Θέλετε πραγματικά να ελεγχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, φυσικά, αλλά φοβούνται θα χάσετε τη μάχη; Στη συνέχεια, το πρώτο σημείο που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι όλα ξεκινούν στις βαθιές εσοχές του μυαλού. σκέψης μοτίβα σας! `Ve ακούσει το ρητό« Είστε αυτό που τρώτε », αλλά και τα ίδια τα δαχτυλίδια αλήθεια με το» Είσαι ό, τι νομίζετε! » λόγω μεταφοράς σκέψεις σε actions.As μια άσκηση: Θέλω να σκεφτείτε ποιες από τις ακόλουθες προσωπικότητες καλύτερο σας ταιριάζει, και στη συνέχεια να δούμε πώς μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσει αυτές τις σκέψεις σε actions.Are σας ένα άτομο που του αρέσει μια πρόκληση; Τι είναι αυτό για μια πρόκληση που σας ελκύει; Δεν είναι η αίσθηση του θριάμβου που παίρνετε όταν έχετε καθαρίσει τα εμπόδια; Το γκρέμισμα των εμποδίων είναι μια πολύ ισχυρή κινητήρια δύναμη που αποκηρύσσει τους ανθρώπους προς τα εμπρός για να επιτύχουν τους στόχους τους. Μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας εφαρμόζοντας μια προκλητική στάση απέναντι στον έλεγχο της πίεσης του αίματος σας; Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται σαν υπάρχουν πάρα πολλά εμπόδια για να καθαρίσετε, όπως μια αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους ή να βρουν τα καλύτερα συμπληρώματα και βότανα. Αλλά αν το δούμε ως ένα ακόμα πρόκληση στη ζωή σας, τότε οι διαδικασίες της σκέψης θα αρχίσει να μεταφέρει σε θετική δράση.Οι επόμενο βήμα για την προκλητική μυαλό είναι να διαβάσετε σχετικά με όσα βιβλία όπως μπορείτε για το πώς να ελεγχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση φυσικά; καθορίσει το τι θα μπορούσε να είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στον τρόπο ζωής σας που προκαλεί την ασθένεια, και, στη συνέχεια, it `s χρόνο για τη δράση. Χρησιμοποιήστε τους τρόπους που προωθούν αρκετά φυσική δράση όπως η άσκηση, κοινωνικές δραστηριότητες, ακόμα και να βγείτε έξω από το δρόμο σας για να πάρετε τα απαραίτητα υλικά, όπως συγκεκριμένα είδη τροφίμων για να ξεκινήσει νέες διατροφικές συνήθειες. Είναι όλα χρειάζεται προσεκτικό σχεδιασμό, συμβάλλοντας στην πρόκληση, και βοηθά να ανακουφίσει την πίεση στο παζάρι. Αλλά don `t ξεμείνει από ατμό. Κρατήστε επικεντρώθηκε στο επόμενο εμπόδιο, και το επόμενο, και το επόμενο. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι η κινητήρια δύναμη, ή το καύσιμο που θα σας κρατήσει σε λειτουργία μέχρι να φτάσετε goal.O.K. σας Ίσως όχι εσείς `σχετικά με τόσο προκλητικό! Ίσως να ήθελε να κάνει τα πράγματα με τον εύκολο τρόπο. Λοιπόν, αυτό `s ο καλύτερος τρόπος να πάει. Δεν πρόκειται να πετύχει, αν προσπαθήσει να αλλάξει την προσωπικότητά σας. Μια γάτα μουνί μετατραπεί σε whippet; Στα όνειρά σου! Όχι! Η επιτυχία σας έγκειται στην εξεύρεση πιο εύκολο αλλά αποτελεσματικό τρόπους, όπως η άσκηση που `t αισθάνονται σαν άσκηση. Τι εννοείς μπορείτε να `t σκεφτώ τίποτα; Σας αρέσει ο χορός; Ή η κηπουρική; Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να σκεφτείτε άλλους τρόπους, όπου θα έχετε τη διασκέδαση, αλλά και ασκώντας τον εαυτό σας χωρίς να το συνειδητοποιούν. Θα εκπλαγείτε πόσο θερμίδες θα κάψει, και πόσο νιτρικό οξύ (μια ουσία που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία) το σώμα σας θα κυκλοφορήσει κάνοντας αυτές τις δύο δραστηριότητες και μόνο! Διατροφή σας πάρα πολύ μπορεί να σχηματιστεί γύρω από τους τρόπους που κέρδισε `t να προκαλέσει πάρα πολύ πολλά δεινά. Μπορείτε don `t πρέπει να αποκόψει όλα τα καλούδια που τρώτε. Απλά περικόψει τους και να προσθέσετε περισσότερα από τα υγιεινά τρόφιμα, ένα κάθε φορά. Υπάρχουν πολλά βιβλία για δίαιτες κατάλληλο για την υψηλή πίεση του αίματος που απαριθμούν μια ποικιλία τροφίμων για να επιλέξετε τα αγαπημένα σας από. couldn`t ζωή να easier.Even αν έχετε κάποιο πρόβλημα κάπνισμα, ένας από τους κύριους παράγοντες για την υψηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιώντας επιθέματα νικοτίνης είναι ένας ευκολότερος τρόπος που θα σας απογαλακτιστεί από το φάρμακο χωρίς το κρύο επίδραση γαλοπούλα. Μιλώντας για κρύα Τουρκία? αν μια συνήθεια κατανάλωσης είναι η αιτία της αυξημένης πίεσης του αίματος σας, θα έχετε μια πρόκληση! Αλλά όλα δεν χάνεται. Μαθαίνοντας να σκεφτόμαστε θετικά μπορείς να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, ακόμα και όταν δεν έχεις την προκλητική πνεύμα. Με το συμπάθειο! Είναι με τους φίλους και την οικογένεια που θα σας κρατήσουν τη σκέψη με τον σωστό τρόπο και να μείνετε μακριά από κακές επιρροές. Doesn `t την Αγία Γραφή κακή σύνδεση χαλάει χρήσιμες συνήθειες; 1 Κορινθίους 15:33. Don `t να υποτιμούμε αυτό το σπουδαίο βιβλίο! It `s ένα εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος για την εκπαίδευση μυαλά να positive.Another προσωπικότητα που θα μπορούσε να χωρέσει το λογαριασμό σας είναι η λογικά σκεπτόμενος άνθρωπος. Εάν `s σας, ξεκινήστε την αναζήτηση της έρευνας και ξεθάβω κάποια ατράνταχτη απόδειξη του τι λειτουργεί και τι doesn` t. Σκέφτεστε τη χρήση συμπληρωμάτων; Μάθετε εάν, πώς και γιατί λειτουργούν. Πώς είναι αυτοί που υποβάλλονται σε επεξεργασία; Τι `s επιδόσεις τους; Αν don `t, που κέρδισε` t κουνήθηκε, γιατί αν don `t ζωντανά στην καθαρή λογική και μόνο, μπορείτε ακόμα να εξαρτάται από ένα καλό μέτρο αυτό να σας πείσει να αναλάβει την απαραίτητη δράση. Όταν έχετε συλλέξει αρκετά στοιχεία για να μπορείτε να αρχίσετε να ενσωματώσει τις μεθόδους στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας, όλη την ώρα σκεπτικό για τον εαυτό σας γιατί θα work.So, αν έχετε μια προκλητική, που πίσω, ή λογικά μυαλό προσωπικότητα, να θυμάστε πάντα την επιτυχία ή την αποτυχίας ξεκινά στο μυαλό. Αν έχετε ένα μυαλό που σε επιτυχία, μπορείτε να το μετατρέψει σε θετική δράση και να μάθουν πώς να ελεγχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση με φυσικό τρόπο.