Εκείνοι που πάσχουν από αρθρίτιδα μπορεί να θέλετε να εξετάσει τα συμπληρώματα αρθρίτιδα να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία που συνδέονται με τη θλίψη. Η αρθρίτιδα είναι απλά μια φλεγμονή των αρθρώσεων. Αυτή η κατάσταση προκαλεί συνήθως πόνο και δυσκαμψία που μπορεί να επιδεινώσει ως ένα ηλικίες. Δύο από τα πιο κοινά είδη είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρει την ανακούφιση αρθρίτιδας όπως βιταμίνες αρθρίτιδα, συμπληρώματα ή κρέμες. Στην πραγματικότητα, αυτές τις μέρες πολλοί άνθρωποι ψάχνουν στα πιθανά οφέλη των συμπληρωμάτων αρθρίτιδας ή φυσικού κρέμες για να ανακουφίσει τα συμπτώματα πάνω από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει οξέα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, επειδή πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής των αρθρώσεων μέσω ορμόνη-όπως ουσίες που ονομάζονται λευκοτριένια. Δεν εμποδίζουν την κατάσταση, αλλά δεν επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας. Παρά το γεγονός ότι βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα, όπως τα φασόλια, μαγειρικά έλαια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το σκουμπρί, τα καρύδια, ο σολομός, οι σπόροι, τα προϊόντα σόγιας, πέστροφα και ο τόνος, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης διαδεδομένη σε συμπληρώματα ιχθυελαίου, που είναι εύκολο να και επίσης να βοηθήσει το δέρμα και τα μαλλιά σας, καθώς και για την υγεία της καρδιάς.

βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι επίσης μεγάλη συμπληρώματα αρθρίτιδα. Έχει βρεθεί ότι πάσχουν από χαμηλά επίπεδα Β6 σχετίζεται με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Είναι σημαντικό για εκείνους που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα να πάρετε μια καλή προσφορά Β6 βιταμίνες, επειδή η φλεγμονή μειώνει την παρουσία των βιταμινών Β στο σώμα πολύ πιο γρήγορα από ό, τι σε εκείνους που δεν έχουν την αρθρίτιδα. έχουν άλλα οφέλη από Β6 σε μορφή συμπληρώματος του έχουν ανακαλυφθεί, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα συμπληρώματα, ειδικά αν είστε σε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Πάντοτε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη λήψη οποιαδήποτε συμπληρώματα.

γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη είναι τα μόρια που συνθέτουν το χόνδρο των αρθρώσεων. Παρά το γεγονός ότι η λήψη συμπληρωμάτων αυτών των ουσιών δεν έχουν οριστικά δειχθεί ότι αποκαθιστά τη φθορά που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα, έχουν δείξει να ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα. Επιπλέον, έχουν λιγότερες παρενέργειες από μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως ως θεραπείες μη λειτουργική αρθρίτιδα για χρόνια και ενδεχομένως προσφέρουν κάποιο είδος προστασίας για την επιφάνεια του χόνδρου.