Ερώτηση

Η γιος μου που είναι στο δεύτερο έτος του κολεγίου πήγε να εργαστεί στο γυμναστήριο κολέγιο μερικές εβδομάδες πίσω. Λέει έσπευσε μέσω του εργασία. Αλλά λέει ότι δεν το έκανε σκουλήκι και έσπευσε μέσα από το έργο έξω. Στη συνέχεια λέει ότι έκανε το βάρος του σηκώνοντας το ελαφρά layied πίσω θέση, όταν ξαφνικά είχε μια βιασύνη μέχρι τον εγκέφαλο στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Στη συνέχεια σταμάτησε και δεν κάνουν πια. Είπε ο πόνος αισθάνθηκε σαν να είχε είχε μια πολύ κρύο ποτό και πολύ πολύ κακό στον εγκέφαλο πάγωμα. Ξέρετε αρέσει όταν πίνετε ένα κρύο κούνημα γάλακτος για γρήγορη και στη συνέχεια το κεφάλι σας βλάψει αμέσως μετά. Καλά είπε ότι ήταν χειρότερα τότε στη συνέχεια. Έτσι, μια εβδομάδα αργότερα πηγαίνει στο Six Flags και την πρώτη βόλτα του, ένιωσε τον ίδιο πόνο και πάλι. Πήραμε δύο απόψεις, λέγοντας ότι θα πρέπει να κάνει μόνο καρδιο εργασία έξω και όχι άρση βαρών για τρεις εβδομάδες. Τι νομίζετε ότι έκανε;

Η

Απάντηση

Η Γεια σου, Mia.

Η Νομίζω ότι ο γιος σας προκάλεσε ένα μυϊκό σπασμό από ακατάλληλη τεχνική προπόνηση. Τρεις εβδομάδες με την τρέχουσα προσέγγισή του με το βάρος της κατάρτισης δεν θα βοηθήσει? Πιστεύω ότι θα έχετε το ίδιο πρόβλημα, και πάλι.

Θα έπρεπε να τον διαβάσετε τα άρθρα σχετικά με το βάρος της κατάρτισης και εκτείνεται σε somatics.com/page4.htm. Θα είναι νέες πληροφορίες γι ‘αυτόν.

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό