Κριτική από Michael W. Smith, MD Αυτό το άρθρο είναι από το αρχείο WebMD

WebMD περιεχόμενο των αρχείων μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν να βρουν εύκολα το πιο επίκαιρο περιεχόμενο.

Για να βρείτε το πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Hilary Wilson της Duluth, Ga., τώρα 60, επίσημα διαγνωστεί με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ΡΑ σε 1987, αλλά είναι αρκετά βέβαιος ότι είχε την φλεγμονώδη αρθρίτιδα καιρό πριν από αυτό.

ΡΑ είναι μια χρόνια νόσος, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του βλεννογόνου των αρθρώσεων. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις, απώλεια λειτουργικότητας και αναπηρίας

Αλλά μερικοί άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα καταφέρνουν να ευδοκιμήσουν παρά την κατάστασή τους -. Και ότι περιγράφει Wilson. Από τότε που η διάγνωση, Wilson έχει ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής με στόχο να διατηρηθεί το άγχος – και τα συμπτώματα της –under ελέγχου. Εκείνη ακολουθεί το ίδιο σχέδιο, αν η ζωή της είναι έντονους ή πιο χαλαρή.

«Έχω λάβει μέτρα για να βοηθήσει την αρθρίτιδα μου, ανεξάρτητα από το επίπεδο του στρες», λέει WebMD. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνοντας γιόγκα τρεις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα, το περπάτημα μεταξύ 8 και 12 μίλια την εβδομάδα, και διατηρώντας το βάρος της προς τα κάτω (έχει κάποια ρούχα από το γυμνάσιο που εξακολουθούν να χωράει σε).

Επίσης, σημαίνει κρατώντας την αίσθηση της του χιούμορ. «Δεν μπορώ να λυγίσει το κεφάλι μου πίσω», λέει, όπως ο RA έχει επηρεάσει αυχενικής μοίρας της και ως εκ τούτου το λαιμό της να λειτουργεί. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να τη ρωτήσω τι συμβαίνει με αυτό, αλλά εύκολα εξηγεί και γελάει μακριά. Μια αίσθηση του χιούμορ, ανακάλυψε, βοηθά στην ελαχιστοποίηση του στρες, πάρα πολύ.

Wilson, ο οποίος εργάζεται ως ανεξάρτητος σύμβουλος διαχείρισης και είναι στο διοικητικό συμβούλιο του Ιδρύματος Αρθρίτιδα στη Γεωργία, λέει ότι ποτέ δεν έχει παρατηρήσει μια σύνδεση μεταξύ του ποσό του στρες που βιώνει στην εργασία και την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Και υγιεινό τρόπο ζωής της, επικεντρώθηκε στην διαχείριση του στρες, θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ο λόγος

Η

Το άγχος και RA:. Ο Σύνδεσμος

Η αιτία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας παραμένει άγνωστη. Αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι οι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο, συμπεριλαμβανομένων αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνους παράγοντες, όπως η σωματική ή συναισθηματική τραύμα. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι το στρες μπορεί μόνη της να προκαλέσει RA.

«Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι αισθάνθηκε ότι το άγχος δεν προκαλεί RA,» λέει ο Scott Zashin, MD, ένας κλινικός καθηγητής της ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τέξας Southwestern Medical School και θεράποντα ιατρό στο Presbyterian Hospital, Ντάλας.

Ωστόσο, λέει, ένα αγχωτικό γεγονός, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή την οικογενειακή του στρες, μπορεί να προκαλέσει την RA να αναπτύξει εκείνη την εποχή. «Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχουν αναπτύξει κάποια άλλη στιγμή,» λέει WebMD.