέρι, για την συγκεκριμένη πάθηση . Αργότερα, θα είστε σε θέση να «εντοπίσει και να ερμηνεύσει« ποια άρθρα στο Διαδίκτυο έχουν πραγματική σημασία και την αξία.

Η