Εναλλακτικές Θεραπείες για την αρθρίτιδα Πόνου

Φυσικό, βότανα μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες αρθρίτιδας που έχουν δοκιμάσει τα παραδοσιακά φάρμακα για τον πόνο χωρίς επιτυχία. Πολλές φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα έχουν βρεθεί για να μειώσει ουσιαστικά χόνδρου de …

Η

Φυσικό, βότανα μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες αρθρίτιδας που έχουν δοκιμάσει τα παραδοσιακά φάρμακα για τον πόνο χωρίς επιτυχία. Πολλές φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα έχουν βρεθεί για να μειώσει ουσιαστικά την υποβάθμιση του χόνδρου και ακόμη και την ανοικοδόμηση χαμένο χόνδρο του ασθενούς.

Πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν επίσης τις φυσικές θεραπείες λόγω του αυξανόμενου κόστους των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Συμβατικά over-the-counter αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση πόνο στις αρθρώσεις, αλλά παράγουν τις παρενέργειες και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε μακροχρόνιους χρήστες.

Πριν από την προσθήκη των συμπληρωμάτων στην καθημερινή ρουτίνα σας, ελέγξτε με το σύμβουλο υγείας σας, όπως τα συμπληρώματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις και δεν μπορεί να είναι σωστό για την περίπτωσή σας. Πριν από την διακοπή μιας συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Ωστόσο, με την έγκριση ενός γιατρού, υπάρχουν πολλές φυσικές λύσεις, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αρθρίτιδας.

Βελονισμός – αυτό είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση στο φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου. Παρά το γεγονός ότι οι αναλγητικές επιδράσεις μπορεί να είναι προσωρινή, αυτές οι συναντήσεις μπορεί να είναι πολύ ευεργετικό για εκείνους που διαπιστώνουν ότι τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα είναι ανεπαρκή ή έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες

Αρωματοθεραπεία – Αρωματοθεραπεία εστιάζει στη χρήση ευχάριστη αρωματικών βοτανικών ελαίων είτε με μασάζ τους στο δέρμα, την προσθήκη τους στο νερό του μπάνιου, την εισπνοή τους άμεσα είτε τη διάχυση μυρωδιές τους στο περιβάλλον. Τα έλαια είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τις διαθέσεις, να βοηθήσει με τη χαλάρωση, να μειώσει ή να τερματίσετε την κούραση και το άγχος, και να βοηθήσει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα μέσω οσφρητικά νεύρα διέγερση όταν εισπνέεται. Είναι μια άλλη ολιστική επεξεργασία που χρησιμοποιείται από μερικούς αρθριτικούς πάσχοντες για την ανακούφιση από τον πόνο και τη διαχείριση του άγχους

Καγιέν Κρέμα -. Καγιέν πιπεριές περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται καψαϊκίνη η οποία είναι υπεύθυνη για την πικάντικη επίδρασή τους. Αυτό προκαλεί επίσης μια αίσθηση καψίματος όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα, και αναστέλλει την παραγωγή του σώματος της ουσίας Ρ που είναι σε μεγάλο βαθμό εμπλέκονται τα σήματα μετεγκατάσταση του πόνου στον εγκέφαλο. . Μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσει το καγιέν κρέμα σε επώδυνες περιοχές δύο έως τρεις φορές την ημέρα για τουλάχιστον μία εβδομάδα προτού να βρείτε την ανακούφιση

χονδροϊτίνη – Τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα είναι χονδροϊτίνη, ιχθυέλαιο και γλυκοζαμίνη . Χονδροϊτίνη μπορεί να σύρει το ρευστό στο χόνδρο, που βελτιώνει την ικανότητα απορρόφησης κραδασμών και τον έλεγχο του βάρους, δεδομένου ότι περισσότερο βάρος είναι ίσο με περισσότερη κοινή πίεση.

Ιχθυέλαιο – Ψάρια έλαια βοηθήσει με τον έλεγχο της φλεγμονής στο σώμα και μπορεί να προσφέρει ανακούφιση όταν η αρθρίτιδα προκαλείται από μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως το λύκο. Ένας χορτοφάγος εναλλακτική λύση για το ιχθυέλαιο είναι σπόρου λιναριού ή το πετρέλαιο μποράγκων.

Η γλυκοζαμίνη – Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ο χόνδρος-οικοδόμησης ουσία που ονομάζεται γλυκοζαμίνη είναι αποτελεσματική για τη μακροπρόθεσμη ανακούφιση του πόνου οστεοαρθρίτιδας. Σε μερικούς ανθρώπους, glucosamine εμφανίζεται να επιβραδύνει ακόμη και την επιδείνωση των αρθρώσεων την πάροδο του χρόνου και να ενισχύσει αρθρικού χόνδρου. Αν μπορεί να αντιστρέψει πραγματικά την ασθένεια ή δεν είναι ακόμα ασαφής.

Γλουταθειόνη

Η γλουταθειόνη – Η γλουταθειόνη είναι ένα αντιοξειδωτικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να ωθηθεί ακίνδυνα με την κατανάλωση των προδρόμων του διαθέσιμων στα συμπληρώματα, Ν-ακετυλο-Cysteine ​​(NAC) ή μη μετουσιωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

Μαγνήτες – Παρά το γεγονός ότι έχουν μαγνήτες που φοριούνται ως κόσμημα ή διατίθενται κλινοσκεπάσματα έχουν αναφερθεί από μερικούς για να είναι αποτελεσματικά αναλγητικά, τα αποτελέσματα είναι ακόμα προκαταρκτικά? οι γιατροί υποστηρίζουν ότι αυτοί οι μαγνήτες δεν είναι αρκετά ισχυρή.

MSM – μεθυλο-σουλφονυλο-μεθάνιο είναι ένα οργανικό συμπλήρωμα θείου που εμφανίζεται να επιβραδύνει τον εκφυλισμό αλλά δεν έχει ακόμη αποδειχθεί και εγκριθεί. Χρησιμοποιείται στη μείωση της φλεγμονής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με γλυκοζαμίνη, σε ορισμένες περιπτώσεις

τσουκνίδα φύλλο -. Τσουκνίδες μπορούν να μειώσουν την ανάγκη ενός ασθενή για NSAIDS (μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα) έως και κατά . 70 τοις εκατό

βιταμίνη Β – είναι ένα αποτελεσματικό παυσίπονο. Λειτουργεί καλύτερα στο γόνατο και μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει τον εκφυλισμό που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες μορίων, όχι μόνο στις αρθρώσεις, αλλά και σε άλλες περιοχές του σώματος, καθώς και.

Η βιταμίνη Ε. – Αυτό το αντιοξειδωτικό χρησιμοποιείται πρώτιστα για την οστεοαρθρίτιδα

Τζίντζερ -. πιπερόριζα είναι ένα αντιοξειδωτικό που ενεργεί ως εμπρηστικός χωρίς σημαντικές παρενέργειες

Αυτά είναι απλώς μια μερικά παραδείγματα για το τι ένας πάσχων αρθρίτιδας μπορεί να χρησιμοποιήσει όταν αναζητούν ανακούφιση του πόνου από τις φυσικές θεραπείες. Λόγω της έλλειψης επιστημονικής μελέτης και δοκιμής σε πολλές από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες, δεν υπάρχει καμία απόδειξη της αποτελεσματικότητάς τους.

Τίποτα δεν μπορεί να θεραπεύσει την οστεοαρθρίτιδα, αλλά τα συμπληρώματα διατροφής, η εφαρμογή θερμότητας ή κρύο για να επηρεάζονται αρθρώσεις, την άσκηση, και η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία και την ευελιξία των αρθρώσεων, και ίσως ακόμη και να επιβραδύνει την πρόοδο της νόσου.

για μια περιεκτική έκθεση για την αρθρίτιδα, επισκεφθείτε τα διορθωτικά μέτρα αρθρίτιδα

Πνευματικά δικαιώματα; 2005 Priya Shah