Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχω δει μια υπέροχη συνεργατική ομάδα στο Σικάγο για την τελευταία εβδομάδα για να βοηθήσει στην επίλυση φοβερό πόνο στο αριστερό γλουτό μου, βαθιά μέσα, και ακτινοβολεί κάτω από το αριστερό αριστερά, λήγει την κορυφή του αριστερού ποδιού. Έχω κοιλιακό θέματα μυών, των συνδέσμων ζητήματα στο μπροστινό μέρος του μηρού, όπου γαντζώνει στην υποδοχή του ισχίου. Έχουμε κάνει ζεστά επιθέματα, μπλοκ σε διάφορα σημεία κατά μήκος των πυελικών οστών, διαφορετικές ρυθμίσεις, και βαθύ μασάζ ιστού σε συγκεκριμένα σημεία, όπου ο πόνος φαίνεται να προέρχονται. Αρκετοί άνθρωποι έχουν εργαστεί για μένα, αλλά ένας γιατρός είναι υπεύθυνος. Η βαθιά ιστός είναι πολύ τόνισε, δεν είναι γενικά μασάζ. Διαρκεί περίπου μία ώρα. Είμαι πολύ χαρούμενος με το έργο μέχρι στιγμής, ακόμη και αν ο πόνος είναι έντονος κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Είναι διαλύει μετά και εγώ με τα πόδια δέκα τετράγωνα προς κάθε κατεύθυνση από και προς το ραντεβού. Σήμερα, κάναμε μια ώρα από το βαθύ ιστό. Ήμουν τόσο «σκούπισε έξω» γνωστικά και συναισθηματικά μετά ότι εγώ έπρεπε να ακυρώσει το απόγευμα ραντεβού μου. Έχω ήδη έχουν αναμνήσεις φούσκα μέχρι τότε που ξεκινήσαμε αυτό το έργο. το ένστικτό μου είναι ότι το σφίξιμο των μυών, κλπ, έχει κρατώντας ψυχολογικά προβλήματα και έρχονται έξω, όπως κάνουμε αυτό το έργο. Δεν θέλω να ακυρώσετε όλες τις συναντήσεις, αλλά επίσης δεν θέλουν να πιέσει τον εαυτό μου.

Η ερώτησή μου είναι αν είναι φυσιολογικό να έχουν αυτό το είδος της εργασίας απελευθέρωση τραύμα προκαλούν τόσο έντονη συναισθηματική και ψυχολογική αντίδραση. Είναι σαν το σώμα μου έχει κρατώντας όλο αυτό τον φόβο και τον πόνο και τραύματα στο σφιγμένα μυς. Πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένω αυτό να διαρκέσει; Πόσο θα πρέπει να συνεχίσει να πάει με τη ροή και όχι τον εαυτό μου να ωθήσει εναντίον πιέζει τον εαυτό μου; Μπορείτε να πείτε ίσως είμαι λίγο τύπου Α και είναι δύσκολο να φροντίσω τον εαυτό μου με αυτόν τον τρόπο.

Η Ευχαριστώ για τις ιδέες σας. Wendy

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Wendy,

Η Υπάρχουν πολυάριθμες περιπτώσεις (ανέκδοτο) των ανθρώπων που έχουν συναισθηματικές εμπειρίες με χειροκίνητη θεραπεία των διαφόρων ειδών. Δεν είναι ανώμαλη. Από όσα έχω δει και ακούσει, αυτό είναι παροδικό. ‘Απλά δέξου το. Αν διαπιστώσετε ότι υπάρχει κάποιο είδος απενεργοποίηση psyhological συμπτώματα, τότε θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας. Εφ ‘όσον μπορείτε να βρείτε ότι η συναισθηματική απελευθέρωση είναι παροδική και ότι αισθάνεστε καλά, τότε πιθανότατα όλα είναι καλά. Εάν η βαθιά εργασία ιστού είναι πάρα πολύ επίπονο, ότι θα μπορούσε να προκαλέσει συναισθηματικές αντιδράσεις – αν αυτό είναι καλό ή κακό είναι αμφισβητήσιμη. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη για συνέχιση οδυνηρό έργο βαθιά ιστών, και για τους περισσότερους λαούς κάθε συνεδρία της θεραπείας μαλακών ιστών πρέπει να γίνει ευκολότερη και λιγότερο επώδυνη. Σε αντίθετη περίπτωση υπάρχει ένα πρόβλημα ή έχετε κάποιον που απλά προκαλώντας πόνο και να μην κάνει τίποτα θεραπευτική.

Ελπίδα

‘αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr. G

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Πολύ χρήσιμη. Έχω μία ερώτηση. Πόσο συχνά θα πρέπει να περιμένω να δω το γιατρό μου κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους της επεξεργασίας που περιγράφει περισσότερο ως μια κρίση; Είναι καθημερινή πάρα πολύ συχνά; Έχω την απελευθέρωση από τον πόνο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι πριν άρχισα να βλέπω της. Και την ικανότητά μου να μετακινούνται, να λάβει μεγάλους διασκελισμούς, γυρίστε στο κρεβάτι χωρίς πόνο είναι όλα πολύ καλύτερα από ό, τι πριν.

Η Νομίζω ότι είναι ενδιαφέρον ότι αισθάνεστε δεν υπάρχει ανάγκη για συνεχή επίπονη εργασία βαθύ ιστό … ….

Η είχα αίμα πυροβόλησαν τα μάτια, όταν έφυγα από ξαπλωμένη μπρούμυτα για τόσο πολύ καιρό! Ότι έχει φύγει τώρα, αλλά εγώ έπρεπε να ακυρώσει αξίζει όλη την ημέρα μου ραντεβού λόγω συναίσθημα αφανίστηκαν.

Η

Απάντηση

Η Wendy,

Η Δεν υπάρχει βιώσιμη λόγος να μπρούμυτα για τόσο πολύ καιρό ότι τα μάτια σας πάρει κόκκινα. Δεν ξέρω πόσο καιρό αυτό ήταν για σας (δεν έχετε να μου δώσετε έναν αριθμό). Όσο για βαθιά θεραπεία των μαλακών ιστών, εκτός αν αυτό γίνεται σε διαφορετικές περιοχές κάθε φορά, θα πρέπει να επιτρέπουν ανάπαυση μεταξύ των συνόδων. ιστούς σας πρέπει να θεραπεύσει από τη θεραπεία. Στο αρχικό στάδιο της φροντίδας ενός πεισματάρης, χρόνια πάθηση, η καθημερινή θεραπεία δεν είναι παράλογο. Επίσης, ακριβώς για να διευκρινίσει τη δήλωσή μου για βαθύ ιστό, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για συνέχιση της «Επώδυνη» βαθιά εργασία ιστού. Ειδικευμένοι θεραπεία των μαλακών ιστών θα πρέπει τελικά να είναι άνετα και να μην βασανιστικό. Ελέγξτε τα βίντεο στην ιστοσελίδα μου που δείχνουν ορισμένα από αυτά. Ας ελπίσουμε ότι οι πάροχοι σας έχουν κατάρτιση σε Active Release και Graston τεχνική. Για τα περισσότερα παιδιά, ένα πρόγραμμα 3x /εβδομάδα είναι περισσότερο από αρκετό για να πάρει τη δουλειά που έχει γίνει στα αρχικά στάδια της φροντίδας, με την προσδοκία ότι θα δείξει μέτρια βελτίωση μετά από μερικές εβδομάδες, και η βελτίωση τουλάχιστον κατά 50% σε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σε μερικές εβδομάδες. Διαφορετικά, η θεραπεία είναι πιθανό δεν λειτουργεί. Ελπίζω φροντίδα σας περιλαμβάνει επίσης την προπόνηση, εργονομικές συμβουλές, τις στρατηγικές φροντίδα στο σπίτι, και διατροφικές συστάσεις (αν χρειαστεί). Η αφανίστηκαν συναίσθημα δεν είναι ασυνήθιστο, αλλά θα πρέπει τελικά να μετατρέψουν σε ένα αίσθημα της ευκολίας μετά από μια θεραπευτική συνεδρία.

Η ‘Χαιρετισμοί,

Η Dr. G

www.drgillman.com

Η