Όταν υποφέρετε από ακμή, μπορεί να είναι δύσκολο να αισθάνονται καλά για τον εαυτό σας. Ακμή αποσπά από τη φυσική ομορφιά σας, και μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρεί κάποιος για σένα. Να πάρει σαφέστερο δέρμα δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά μπορεί να γίνει. Δοκιμάστε Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, αν θέλετε να απαλλαγείτε από ακμή σας.

Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο για να βοηθήσει με την ακμή breakouts. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να διατηρήσει το σαφές δέρμα. Το νερό ξεπλένει τις τοξίνες στο σώμα σας, η οποία περιλαμβάνει επίσης το δέρμα σας. Όχι μόνο θα το δέρμα σας απαλλαγμένο από τις τοξίνες ακμή-πρόκληση, αλλά θα είναι σε θέση να διατηρήσει τη σωστή ποσότητα υγρασίας, για να του δώσει μια πιο υγιή λάμψη.

Για να βοηθήσει να κρατήσει την ακμή μακριά προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας. Τα χέρια μας μείνουν βρώμικα. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας βάζετε τα βακτήρια και τη βρωμιά στο πρόσωπό σας, το οποίο έχει τη δυνατότητα να φράξει τους πόρους του δέρματός σας. Η βρωμιά και τα βακτήρια που φράζει τους πόρους μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια.

Ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι με την αποφυγή επαφής με το πρόσωπό σας, ενώ τα χέρια σας είναι βρώμικα. Εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, βεβαιωθείτε ότι δεν αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια. Βακτήρια και τη βρωμιά από τα βρώμικα χέρια σας φράξουν τους πόρους σας και τελικά να σχηματίσει σπυράκια ή ακμή αργότερα.

Όταν βλέπετε ότι τεράστια zit, οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να το σκάσει. Αντ ‘αυτού, μην το αγγίζετε καθόλου! Με το σκάσιμο της zit, θα απελευθερώσει τα λευκά κύτταρα του αίματος που είχαν επιτεθεί τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, θα πάρετε μια μίνι ουλή στο πρόσωπό σας που θα αντέξει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λεμόνι χυμός έχει γίνει γνωστό για να καθαρίσει την ακμή, επειδή το κιτρικό οξύ, βοηθά ξηρό σπυράκια έξω. Μπορείτε απλά να βάλετε ένα μικρό ποσό σε ένα ανταλλαγής βαμβάκι ή Q-tip και ισχύουν για την πληγείσα περιοχή. Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, συνιστάται να αραιώσετε το χυμό λεμονιού με μια μικρή ποσότητα νερού.

Καθαρίστε πλυντηρίου μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από ακμή. Σοβαρά! Αν χρησιμοποιείτε το ίδιο πρόσωπο πανί κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας, για παράδειγμα, είστε ακριβώς εξάπλωση βακτηρίων πίσω πάνω από τους πόρους σας. Το ίδιο ισχύει και για τα ρούχα σας, όπως ένα σπυράκι μπορεί να σκάσει ανά πάσα στιγμή και στη συνέχεια να εξαπλωθεί η μόλυνση σε όλο το σαφές δέρμα.

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την αντιμετώπιση των προβλημάτων ακμής σας. Αυτό το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει τα κορυφαία στρώματα του δέρματος πέσουν με έναν τρόπο που δεν θα προκαλέσει περισσότερα σπυράκια, και έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες για να σκοτώσει οποιαδήποτε μόλυνση που μπορεί να προκύψουν. Είναι ένα νοκ-άουτ γροθιά ένα-δύο για σπυράκια!

Μια σημαντική συμβουλή για να εξετάσει, όταν αφορούν την ακμή στην πλάτη σας είναι να πλένετε την πλάτη σας μέχρι δύο φορές την ημέρα. Ανάλογα με την παραγωγή πετρελαίου σας, αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο για να κρατήσει την πλάτη σας απαλλαγμένο από ακμή. Αν το κάνετε πλένετε αυτό συχνά, να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο αφρόλουτρο ή σαπούνι για να αποτρέψει την ξήρανση και τον ερεθισμό.

Ακόμα κι αν δεν είστε ευχαριστημένοι με το δέρμα σας, ξοδεύοντας το χρόνο φροντίδα του θα σας βοηθήσει να πάρει το δέρμα σας μπορεί να είναι υπερήφανη. Ας τις άκρες σε αυτό το άρθρο να είναι ο οδηγός σας σε ένα σαφές δέρμα και την ακμή σας ελευθερώσω. Θα εκπλαγείτε όταν δείτε τους τρόπους με τους οποίους καλύτερο δέρμα βελτιώνει τη ζωή σας.