Arthritis αρθρίτιδα;, ακόμα και ήπιες περιπτώσεις μπορεί να είναι επώδυνη και δυσάρεστη. Μπορεί να εμποδίζουν την κινητικότητα του ατόμου και να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία του ατόμου. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας δεν είναι σαφής, αλλά η γήρανση, από κοινού τραυματισμό και γενετική εν μέρει ευθύνονται για την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης. Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, κάτι που μπορεί να βλάψει μια κοινή με οποιοδήποτε τρόπο μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα. Τραυματισμούς, μολύνσεις, υπερδραστήρια ανοσοποιητικό σύστημα, και η φθορά είναι κοινές αιτίες της αρθρίτιδας. Τα άτομα που προπόνηση πάρα πολύ ή πάνω από αμαξοστοιχία έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας. Ορισμένα επαγγέλματα που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη κάμψη και καταλήψεων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει επώδυνες πρήξιμο και φλεγμονή των αρθρώσεων και οι έμπειροι εκατομμύρια μου άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο, εκτιμάται ότι μέχρι το 2030 θα υπάρχουν περίπου 70 εκατομμύρια πλήττονται από αυτή την ασθένεια. Περιπτώσεις αρθρίτιδας μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή, βραχυπρόθεσμα ή μόνιμη. Ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν περισσότερες από 100 μορφές αρθρίτιδας, αλλά η πιο γνωστή μορφή είναι η οστεοαρθρίτιδα. Οστεοαρθρίτιδα λαμβάνει χώρα όταν ο χόνδρος που υποστηρίζει το αυτί αρθρώσεις έξω, μια διαδικασία που συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι κοινή μεταξύ των ηλικιωμένων. Οι περισσότεροι άνθρωποι που επηρεάζονται από αυτή την κατάσταση μπορεί να εμφανίσουν πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία, στο ισχίο, το γόνατο ή το χέρι. Φλεγμονή των αρθρώσεων που βλάπτει όταν είναι εν κινήσει είναι μερικά από τα γνωστά σημεία και τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Αυτές οι αρθρώσεις μπορεί να είναι σκληρό και μπορεί να επιδεινωθεί από κινήσεις ή δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το γράψιμο, την πληκτρολόγηση, και πολλά άλλα. Δυσκαμψία είναι πιο αισθητή μετά από παρατεταμένες περιόδους ανάπαυσης ή μετά το ξύπνημα το πρωί. Τα άτομα με αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε υπερβολική κόπωση, έλλειψη ενέργειας, ή weakness.Other συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: – Ακαμψία – Τα άτομα με αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνονται δυσκαμψία και τρεμουλιαστή για ένα μικρό χρονικό διάστημα, μέχρι οι αρθρώσεις να κινείται και πάλι. Τα άτομα αυτά μπορούν επίσης να δοκιμάσουν την ακαμψία από το να κάθεται. – Μυϊκή αδυναμία – Ο μυς γύρω από την άρθρωση, ιδιαίτερα τα γόνατα μπορεί να γίνει ασθενέστερη. – Παραμορφωμένα αρθρώσεις – Αρθρώσεις μπορεί να φαίνονται σε μεγέθυνση και παραμορφωμένα. – Cracking και τρίξιμο των αρθρώσεων – Οι αρθρώσεις μπορεί να κάνει ρωγμές και τρίζοντας ήχους. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν διαθέσιμες θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να παρέχουν την αρθρίτιδα ανακούφιση από τον πόνο. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφήσει τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα, μεγάλες δόσεις over-the πάγκο αναλγητικά όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη. Μερικά συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η celecoxib, ροφεκοξίμπη και βαλδεκοξίμπη φαίνονται να δώσει αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να φέρει ελάχιστες ή σοβαρές παρενέργειες σε άτομα που τα χρησιμοποιούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αρθριτικά άτομα θα πρέπει να επιδιώξει την έγκριση των γιατρών πριν από τη λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Πολλοί ειδικοί σε θέματα υγείας πιστεύουν ότι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι ισχυρά εργαλεία για την αρθρίτιδα. Συνιστούν ένα συνδυασμό stretching, το εύρος της κίνησης των ασκήσεων, προπόνηση δύναμης και αερόβιες ασκήσεις. Τα άτομα που συμμετέχουν σε αυτές τις δραστηριότητες μπορεί να αναπτύξει τις αρθρώσεις που είναι πιο δυνατοί, πιο ευέλικτη και πιο σταθερή. Δεδομένου ότι αυτά τα πράγματα λαμβάνουν χώρα, τον πόνο της αρθρίτιδας μπορεί να εξαφανιστούν και τα φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας μπορεί να μειωθεί.