Αν είστε κάτω των 40 ετών μπορεί να σκέφτεται αυτές τις πληροφορίες δεν αφορούν εσάς. Να θυμάστε, ωστόσο, θα μπορούσε ενδεχομένως να αναπτύξουν συμπτώματα αυτής της πολύ κοινό, και ιδιαίτερα ερεθιστικό, πάθηση των ματιών σε κάποιο σημείο στη ζωή σας. Και, μπορεί να σου συμβεί νωρίτερα από ό, τι think.Dry μάτι είναι ένα από τα πιο κοινά, αν και δεν είναι σοβαρές, παθήσεις των ματιών της μέσης ηλικίας άτομα. Παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της ζωής περίπου το 14 τοις εκατό των ανθρώπων σε όλο τον από την ηλικία των 40. Περίπου 21 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι ρεαλιστικά εκτιμάται ότι ο αριθμός είναι κατά πάσα πιθανότητα περισσότερο σαν 60 εκατομμύρια, ανέφερε βιώνει χρόνια συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Από αυτούς τους αριθμούς, η κατάσταση είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες, διότι, όπως πιστεύεται, βιώνουν πιο ορμονικές αλλαγές. Σε αμφότερα τα φύλα, ανεξαρτήτως, η κατάσταση επιδεινώνεται συνήθως με age.Here είναι μάλλον μικρή και απλοποιημένη εκδοχή του γιατί αυτή η προϋπόθεση μάτι αρχίζει να happen.The επιφάνεια του ματιού πρέπει δάκρυα να υποστηρίξει τις λεπτές ζωντανών κυττάρων που καλύπτει την επιφάνεια του ματιού . Αντί της χρησιμοποίησης ενός παροχή αίματος ή οξυγόνο, η επιφάνεια μάτι χρησιμοποιεί ένα λεπτό, υδαρές στρώμα που ονομάζεται «δάκρυα». Αυτό το στρώμα του νερού είναι τόσο σημαντικό, ώστε τα βλέφαρα παράγουν ένα στρώμα λαδιού μόνο για να βοηθήσει στην προστασία δάκρυα από εξάτμιση. Όταν η επιφάνεια του ματιού αρχίζει πρώτα να γίνει ξηρό, τα δάκρυα έχουν χάσει το νερό, και έχουν γίνει πολύ αλμυρό. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως: 1.burning και stinging2.dryness3.itching4.redness5.blurred visionWhen τα μάτια γίνει πολύ ξηρό, έχει περιγραφεί ως συναίσθημα όπως δεν υπάρχει βρωμιά στο μάτι, ή μια αμμώδη τρίξιμο irritation.Many που βιώνουν αυτό το είδος των άβολα πάθηση των ματιών, πολλές φορές, να επιλέξουν να την αντιμετωπίσουμε γρήγορα με ένα over-the-counter ή συνταγή διάλυμα οφθαλμικών σταγόνων. Δυστυχώς, οι περισσότερες οφθαλμικές σταγόνες θα παρέχει μόνο προσωρινή ανακούφιση, στην καλύτερη περίπτωση. Το πρόβλημα με τα τεχνητά δάκρυα είναι, εάν το διάλυμα που χρησιμοποιείται δεν βιολογικώς ταιριάζει με τις ουσίες που φυσιολογικά βρίσκονται σε κανονική δάκρυα παράγονται από τον οφθαλμό, σταγόνες για τα μάτια θα λιμοκτονήσουν πραγματικά την επιφάνεια των απαραίτητων ηλεκτρολυτών οι ανάγκες επιφάνεια του ματιού. Το αποτέλεσμα θα είναι η έλλειψη ποιότητας λίπανσης. Βεβαίως, αυτό είναι μια μη-win, ή μακροπρόθεσμα, λύση που θα πάρει ποτέ στην πραγματική ρίζα του προβλήματος. Όταν ποιοτική παραγωγή δακρύων παύει, είναι επίσης δυνατό να παρατηρήσετε μια μείωση στην αίσθηση του κερατοειδούς, επηρεάζοντας έτσι σαφές όραμα. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου που μπορεί δυνητικά να αυξήσει τις πιθανότητές σας, τελικά, που πάσχουν από ξηροφθαλμία. Αυτά είναι: 1.Long διάρκειας χρήση των σκληρών lenses2.Having επαφή είχε ιογενείς λοιμώξεις μάτι »Lasik» surgery3.Certain των ασθενειών cornea4.Diabetes5.Autoimmune όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και lupusAnd Τέλος, μια άλλη περιοχή που συχνά δεν θεωρούνται, σε όλα, είναι συνταγή της χρήσης ναρκωτικών. Φάρμακα όπως αντιισταμινικά, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά και mnay άλλοι μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Ίσως να αναρωτιέστε, πώς τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να επηρεάζουν την κανονική παραγωγή δακρύων. Εδώ είναι ένα εκπαιδευμένο επαγγελματίες κλινική εμπειρία, και παρατηρήσεις, με έξοχα ερευνηθεί, ιατρική ανακάλυψη βιβλίο αυτοβοήθειας συνταγή drugs.In Δρ Φ Batmanghelidj στο κοινό με τίτλο, «Πολλές κραυγές του σώματός σας για Νερό», σελίδα 162, αναφέρει, » θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι η συντριπτική πλειοψηφία των πολύ συχνά χρησιμοποιούνται φάρμακα είναι είτε άμεσα είτε έμμεσα ισχυρή αντιισταμινικά. Η ισχυρότερη ποικιλία χρησιμοποιούνται στην πειθαρχία της ψυχιατρικής και για τους ασθενείς με κατάθλιψη ».Και, σε αναφορά του για σοβαρά προβλήματα αφυδάτωση κοινό στη συντριπτική πληθυσμό του κόσμου, στη σελίδα 14, λέει, «Τα συστήματα ρύθμισης νευροδιαβιβαστών (ισταμίνη και δευτερευόντως πράκτορές του) γίνονται όλο και πιο ενεργά κατά τη διάρκεια της ρύθμισης των απαιτήσεων του νερού του σώματος. η δράση τους δεν θα πρέπει να αποκλειστεί συνεχώς με τη χρήση των φαρμάκων. σκοπός τους θα πρέπει να γίνει κατανοητό και ικανοποιημένοι με την κατανάλωση περισσότερου νερού «.Και, δεν υπάρχει πιο ελπιδοφόρα είδηση ​​σχετικά με το πώς μπορείτε να μειώσετε ή ακόμη και ενδεχομένως να εξαλειφθούν, αυτό το ενοχλητικό πάθηση των ματιών με διατροφικές παρεμβάσεις ανακούφισης. Τρεις ξεχωριστές διατροφικές μελέτες που έγιναν, μέχρι στιγμής, έχουν συνδέσει ξηροφθαλμία με χαμηλή πρόσληψη ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων. Τρώτε περισσότερο κρύο νερό, τα λιπαρά ψάρια, ή με τη συμπλήρωσή του με ένα υψηλής ποιότητας ιχθυέλαιο, μπορεί να παράγει μακροχρόνια ανακούφιση μάλλον γρήγορα. Οι περισσότεροι γιατροί μάτι δεν έχουν ιδέα ότι οι περισσότερες περιπτώσεις τα προβλήματα ξηροφθαλμίας μπορεί να ξεκαθαρίσει, φυσικά, με απλό σύνδρομο διατροφικές measures.Dry μάτι δεν πρέπει ποτέ να αγνοηθεί. Θα μπορούσε, τελικά, να μετατραπεί σε κάτι περισσότερο από μια δυσάρεστη ενόχληση των ματιών. Μετά από όλα, ο κερατοειδής είναι υπεύθυνος για τα δύο τρίτα της εξουσίας το όραμά μας. Όταν στεγνώσει, είναι σαν να προσπαθούμε να δούμε τον κόσμο σας μέσα από ένα βρώμικο παρμπρίζ. Αυτή η πάθηση των ματιών είναι επίσης στενά συνδεδεμένη με ένα άλλο κοινό πρόβλημα των ματιών που ονομάζεται «ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας». Και τα δύο, εκ των οποίων, ανταποκρίνονται αρκετά καλά για να αυξηθεί το νερό, τα ωμέγα-3 και αντιοξειδωτικά (που βρίσκονται σε φρέσκα, ωμά φρούτα και λαχανικά) consumption.Eating περισσότερα ωμέγα-3, το ωμά φρούτα και λαχανικά, και αυξάνοντας την κατανάλωση νερού, και τα τρία, είναι πολύ εφικτό στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να, ρεαλιστικά, να επιτεθεί αυτό το ενοχλητικό πάθηση των ματιών. Είναι πραγματικά μπορεί να είναι τόσο απλό και τόσο εύκολο!