Ερώτηση

Η φόντο: όταν ήμουν 13 i μειώθηκαν περίπου 5 πόδια και προσγειώθηκε στο δεξί μου κάτω μέρος της πλάτης στο μεταλλικό δαχτυλίδι που πηγαίνει γύρω από ένα τραμπολίνο … έντονο πόνο ως αποτέλεσμα … δύο χρόνια αργότερα θεωρήθηκε από ένα χειροπράκτη φορά … ιατρικές θεραπείες είναι περιορισμένες σε αγροτικές Αλάσκα … από τότε που είχα κατά καιρούς μερική ρήξη δίσκους στην περιοχή L της vertebraes που θεραπεύουν μέσα σε λίγους μήνες από μόνοι τους … i είμαι 30 τώρα

η πριν από έξι μήνες i ρήξη μερικώς ένα άλλο, αυτό το ένα πάτημα στο νωτιαίο μυελό μου … αφού τη μπάλα να θεραπεύσει σε 3 μήνες πήγα σε ένα χειροπράκτη … xrays δείχνουν χαμηλότερη σπονδυλική στήλη μου έχει συστραφεί μια κατεύθυνση, ενώ το πάνω μισό αντισταθμίζει στρέφοντας την άλλη κατεύθυνση, μία L σπονδύλων κλίνει προς τα μέσα από την πτώση που το καθιστά εύκολο να σπάσουν τους δίσκους εν μέρει … γοφούς μου ήταν επίσης τρεις ίντσες από του να είναι επίπεδο

η είχα χειροπρακτική φροντίδα για τρεις μήνες τώρα … ο δίσκος φαίνεται να είναι σταθερό, όπως εγώ δεν έχουν πλέον τρομερή ισχιακό πόνο κάτω από το αριστερό πόδι μου, λέει είμαι 60 τοις εκατό χωρίς στρίψιμο σε ολόκληρη την σπονδυλική στήλη μου τώρα … το πρόβλημα είναι με τους γοφούς μου, τρύπησε το αριστερό ισχίο μου πίσω μέχρι τρεις ίντσες σταδιακά και τώρα πονάει horriblyyy κακό … μπορώ να μόλις ρίξει το βάρος σε αυτό για να περπατήσει, όλοι οι μύες βλάψει τα κάτω για να το γόνατό μου, εγώ canfeel μια βουτιά μεταξύ όπου thebone τώρα είναι και όπου οι μύες μου φαίνεται ως το τέλος, περίπου 3 ίντσες κάτω …

η έχω συνέχισαν να εργάζονται πλήρους απασχόλησης και η οικογένειά μου έχει κάνει το μεγαλύτερο μέρος της οικιακής εργασίας, η δουλειά μου μπορεί να γίνει σχεδόν εξ ολοκλήρου κάθεται κάτω, περπάτησα είναι χειρότερη από τη συνεδρίαση αλλά λοξοτομώ ρίξει το βάρος και στα δύο ισχία σε teh ίδια στιγμή, κλίνω ένα ή τον άλλο τρόπο …. είναι φυσιολογικό αυτό να έχει πόνο στο ισχίο, όπως αυτό; για να υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ των μυών και των οστών τώρα; είμαι εγώ κάνοντας κανονική πρόοδο ή θα πρέπει να να ψάχνει σε κάτι εκτός από ένα χειροπράκτη; Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω για να βοηθήσω το ισχίο μου θεραπεύσει; οποιαδήποτε άλλη συμβουλή θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα … χάρη

Ruth

Η

Απάντηση

Η hi ruth-

wow, ακούγεται σαν μια συγκεχυμένη κατάσταση! Να θυμάστε ότι δεν είμαι γιατρός και είναι δύσκολο να πει τα προβλήματα που εμπλέκονται, χωρίς να έχει δει, κτλ … Αφού είπε ότι εγώ θα σας δώσει καλύτερη εικασία μου:

Η Θα έλεγα ναι, θα πρέπει να δείτε κάποιον άλλο από ένα χειροπράκτη. Μερικά χειρο είναι καλές, κάποιες aren’t- δεν λέω τίποτα καθόλου για τη δική σας. Αλλά για να το εμπόριο ένα πόνο για ένα άλλο δεν ακούγεται σαν μια βέλτιστη αποκατάσταση. Είχατε μια μαγνητική τομογραφία ή παρόμοια σάρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σας και τη λεκάνη; Αν όχι, θα ήθελα να συστήσω ιδιαίτερα έχοντας ένα.

Όσο για τους γοφούς σας είναι off-kilter- αισθάνεται σαν μια μυϊκή πράγμα πρόληψη επίπεδο ύπαρξής τους, να σας πω; δηλαδή, είχα μια ισχίου που εξάρθρωσε συχνά για ένα ζευγάρι έτη πριν είχα να αντικατασταθεί. ακόμη και μετά αντικαταστάθηκε, και σε αυτήν την ημέρα, στην πραγματικότητα, το αριστερό ισχίο μου είναι υψηλότερο από το δεξί μου. Θα πρέπει να θυμόμαστε συνεχώς να καθίσει ευθείας και δεν είναι άνετα να είναι ευθεία, αλλά κάθονται στραβά βίδες μέχρι την ευθυγράμμιση και στην υπόλοιπη πλάτη μου …

Η Οι απαντήσεις στις ερωτήσεις σας θα πρέπει να πάρει από έναν γιατρό , είμαι afraid- να έχουν τόσο πολύ πόνο στα ισχία σας και να έχουν ένα 3 ίντσες μακριά, δεν είναι φυσιολογικό, το μόνο που χρειάζεται για να καταλάβω την αιτία και μια πιο αποτελεσματική θεραπεία (γιατρός θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσει σε αυτό). Δοκιμάστε το τέντωμα των μυών γύρω από το ισχίο και την πλάτη σας, δοκιμάστε να κάνετε τη στάση σας ως ορθές μπορείτε. Αμφιβάλλω αυτό είναι ένα πρόβλημα σε πραγματικό hip-σας πιο πιθανό πρόβλημα στους μυς μεταξύ του ισχίου και την πλάτη σας ή ίσως ένα ζήτημα που σχετίζεται με οστά (που προκύπτει από την πτώση όταν ήσασταν νεότεροι ή την ιστορία της μερικώς ρήξη δίσκοι). η καλύτερη συμβουλή μου είναι να δω μια τακτική γιατρό και να πάρει τη γνώμη τους για την ιστορία, τις τρέχουσες σάρωσης και τα συμπτώματα, καλύτερες επιλογές θεραπείας. Εν τω μεταξύ ΜΣΑΦ (όπως η ασπιρίνη) και την εφαρμογή θερμότητας και ήπιες διατάσεις στην περιοχή θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Η Να είστε προσεκτικοί, όμως, με το γιατρό ή το χειροπράκτη ή ιδίας ΤΚΣ σας είναι μόνιμη πράγματα, και όχι οποιαδήποτε διασκέδαση!

Καλή τυχαία,

Leslie