Παρόμοια με τον εγκέφαλο και την καρδιά, το συκώτι είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος του σώματός μας. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πραγματοποίηση διαφόρων σημαντικών λειτουργιών και κυρίως τις βιοχημικές διεργασίες που σχετίζονται με το σώμα μας. Η κύρια λειτουργία που σχετίζονται με το ήπαρ είναι μείζονα ρόλο της στην πέψη. Αυτό γίνεται με την έκκριση της χολής που είναι η κύρια χυμός που βοηθά στην διαδικασία της πέψης. Επιπλέον, παράγει επίσης τις πρωτεΐνες του πλάσματος, διαχειρίζεται την πήξη του αίματος, παράγει χοληστερόλη, αποθηκεύει σίδηρο, ελέγχει το επίπεδο των αμινοξέων στο αίμα και βοηθά επίσης στην πλήρη αποτοξίνωση του σώματος. Βοηθά στην απομάκρυνση των άχρηστων υλικών από το αίμα και επίσης παράγει παράγοντες ενίσχυσης της ανοσίας του σώματος. Ωστόσο, λόγω της λάθος τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες καθώς και υπερβολική χρήση των φαρμάκων, υπάρχει μια δυσμενή επίδραση στο ήπαρ. Ως αποτέλεσμα, όλες οι σχετικές λειτουργίες επηρεάζονται επίσης αρνητικά. Για να διατηρήσετε το ήπαρ σε υγιή κατάσταση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μερικές φυσικές θεραπείες που είναι εύκολα διαθέσιμα στην φύση. Turmeric- Είναι επίσης γνωστό ως Haldi στην ινδική γλώσσα. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και αντι-ιικές ιδιότητες. Αυτό με τη σειρά του βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης των ιών που ευθύνονται για εμφάνιση της ηπατίτιδας Β και C. κουρκουμά μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά το μαγείρεμα ή μπορεί να ληφθεί με την ανάμειξή του σε ζεστό γάλα. Βοηθά στην παραγωγή του ήπατος ισχυρή και ελεύθερη από ασθένειες. Ινδικό Gooseberry- Κοινώς γνωστό ως Amla, βοηθά στη βελτιστοποίηση των λειτουργιών του ήπατος λόγω της αφθονίας της βιταμίνης C που βρέθηκαν σε αυτό. Βοηθά το ήπαρ να απαλλαγούμε από πολλαπλές διαταραχές και ασθένειες. Επίσης βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας και κατά συνέπεια παλεύει με διάφορες μολυσματικές μικρόβια. Μπορεί να καταναλωθεί σε ακατέργαστη μορφή μαζί με σαλάτα ή μπορεί ακόμη και να καταναλώνεται μαζί με το πηγμένο γάλα με προσθήκη αυτού σε τριμμένο. Flaxseeds- Είναι πλούσιο σε ιδιότητες του ήπατος-προστατευτική. Τα φυτο-συστατικά που βρέθηκαν στα flaxseeds είναι σε θέση να πάρει συνδέονται με τις θέσεις υποδοχέα, όπου παίρνουν ορμόνες που συνδέονται λόγω της υπερβολικής επίπεδα τους στο σώμα. Αυτές οι ορμόνες πρέπει να φιλτράρονται από το ήπαρ και το έργο αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο όταν οι ορμόνες εμποδίζονται από το να επισυνάπτεται με αυτές τις θέσεις υποδοχέα. Και αυτό το έργο είναι καλά εκτελούνται από τους σπόρους λιναριού. Αυτά μπορούν να ληφθούν σε πολτοποιημένη μορφή ή στην αρχική τους μορφή με το ψέκασμα στις σαλάτες, δημητριακά ή τοστ. Γλυκόριζα ή Jethimad- Αυτό φυσικά συστατικό είναι αποτελεσματική στη μείωση των επιπέδων των ενζύμων είναι γνωστή ως ALT και AST οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Είναι επίσης πλούσιο σε δραστικότητα κατά του έλκους και ως εκ τούτου ικανή στο καταπραϋντικό κάτω οποιοδήποτε ερεθισμό στο πεπτικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκληθεί λόγω κάποιας διαταραχής του ήπατος. Μπορεί να ακόμη και να χρησιμοποιηθεί κατά την παρασκευή τσαγιού. Amrith ή Guduchi-Είναι ένα μεγάλο βότανο για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες από το ήπαρ. Βοηθά ακόμη και στην παραγωγή του ήπατος ισχυρή επιτρέποντας έτσι να εκτελούν διάφορες λειτουργίες σωστά και αποτελεσματικά. Λόγω απολύτως ασφαλές φύση του, μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.