Γιατί στήριξη μέσης είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή Επιστροφή

Αν 抮 e αντιμετωπίζουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη andseek τις πληροφορίες σχετικά με το πώς να ανακουφίσει και να το αποτρέψει, 搇umbar υποστηρίξει; Isone από τα πρώτα πράγματα που 抣 l ακούν. οσφυϊκή υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για μια αποστασιοποιημένη από την πλάτη σας, και σήμερα; s εύκολο να πάρει αυτή την υποστήριξη που χρειάζεστε για να βάλετε anend πόνο στην πλάτη.; /p>

Η

Ο όρος 搇 umbar; αναφέρεται στη χαμηλότερη ΤμήμαΤου σπονδυλική σας στήλη, και οι οσφυϊκών μυών που βρίσκονται στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Οσφυϊκή orlower πόνος στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό είδος του πόνου στην πλάτη, ειδικά για εκείνους whosit για πολλές ώρες σε μια δουλειά γραφείου.

Κρίσιμη Επιστροφή Λειτουργίες

Η

Η οσφυϊκή περιοχή της η σπονδυλική στήλη είναι ζωτικής σημασίας, ASIT επιτρέπει την πολύ σημαντικές λειτουργίες:

1. Κινητικότητα

Η

; s την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και των μυών thatallow για σημαντικά είδη πίσω κινήσεις όπως η κάμψη, στροφή andtwisting.

; b> 2. Δύναμη

Η

Η οσφυϊκή περιοχή είναι αυτό που σας επιτρέπει tostand και με τα πόδια. Είναι; s, επίσης, αυτό που σας επιτρέπει να άρει.

Ο λόγος οσφυαλγία είναι τόσο κοινή isbecause η οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης εμπλέκεται σε τόσα πολλά καθημερινά activities.You βασίζονται σε τόσο μεγάλο βαθμό στην οσφυϊκή μυς και το κάτω μέρος της πλάτης, αυτό抯 κρίσιμη για goodback υγείας.

Βεβαιωθείτε Οσφυϊκή υγείας

Η

Μόλις αρχίσετε να καταλαβαίνετε πώς importantyour κάτω μέρος της πλάτης είναι, αυτό; s εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί η φροντίδα για τον οποίο είναι τόσο κρίσιμο . Thisinvolves οσφυϊκής φιλικό προς τον τρόπο ζωής σε συνδυασμό με την κατάλληλη οσφυϊκή υποστήριξη.

Ευτυχώς, μπορείτε να αναλάβει τη φροντίδα του yourlower πίσω από τη χρησιμοποίηση κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης και μέσω τακτικών exercise.Using ένα μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη όποτε 抮 e συνεδρίαση είναι ένας μούστος αν 抮 ealready βιώνει οσφυϊκό πόνο.

Ακόμα κι αν δεν 抰 έχουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, youcan χρησιμοποιούν ένα μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη για να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου και να διασφαλιστεί η healthof πλάτη μακροπρόθεσμες σας.

ένα μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας

η

ένα μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη είναι μια ειδική typeof μαξιλάρι που; s σχεδιαστεί για να παρέχουν την απορρόφηση των κραδασμών και την υποστήριξη των κάτω backneeds.

μαξιλάρια οσφυϊκή τοποθετούνται μεταξύ πίσω yourlower και η πλάτη της καρέκλας σας όταν κάθεται. Μπορούν να προσαρμόζεται άνετα στο gapthat φυσικά σχηματίζει όπου καμπύλες της σπονδυλικής στήλης σας μακριά από το πίσω μέρος της καρέκλας σας.

Με την κάλυψη αυτού του κενού, μια πίεση pillowtakes οσφυϊκή υποστήριξη των οσφυϊκών μυών. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επώδυνες στελέχη για thosemuscles, καθώς απορροφούν πλέον το σύνολο της καθοδικής πίεσης που κάθεται στο anupright θέση περιλαμβάνει.

Η δυνατότητα της οσφυϊκής μυς να χαλαρώσουν andstop εργάζονται τόσο σκληρά είναι ένας μόνο τρόπος οσφυϊκή υποστήριξη ωφελεί την πλάτη . Bypreserving τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης σας, μπορείτε να προωθήσει την καλή circulationthroughout πλάτη σας, καθώς και τα πόδια σας ενώ κάθεστε. Μπορείτε επίσης να alleviatepain που προκαλείται από ακατάλληλη σπονδυλική στήλη στάση του σώματος και να μειώσει την πίεση στο κάτω σπονδυλική στήλη.

Ένα μαξιλάρι οσφυϊκή υποστήριξη 爄 s μια inexpensivealternative την τοποθέτηση υπερβολική πίεση στην οσφυϊκή περιοχή, ενώ υποστήριξης sitting.Lumbar μπορεί όχι μόνο να μειώσει και να αποτρέψει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη? μπορεί να helpensure τη συνολική υγεία της πλάτης σας με την προώθηση της καλής καθιστή στάση.; /p>