! Ακμή – τα γεγονότα

Η ακμή ή ιατρικά γνωστή ως

Ακμή Vulgaris

είναι ένα από εκείνα τα ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνουν πέρα ​​από τον έλεγχό σας και συνήθως δίκιο όταν σας αναμένεται να το κεφάλι έξω και να αντιμετωπίσουν τον κόσμο. Η ακμή δεν κάνει διακρίσεις και επηρεάζει τόσο τις γυναίκες και τους άνδρες και ιδιαίτερα εμφανίζεται στην εφηβεία, αλλά, δυστυχώς, μπορεί να συνεχίσει στην ενήλικη κουκούλα με καταστροφικές συνέπειες.

Η ακμή είναι βασικά προκαλείται λόγω της μπλοκαρίσματα του σμήγματος στο αδένες πετρελαίου και αρχίζει συνήθως όταν οι σμηγματογόνοι (πετρελαίου) αδένες ενεργοποιούνται κατά την εφηβεία. Αυτοί οι αδένες γίνουν ενεργοί λόγω της αύξησης της τεστοστερόνης στον οργανισμό που παράγεται από τα επινεφρίδια (αυτό συμβαίνει και στα δύο φύλα). Σπυράκια σχηματίζονται όταν τα θυλάκια κάτω από τον αδένα του πετρελαίου παίρνει μπλοκαριστεί και συσσώρευση του πετρελαίου λαμβάνει χώρα η οποία μετατρέπει σε επώδυνη διόγκωση. Ενώ η ακμή μπορεί και συχνά είναι επώδυνη και ενοχλητική, το άλλο μεγαλύτερο πρόβλημα είναι αυτό που μπορεί να αφήσει πίσω τα πάει μια φορά … τα σημάδια του! Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν ακμή στο πρόσωπό τους, αλλά είναι επίσης αρκετά κοινό στην πλάτη, το στήθος, τους ώμους και το λαιμό.

Η ακμή πιστεύεται ότι προκαλείται από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων του τρόπου ζωής, των ορμονών και τη διατροφή. Οι ειδικοί όμως πιστεύουν ότι η μεγαλύτερη αιτία είναι από μια αύξηση της ορμόνης που ονομάζεται ανδρογόνων που συμβαίνει στην εφηβεία. Επίσης, έχει πιστεύεται ότι είναι γενετική και αν είστε ευαίσθητοι, τότε τα πράγματα όπως τα λιπαρά καλλυντικά μπορεί να προκαλέσει το ξέσπασμα ακμής ή μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, όπως η εγκυμοσύνη. Ωστόσο, γνωρίζοντας αυτά τα πράγματα είναι η αιτία, εξακολουθεί να είναι συχνά δύσκολο να εντοπίσει την ακριβή αιτία για τη δική σας breakouts και ως εκ τούτου μπορεί να χρειαστεί να περάσουν από πολλές δοκιμές και λάθη με τις επιλογές θεραπείας, πριν να είναι σε θέση να αμαυρώσει ελεύθερη.

Τύποι του Θεραπείες …

υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές στην αγορά σήμερα για τη θεραπεία της ακμής. Αν πάτε στο σουπερμάρκετ της γειτονιάς σας θα βρείτε σχεδόν σε κάθε μάρκα φροντίδας του προσώπου είναι δυνατόν έχει τη δική τους σειρά θεραπεία της ακμής, το ίδιο με το χημικό υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα ιατρικές θεραπείες διαθέσιμες. Πηγαίνετε σε ένα ομοιοπαθητικό και πάλι θα σας δώσει βότανα πλύσεις και τα συμπληρώματα για να βοηθήσει, αλλά λέγοντας όλα αυτά δεν εργάζονται πραγματικά;

Δεν είμαι εδώ για να σας πω τι είναι σωστό και τι λάθος, αλλά είχα άφθονο θέματα αυτά τελευταία δύο χρόνια με την ακμή και είναι σχεδόν 30 και αυτή είναι η πρώτη φορά που τους έχω είναι ένα μεγάλο ζήτημα. Έχω δοκιμάσει όλα τα είδη των πραγμάτων κάποια έχουν εργαστεί αρχικά, αλλά ακόμα είμαι σε αναμονή για να βρείτε το μυστικό για να απαλλαγούμε από αυτά από τη ρίζα …. πιστέψτε με, όταν θεωρώ ότι έξω θα μοιραστώ.

μερικές από τις κοινές μέθοδοι θεραπείας είναι πέρα ​​από τα αντίθετα φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε σούπερ μάρκετ, φαρμακεία ή υψηλό τέλος πολυκαταστήματα. Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες είναι επίκαιρα και τη θεραπεία του προβλήματος κοσμητικά και μπορεί να αγοραστεί ως πηκτώματα, σαπούνια, κρέμες, και λοσιόν. Συχνά περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά που πιστεύεται να ανακουφίσει τα προβλήματα, όπως:. Υπεροξείδιο του βενζολίου, σαλικυλικό οξύ, θείο, Retin-A και αζελαϊκό οξύ, όμως να είστε προσεκτικοί όπως μερικοί μπορεί να είναι λίγο σκληρή για το ευαίσθητο δέρμα

πιο έντονη θεραπείες για την ακμή όμως να περιλαμβάνει την παρακολούθηση του γιατρού σας και να παραπεμφθεί σε ένα δερματολόγο ο οποίος μπορεί να σας συνταγογραφήσει με από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά που θα καταπολεμήσουν την ανάπτυξη των βακτηρίων και να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής. Συνήθως Erythromyocin και Tetacycline είναι κοινές θεραπείες. Άλλες θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως από το γιατρό σας αν σας μια γυναίκα θα μπορούσε να είναι η από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι το οποίο εργάζεται για τη σταθεροποίηση αυτών των ορμονών. Αυτές οι μέθοδοι, ενώ τείνουν να εργαστούν πρέπει να λαμβάνονται με λίγο περισσότερη προσοχή και θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας πριν από τη λήψη αυτής της απόφασης.

Μια άλλη κοινή θεωρία είναι το στρες προκαλεί ακμή, γι ‘αυτό προτείνεται να οδηγεί μια πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τις εμφανίσεις του σπυράκια. Αν και αυτό είναι μια πρακτική που ο καθένας θα πρέπει να υιοθετήσει και όχι μόνο τα άτομα με προβλήματα ακμής. Λέγεται ότι η άσκηση για έως και μία ώρα 3 φορές την εβδομάδα θα πάρει το σώμα σας στο σωστό δρόμο, αλλά απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει μέχρι κάτι που σας αρέσει ή κάτι που θα μειώσει τα επίπεδα του άγχους σας. Το ίδιο ισχύει και για τα τρόφιμα, εάν αλλάξετε μια καλή μερίδα των κακών τροφίμων και να τρώνε υγιεινά πλούσια σε βιταμίνες τροφές αντί πιστεύεται δέρμα σας θα ωφεληθεί. Επίσης, με το φαγητό και το σώμα σας τονίζει λιγότερο και theres δύο πουλιά με μια πέτρα ….; Εύκολος! Οι αλλεργίες πιστεύεται ότι αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης της ακμής, επίσης, ωστόσο αυτό είναι συζητήσιμο, αλλά πιστεύεται ότι το γάλα (γαλακτοκομικά) μπορεί να προκαλέσει πολύ σημαντικές επιπτώσεις και ουσιαστικά ένα υψηλό γλυκαιμικό διατροφή φορτίο φαίνεται να ενδεχομένως να επιδεινώσουν την ακμή.

Τέλος, βιταμίνες ή συμπληρώματα από βότανα. Υπάρχουν λίγα που λέγονται για να υποστηρίξει την καλή υγεία και να μειώσει τις σοβαρές επιπτώσεις της ακμής και πάλι αυτό δεν είναι να αντικαταστήσει μια υγιεινή διατροφή. Η βιταμίνη Ε λέγεται για να βοηθήσει με την επισκευή του δέρματος (ουλές), Evening Primrose Oil για τη ρύθμιση των γυναικείων ορμονών, ψευδάργυρος, Turmeric, και γλυκόριζα είναι επίσης μερικοί που είναι κοινές προσθήκες για μια υγιεινή διατροφή για την καταπολέμηση της ακμής. Επίσης, ένα άλλο για γυναικείες ορμόνες είναι τσάι από βότανα -. Κόκκινο τριφύλλι και λυγαριά είναι δημοφιλή συστατικά που χρησιμοποιούνται στις θεραπείες, επίσης,

Έτσι, ενώ έχω και ακόμα προσπαθούν πολλές από τις παραπάνω μεθόδους, έχω βρει μια μάσκα προσώπου ότι έχει μειώσει τα σπυράκια που έχω, βοήθησε με την ουλές και καθαρίζονται το δέρμα μου καλύτερα από ό, τι οποιαδήποτε από τις άλλες μεθόδους μέχρι σήμερα. Έχω συμπεριληφθεί η συνταγή παρακάτω, είναι εύκολο, φθηνό και παράγει αποτελέσματα …..

Ακμή Θεραπεία Face Mask

Η

1 και μισή κουταλιές Bi-Ανθρακικό Soda

μερικά σφίγγει – μισό φρέσκο ​​λεμόνι Χυμός

5 σταγόνες Tea Tree Oil

Η

σε πολύ ζεστό νερό, καθαρίζουν απαλά το πρόσωπό σας – μου αρέσει να χρησιμοποιήσετε ένα άοσμο γάλατα κατσίκας σαπούνι, καθώς αυτό είναι ήπια για το δέρμα.

Πάρτε 3 συστατικά σας και ανακατέψτε για να κάνετε μια κόλλα σε ένα μικρό μπολ. Θέλετε το μίγμα να είναι υγρό, αλλά όχι τόσο υγρό γλιστρά από το πρόσωπό σας.

Slather σε όλο το πρόσωπό σας, αποφεύγοντας τα μάτια και το στόμα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές που το πρόβλημα σας και τρίψτε απαλά σε μερικά πριν την εξομάλυνση ένα ακόμη στρώμα.

Αφήστε μάσκα στο πρόσωπό σας για περίπου 10 λεπτά και να χαλαρώσετε, προσθέστε λίγο φέτες αγγουριού για τα μάτια σας για ένα χαλαρωτικό προσώπου.

Ξεπλύνετε τη μάσκα σε πολύ ζεστό νερό τρίβοντας απαλά καθώς αυτό θα δώσει επίσης το δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Αφού καθαρίσετε, βρέξτε το πρόσωπό σας με κρύο νερό (αυτό θα κλείσει μέχρι τις ανοιχτούς πόρους).

Συνέχεια με κάποια γραφίτη και ενυδατική κρέμα ή απλά αφήστε φυσικό για μια στιγμή για να αφήσουμε την αναπνοή δέρμα σας.

Αποτελέσματα – Καθαρίστε αναζωογονημένο δέρμα …. έχω βρει αυτή η μάσκα καθαρίζει τις τοξίνες από το δέρμα, ενώ στερεύει τα σπυράκια και βοηθώντας να ξεθωριάζει τις ουλές. Θα ήθελα να συστήσω να κάνει αυτή τη μάσκα περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Αρχικά ξεκίνησα με τον τρόπο αυτό κάθε δυο μέρες για τις πρώτες δύο εβδομάδες επιβραδύνθηκε στη συνέχεια, προς τα κάτω, όπως φάνηκε να μου δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα που είχα πάνω από κάθε άλλη μέθοδος που έχω δοκιμάσει.

Άλλες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος. ..

η

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό, με το πλύσιμο με προσοχή δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό με ζεστό νερό (μου αρέσει να χρησιμοποιήσετε κατσικίσιο γάλα σαπούνι καθώς αυτό είναι απαλό και απαλλαγμένο από ερεθιστικές ουσίες ή πλύνετε το πρόσωπό απευθύνεται σε άτομα με ακμή). Αποφύγετε την απολέπιση ή τρίψιμο του δέρματος, καθώς αυτό μπορεί να εξαπλωθεί η ακμή. . Μόλις το πρόσωπό σας είναι καθαρό βουτιά με κρύο νερό καθώς αυτό θα κλείσει τους πόρους που έχουν ανοίξει από το ζεστό νερό

Η

Απέχετε από να αγγίξει το πρόσωπό σας – αν κάθεστε σε ένα γραφείο όλη την ημέρα της δελεαστικό να αγγίξει τις προβληματικές περιοχές, αλλά αγγίζει μόνο επιδεινώνει τη μόλυνση και μπορεί να εξαπλωθεί. Πάντα να έχετε τα χέρια σας καθαρό και σκουπίστε κάτω το τηλέφωνο και τα γυαλιά σας με βακτήρια καθαρότερο καθώς αυτά μπορεί να εξαπλωθεί περαιτέρω τον ιό

Η

Κατά την εφαρμογή κρέμες προσώπου ή μακιγιάζ -. πλένετε καλά τα χέρια για πρώτη φορά. Επίσης, πλένετε τακτικά συνθέτουν βούρτσες (εβδομαδιαία) με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού και ζεστό νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν στον ήλιο για να σκοτώσει τα βακτήρια της δημιουργία.

Η

Μην πιέζετε ή να σκάσει τα σπυράκια καθώς αυτό μπορεί να ωθήσει τη μόλυνση περαιτέρω μέσα στο δέρμα και να προκαλέσει περισσότερο πρήξιμο και ερυθρότητα η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει τα σπυράκια να εξαπλωθεί. Επίσης, αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα το οποίο θα αυξήσει τις πιθανότητές σας ουλές.

Η

Μην πηγαίνετε για ύπνο με το μακιγιάζ επάνω! Να καθαρίζετε πάντα το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο για να δώσει το πρόσωπό σας την ευκαιρία να αναπνεύσει.

Η

Αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας κάθε δυο μέρες και πετσέτα προσώπου σας, αυτό μειώνει τον κίνδυνο της εκ νέου contimaniation .

η

Αν έχετε μαλλιά που πέφτει στο πρόσωπό σας, την εξασφάλιση της πάντα καθαρό και μη λιπαρή και λιπαρά μαλλιά αυξάνει τις περιπτώσεις των σπυράκια και ακμή.

η

Φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε άφθονο νερό

Η

το άγχος λιγότερο -.. μεσολαβήσει ή να κάνετε γιόγκα

Η

Πάρτε συμπληρώματα και βιταμίνες που μπορεί να βοηθήσει με τη θεραπεία της ακμής από το εσωτερικό

Η

Άσκηση -. αυτό δίνει τοξίνες ευκαιρία να αφήσετε το σώμα σας

Η

.