.

Αν και το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία αποτρέψιμων ασθενειών και θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένας στους πέντε ενήλικες εξακολουθεί να καπνίζει

αυτό που είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι ότι μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει μόνο το 36 τοις εκατό της τρέχουσας καπνιστές έχουν ένα σχέδιο σε ισχύ για να σταματήσουν το κάπνισμα, έστω και αν το 85 τοις εκατό των καπνιστών εκφράζουν ανησυχία για τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία. Όπως λέει και η παροιμία:

Όταν αποτύχουν να σχέδιο, που σκοπεύετε να αποτύχει.

Η

Albert Rizzo, MD, ανώτερος ιατρικός σύμβουλος της αμερικανική ένωση πνευμόνων, μίλησε πρόσφατα με BlackDoctor.org περίπου Circle Λιποτάκτης του, μια νέα πρωτοβουλία της αμερικανική ένωση πνευμόνων, και πως οι καπνιστές μπορούν να λάβουν τη βοήθεια που πρέπει να αποβάλουν αυτή τη συνήθεια

BDO:.; Ποια είναι μερικά από τα βασικά ευρήματα της έρευνας και ήταν κάτι που σας εξέπληξε στην έρευνα υπάρχει

η

Δρ. Rizzo:

Λοιπόν, πρώτα απ ‘όλα γνωρίζουμε μερικά πράγματα. Γνωρίζουμε ότι είναι το κάπνισμα είναι η υπ ‘αριθμόν ένα αποτρέψιμη αιτία της ασθένειας και του θανάτου σε αυτήν την χώρα, αλλά παρά το γεγονός ότι ένα στα πέντε άτομα εξακολουθούν να καπνίζουν. Γνωρίζουμε, επίσης, ότι είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα και μπορεί να είναι πολύ απομόνωσης, έτσι ώστε η αμερικανική ένωση πνευμόνων και η Pfizer αναπτύξει μια έρευνα για να βοηθήσει στον εντοπισμό μερικά από τα εμπόδια για να σταματήσουν το κάπνισμα και τι βρήκαμε είναι ογδόντα τοις εκατό των καπνιστών που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα αισθάνονται ότι είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια υποστηρικτική ομάδα γύρω τους για να είναι επιτυχής. Έχουμε, επίσης, διαπίστωσε ότι μόνο περίπου τριάντα έξι τοις εκατό από αυτούς που πράγματι αναπτύξουν μια «κόψει σχέδιο» για να τους πάρει μέσα από τη διαδικασία. Χωρίς εγκαταλείψει το σχέδιο, υπάρχει ένα πολύ υψηλότερο ποσοστό υποτροπής. Τρίτο πράγμα που ανακαλύψαμε είναι μόνο περίπου πενήντα τοις εκατό από αυτούς πήρε το χρόνο να μιλήσει στους γιατρούς τους για την εγκατάλειψη του προγράμματός τους και πότε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας μπορείτε σχεδόν να διπλασιάσει το ποσοστό επιτυχίας σας. Έτσι κύκλο εφαρμογής του Λιποτάκτης είχε αναπτυχθεί για να καταλήξουμε σε μια λύση για αυτά τα τρία εμπόδια

BDO:. Γιατί είναι τόσο σημαντικό για τους καπνιστές να έχουν πραγματικά ένα εγκαταλείψει το σχέδιο και τι κάνει ένα εγκαταλείψει το σχέδιο συνήθως αναζητούν αρέσει?

Η

Δρ. Rizzo:

Λοιπόν, ένα εγκαταλείψει το σχέδιο βοηθά στη μείωση του ποσοστού υποτροπής. Αν δεν επιλέξετε μια ημερομηνία διακοπής του καπνίσματος, αν δεν παρακολουθείτε τη χρήση του τσιγάρου σας και δεν εντοπίζει τα ορόσημα στην πορεία για να δείξει έχετε κάνει πρόοδο, έχετε την τάση να υποτροπιάζει. Έχετε την τάση να καπνίζουν όταν συνήθως θέλω να το κάνουμε αυτό – της πίεσης από ομοτίμους την ώρα του γεύματος, ή είστε με το άγχος στην εργασία ή στο σπίτι και να φτάσετε για ένα τσιγάρο. Αντ ‘αυτού, έχετε ένα σχέδιο, μπορείτε να παρακολουθείτε τα τσιγάρα και τώρα το πιο σημαντικό, με μια εφαρμογή όπως το Circle του Λιποτάκτης μπορείτε να φτάσει σε κάποιον σε πραγματικό χρόνο και να πάρετε κάποια υποστήριξη μέσω ενός κειμένου ή . email

BDO: Πώς είναι αυτό το app διαφορετικό από τα άλλα σταματήσουν το κάπνισμα εργαλεία και να κλείσετε τις εφαρμογές του καπνίσματος που είναι έξω στην αγορά αυτή τη στιγμή

η

Ο Δρ. Rizzo: Καλά διάφορους τρόπους τα πράγματα είναι διαφορετικά. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι διαδραστικό σε πραγματικό χρόνο. Είναι ένας πόρος για την εκπαίδευση. Είναι, επίσης, ένας πόρος για να φτάσει στην κοινότητά σας υποστήριξη, και επίσης μπορεί να είναι ένας πόρος για να φτάσει σε ένα γιατρό 24/7 [που] μπορεί να είναι διαθέσιμες σε αυτό το app. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να αναπτύξουν μια «κόψει ταμείο» των οικονομικών πόρων που θα σας βοηθήσουν να δυνητικά να πληρώσει για κάποιο φάρμακο διακοπή του καπνίσματος ή ακόμα και τον εαυτό σας ανταμείψει όταν φτάσετε σε ένα ορόσημο. Έτσι, υπάρχει πολλαπλές πηγές αυτό το app σας δίνει ότι άλλες εφαρμογές και online υπηρεσίες δεν παρέχουν

BDO:. Εκτός από τη λήψη αυτής της εφαρμογής και τη δημιουργία εγκαταλείψει το σχέδιό τους, ποιες είναι οι κάποια άλλα πράγματα που οι καπνιστές μπορούν να κάνουν για να πάρει γύρω από ορισμένα από αυτά τα εμπόδια και τις προκλήσεις για να κόψετε;

Η

Ο Δρ. Rizzo: Λοιπόν, το κύριο πράγμα που ανέφερα είναι συζητήστε το με το γιατρό σας. Αφήστε τον να ξέρετε ότι θέλετε να κλείσετε. Βοηθήστε τον να συζητήσουμε μαζί σας το προσωπικό ταξίδι είστε έχετε το gonna επειδή κάθε άτομο κλείνει διαφορετικούς τρόπους, διαφορετικούς λόγους. Φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμο, παροχή συμβουλών μπορεί να είναι χρήσιμη, έτσι ώστε να φέρει το γιατρό σας στο βρόχο. Προσφορά για τον μέρος του Κύκλου Λιποτάκτης σας κάνει. Το κάνουμε αυτό και επίσης να κατεβάσετε την εφαρμογή και θα πρέπει να είναι στο δρόμο σας σε μια πιο επιτυχημένη ευκαιρία της διακοπής του καπνίσματος

BDO:. Για τους καπνιστές που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα και, φυσικά, την οικογένεια και τους φίλους που θέλουν να βοηθήσουν να το κάνουν αυτό, όπου μπορούν να πάνε για περισσότερες πληροφορίες;

η

Ο Δρ. Rizzo: Η online κοινότητα είναι QuittersCircle.com. Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή για κινητά από αυτό το site ή μπορείτε να το κατεβάσετε από το App Store στην κινητή συσκευή σας. Είναι Circle Λιποτάκτης του.

Για περισσότερα μεγάλα άρθρα, κάντε κλικ εδώ.