ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν έχετε άσθμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί γύρω από χημικά προϊόντα καθαρισμού. Πολλοί παράγοντες σε καθαριστικά τείνουν να πυροδοτήσει κρίσεις άσθματος και των συμπτωμάτων.

Το άσθμα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη ζωή-αλλάζοντας τη ζωή σας, λόγω της σοβαρότητας της κατάστασης. Η εκπαίδευση και η πρακτική είναι αναγκαία για να διατηρηθεί το άσθμα σας υπό έλεγχο. Αυτό το άρθρο περιέχει πολυπόθητη συμβουλές σχετικά με διαφορετικές στρατηγικές για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άσθμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήστε μακριά από κάτι που ξέρετε ότι είναι ένα έναυσμα για το άσθμα σας. Για πολλούς, αλλεργιογόνα όπως η σκόνη και η γύρη, μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις τους.

Εάν πάσχετε από μέτρια ή ήπια επίθεση, κάνετε το καλύτερό σας για να αναγκάσει τόσο πολύ αέρα από τους πνεύμονες όσο το δυνατόν. Εκπνεύστε γρήγορα και σκληρά. Προσπαθήστε σκληρά για να ωθήσει τον αέρα έξω από τους πνεύμονές σας! Εισπνεύστε μια σειρά από τρεις γρήγορες αναπνοές, που ακολουθείται από μια βαθύτερη μία, πριν από την εκπνοή με τη δύναμη και πάλι. Δώστε προσοχή σε αυτό που κάνετε και να ακολουθήσετε ένα κανονικό ρυθμό. Βοηθά επίσης να ωθήσει τον αέρα έξω από τους πνεύμονές σας, έτσι ώστε νέες αέρα μπορεί να έρθει πίσω στο. Μπορείτε να ξεκινήσετε το βήχα, και μερικοί πτύελα μπορεί να καταλήξει, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα και η εστίασή σας είναι να πάρει πίσω σε μια χαλαρή, ρυθμική αναπνοή και πάλι .

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

υπάρχουν φάρμακα εκεί έξω που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα πρόκλησης συμπτωμάτων άσθματος. ΜΣΑΦ και η ασπιρίνη είναι γνωστά για την ικανότητά τους να προκαλούν συμπτώματα.

Να είστε βέβαιος να αποφύγει τον καπνό του τσιγάρου, αν έχετε άσθμα. Απέχουν από το κάπνισμα! Αποφύγετε την εισπνοή ατμών και οποιαδήποτε άλλα είδη χημικών αναθυμιάσεων. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα σας και μπορεί να μην σταματήσει. Αφήστε ένα δωμάτιο, αν οι άνθρωποι καπνίζουν ή να τους ζητήσει να σταματήσουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα και να βρείτε τον εαυτό σας με συχνές επιθέσεις που προκαλείται από alleries, μπορεί να είναι χρόνος να εξετάσει μια μακροπρόθεσμη μόνιμη φαρμακευτική αγωγή. Ένα φάρμακο το αντίσωμα με το όνομα Omalizumab μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει αυτά τα συμπτώματα που προκαλούνται από αλλεργίες και μπορεί να συνταγογραφείται από τον αλλεργιολόγο σας.

Οι κοινωνικοί λειτουργοί είναι εκεί για τη βοήθειά σας αν ζείτε με άσθμα, αλλά δεν μπορεί να εγκριθεί για την ασφάλιση υγείας. φάρμακα για το άσθμα δεν είναι ποτέ φθηνό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να τους δεχτεί και αυτός είναι ο στόχος ενός κοινωνικού λειτουργού. Αυτός ή αυτή θα ασχοληθεί με τις κλινικές άμεσα στις προσπάθειες για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν αγωνίζονται με άσθμα, να εξετάσει τη χρήση ενός αναστολέα λευκοτριενίων. αναστολείς των λευκοτριενίων εμποδίσει τις επιδράσεις των λευκοτριενίων.

Κλείστε ένα ραντεβού με πρωταρχικό το γιατρό σας αν πιστεύετε ότι τα συμπτώματά σας αρχίζουν να χειροτερεύουν. Επίσης, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές στη ζωή σας, όταν είναι δυνατόν, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τα χειρότερα των συμπτωμάτων. Αυτό θα σας βοηθήσει να ζήσουν μια καλύτερη ζωή.