& Nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

& Nbsp

14, Αυγ 2000 – για την πλειοψηφία των ανθρώπων, επιζών μια καρδιακή προσβολή δεν πρέπει να σημάνει ένα τέλος σε ρομαντισμό, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο τεύχος Ιουλίου του

Η American Journal of Cardiology

. Αλλά αν είστε εξακολουθεί να ανησυχεί αφού ο γιατρός σας λέει ότι είναι ΟΚ, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να πάρετε τη σεξουαλική ζωή σας και πάλι στο προσκήνιο.

Η Στις περισσότερες περιπτώσεις, «η πιθανότητα να έχουν καρδιακή προσβολή με εβδομαδιαία σεξ είναι λιγότερο από μία στις 10.000, «λέει ο συντάκτης της μελέτης James Muller, MD, διευθυντής της κλινικής έρευνας καρδιολογίας στο Mass General Hospital της Βοστώνης. «Στην πραγματικότητα, η συνήθης θυμός είναι ίσως μεγαλύτερη απειλή», προσθέτει σε μια συνέντευξη με το WebMD.

Η Για να διερευνήσουν το ρόλο του φύλου ως έναυσμα, συνεντεύξεις με περισσότερους από 800 επιζώντες από καρδιακή προσβολή. Τα δεδομένα έδειξαν ότι το φύλο ενεργοποιείται εμφράγματα ήταν πολύ σπάνια – με ή χωρίς ιστορικό χρόνιου πόνου στο στήθος. Αλλά εκείνοι που ήταν στον καναπέ πατάτες είχαν υψηλότερο κίνδυνο από εκείνους που ήταν ενεργοί, τονίζοντας τη σημασία της καρδιακής αποκατάστασης, οι συγγραφείς προτείνουν.

Η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο κατά τη διάρκεια του σεξ, ακόμη περισσότερο, σύμφωνα με καρδιολόγος Stephen Kimmel, MD , MS, επίκουρος καθηγητής ιατρικής και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια στη Φιλαδέλφεια. «Με τη μείωση του μέγιστο καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια του σεξ, η αερόβια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε λιγότερο από το ένα δέκατο του ένα τοις εκατό», λέει WebMD.

Η Αυτό είναι καλή είδηση ​​για τους περισσότερους από μισό εκατομμύριο ενήλικες που επιβιώνουν καρδιακών προσβολών κάθε χρόνο στις ΗΠΑ, όμως, οι μελέτες δείχνουν ότι το σεξ σταματά ή μειώνεται έως και 70% από αυτούς, ακόμη και τρία με τέσσερα χρόνια μετά την καρδιακή προσβολή.

η «πολλοί επιζώντες από καρδιακή προσβολή έχουν ανησυχίες για το σεξ, αλλά πολλοί συνεχίσετε την κανονική τους ρουτίνα με ακριβώς λαμβάνοντας το αργό, «λέει ο Brian Baker, MD, αναπληρωτής καθηγητής της ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, που ειδικεύεται σε θέματα που σχετίζονται με την καρδιά. «Μόλις πάρετε το ΟΚ από τον καρδιολόγο σας, είναι πραγματικά πολύ απλό.»

Η Baker προτείνει:

Η

Έμφαση στην άνεση σας και όχι το πάθος

Προσπαθήστε να μην ασκήσει τον εαυτό σας πάρα πολύ στο πρώτο

Ξεκινήστε με μη -strenuous θέσεις

Όριο δραστηριότητα σε σύντομες περιόδους

Απλή αναζήτηση