Τι είναι αυτό; Η απώλεια βάρους είναι όταν έχετε ένα μείωση του σωματικού weight.Why συμβαίνει; Η απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί από καρκίνο η ίδια, ή από παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου, όπως ναυτία και έμετος. Το άγχος και η ανησυχία μπορούν επίσης να προκαλέσουν την απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι με καρκίνο έχουν απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια treatment.Ways να διαχειριστεί με τρόφιμα

Η

Να τρώτε όταν ήρθε η ώρα να φάει, αντί να περιμένει έως ότου αισθάνεστε πεινασμένοι. Θα πρέπει ακόμα να φάνε ακόμα και αν δεν αισθάνεστε πεινασμένοι, ενώ σε θεραπεία για τον καρκίνο.

Να τρώτε 5 ή 6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα γεύματα. Μπορείτε να το βρείτε πιο εύκολο να τρώνε μικρότερες ποσότητες σε ένα χρόνο.

Να τρώτε τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και θερμίδες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πρωτεΐνες και θερμίδες σε άλλα τρόφιμα.

μιλκσέικ ποτό, smoothies, χυμούς ή σούπες αν δεν αισθάνεστε όπως την κατανάλωση στερεών τροφών. Αυτά μπορεί να παρέχει τις πρωτεΐνες, βιταμίνες, και τις θερμίδες που χρειάζεται το σώμα σας.

Μαγειρέψτε με πρωτεΐνη-εμπλουτισμένο γάλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε rotein-εμπλουτισμένο γάλα (αντί για το κανονικό γάλα) όταν μαγειρεύετε τρόφιμα, όπως μακαρόνια και το τυρί, πουτίγκα, κρέμα γάλακτος, πατάτες πουρέ, το κακάο, σούπες, ή τηγανίτες.

Η

Άλλοι τρόποι για να διαχειριστείτε

Μιλήστε με έναν διαιτολόγο. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας δώσει ιδέες για το πώς να διατηρήσει ή να ανακτήσει το βάρος σας. Αυτό περιλαμβάνει την επιλογή των τροφίμων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και θερμίδες και την προσαρμογή αγαπημένες σας συνταγές.

Να είστε όσο πιο δραστήριοι μπορείτε. Μπορεί να έχετε περισσότερα όρεξη αν πάρετε ένα σύντομο περίπατο ή να κάνετε άλλα ελαφριά άσκηση. Οι μελέτες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι με καρκίνο αισθάνονται καλύτερα όταν ασκούν κάθε μέρα.

Σκεφτείτε για το τάισμα σωλήνα. Μερικές φορές, μπορεί να μην είστε σε θέση να τρώνε αρκετά για να παραμείνουν ισχυρά και ένα σωλήνα σίτισης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Ο γιατρός ή ο διαιτολόγος σας θα το συζητήσει μαζί σας αν αυτός ή αυτή νομίζει ότι θα σας βοηθήσει.

Ενημερώστε το γιατρό σας αν έχετε προβλήματα σίτισης, όπως ναυτία, έμετο, ή αλλαγές στον τρόπο γεύση τροφίμων και οσμή. Αυτός ή αυτή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο αυτών ώστε να μπορείτε να φάτε καλύτερα.

Η