Φαίνεται ότι όταν πονάει η πλάτη σας, ό, τι άλλο πονάει, καθώς και. Itä € ™ είναι να απορεί κανείς, αν σκεφτεί κανείς πόσο άγχος και την πίεση από την πλάτη σας παίρνει κάθε μέρα για να στηρίξει το υπόλοιπο του σώματός σας. Όταν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη, θέλετε ανακούφιση όσο το δυνατόν συντομότερα. Αυτό μπορεί να είναι δελεαστικό να καλέσετε το γιατρό σας στο πρώτο σημάδι του πόνου, αλλά υπάρχουν πολλά είδη του πόνου στην πλάτη που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχει η κατάλληλη ώρα για να δείτε το γιατρό σας για μια διάγνωση του πόνου στην πλάτη σας και μια αποτελεσματική θεραπευτική στρατηγική. Το κλειδί είναι στην κατανόηση ποια είδη πόνου που μπορεί να ανακουφίσει με επιτυχία στο σπίτι, και το οποίο θα απαιτήσει τη φροντίδα ενός επαγγελματία.

Home Care

Όλοι εμπειρία πόνο στην πλάτη σε ένα χρόνο ή τον άλλο . Η δυσφορία μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση του σώματος, άρση ένα βαρύ αντικείμενο καταχρηστικά ή απλά μετακινώντας το πίσω με λάθος τρόπο. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, κατ ‘οίκον φροντίδα θα κάνει το κόλπο για τον πόνο στην πλάτη σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει εναλλασσόμενες ζεστό και κρύο πακέτα με την περιοχή, ανάπαυσης και πάνω από τα αντίθετα φάρμακα πόνου. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, θα δείτε ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη σας μέσα σε 72 ώρες, αν και μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο για τον πόνο να πάει μακριά εντελώς. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία του πόνου σας, ή αν δυσφορία σας δεν βελτιωθεί μετά από μερικές ημέρες της φροντίδας στο σπίτι, μπορεί να είναι χρόνος για να δείτε το γιατρό σας για μια πιο ακριβή διάγνωση και ένα πιο αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας.

Προειδοποιητικά σημάδια

υπάρχουν μερικές σπάνιες περιπτώσεις, όταν πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Υπάρχουν κάποια σημάδια που πρέπει να προσέξετε για, και καλέστε τον γιατρό σας εάν παρουσιάσετε κάποιο από αυτά. Εάν ο πόνος σας είναι συνεχής και έντονη, και χειροτερεύει όταν ξαπλώνετε, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας άλλης ζήτημα υγείας. Είναι επίσης σημαντικό να καλέσετε εάν αισθάνεστε τον πόνο κάτω από το ένα ή τα δύο πόδια, ή αν αισθανθείτε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα σας. Αν πόνο στην πλάτη σας συνοδεύεται από πυρετό, προβλήματα στο στομάχι ή αδυναμία, αυτά θα είναι επίσης ενδείξεις ότι θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας. Τέλος, ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι πάντα κάτι που θα πρέπει να διερευνηθούν από ένα γιατρό, για να αποκλειστεί οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρικά προβλήματα.

Αν και η μεγάλη πλειοψηφία των πίσω περιπτώσεις ο πόνος θα ανταποκρίνονται καλά στην φροντίδα στο σπίτι, υπάρχουν καταστάσεις που θα εγγυάται μια κλήση με το γιατρό σας. Αυτός μπορεί να σας εξετάσει περαιτέρω για να εξασφαλιστεί ότι τον πόνο στην πλάτη σας δεν είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ασθένειας, και μπορείτε να πάρετε πίσω στο δρόμο για καλύτερη υγεία και χωρίς πόνο ημέρες για μια ακόμη φορά.