Μια δίαιτα νόσο πολυκυστικών νεφρών χαμηλή πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του όρου. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε θρησκευτικά αυτό το σχήμα διατροφής. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα …

πολυκυστική νόσος των νεφρών (PKD) λέγεται ότι είναι μία από τις πιο κοινές ασθένειες των νεφρών, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Νεφρού. Είναι επίσης μία από τις πλέον επικίνδυνες για τη ζωή γενετικές διαταραχές αφού αυτή προκαλείται από ένα συγκεκριμένο γονίδιο. Σύμφωνα με τις στατιστικές, κάθε 1 στους 400 ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο να διαγνωστεί με την ασθένεια αυτή. Αν και είναι μια γενετική ασθένεια, μπορεί να διατηρηθεί υπό έλεγχο από τους ανθρώπους που είχαν οικογενειακό ιστορικό που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή των νεφρών.

Η Μια σωστά χαρτογραφηθεί διατροφή PKD θα πρέπει να ακολουθείται, η οποία μπορεί να βοηθήσει να αναβάλει την έναρξη της νόσου σε μικρότερη ηλικία. Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να φέρει το γονίδιο της ασθένειας αυτής, θα ήταν ασφαλέστερο να δείχνουν ότι αρχίζοντας με μια υγιεινή διατροφή νεφρού θα ήταν η καλύτερη επιλογή. Το άρθρο αυτό τρόπο ζωής θα σας βοηθήσει να κιμωλία έξω ό, τι πρέπει και δεν πρέπει να περιλαμβάνουν στη νεφρική διατροφή σας.

Η

Τα τρόφιμα που θα πρέπει να τρώτε

η αντικειμενική ειδικής δίαιτας είναι να προσπαθήσουμε να καταστεί ευκολότερο για τα νεφρά να λειτουργούν σωστά. Η παρακάτω δίαιτα για PKD, θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό:

Η

Έχετε Λιγότερο Πρωτεΐνες

Η Πρωτεΐνες χρειαστεί περισσότερος χρόνος για τα νεφρά για την επεξεργασία. Μόλις αυτό γίνει, το προϊόν αποβλήτων που παράγονται ονομάζεται ουρία. Είναι βασική λειτουργία των νεφρών να βοηθήσει στην απομάκρυνση της ουρίας από το σώμα. Ως εκ τούτου, όσο μεγαλύτερη είναι η συνολική ποσότητα των πρωτεϊνών που παράγονται από το ήπαρ, προκαλεί μεγαλύτερες ποσότητες ουρίας που πρόκειται να παραχθεί. Ο στόχος πρέπει να είναι η μείωση της συνολικής κατανάλωσης των πρωτεϊνών. Σύμφωνα με την ανάλυση του USDA το συνολικό Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ) πρωτεϊνών είναι ίση με 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους η οποία είναι περίπου 0,4 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό.

Η Αποφεύγετε να τρώτε όλα τα είδη κρέατος και κοτόπουλου, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Αυτό περιλαμβάνει έχουν λιγότερα όσπρια, αραχίδες, το καλαμπόκι, καθώς και ορισμένα φασόλια που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως οι φακές και τα ρεβίθια. Αβοκάντο και το ελαιόλαδο θα πρέπει να καταναλώνεται καθώς περιέχουν υγιή λίπη που είναι τόσο αναγκαία. Επίσης, προσθέστε περισσότερα λαχανικά πλούσια σε ίνες και φρούτα στη διατροφή σας, όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το λάχανο, το ρόδι, παπάγια, καθώς και οι μπανάνες. Σιτηρά βοηθήσει στην αντιστάθμιση για την απώλεια σε θερμίδες και είναι εξαιρετική για τους ανθρώπους που πάσχουν από την ασθένεια αυτή.

Η Αν υπάρχει μια εξαίρεση, όταν πρόκειται για πρωτεΐνες. Η σόγια είναι ένα είδος πρωτεΐνης που πιστεύεται ότι είναι εξαιρετικό για τη διατήρηση αυτής της νόσου υπό έλεγχο. Μόνο ζυμωμένο σόγιας πρέπει να καταναλώνεται, καθώς έχει κάποιες παρενέργειες. Που έχουν υποστεί ζύμωση σόγιας όπως miso, tofu και tempeh θα πρέπει να γίνει αναπόσπαστο μέρος της νεφρικής διατροφή σας.

Η

Έχετε περισσότερα ωμέγα -3

Η Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί για να έχουν εξαιρετικό δυναμικό στη μείωση της δυνατότητας των κύστεων νεφρού από την εμφάνιση, λόγω της αντι-φλεγμονώδη, αντι-υπερτασικά και τα αποτελέσματά υπολιπιδαιμικά. Τα ψάρια είναι γνωστό ότι είναι μια πλούσια πηγή ωμέγα-3 απαραίτητων λιπαρών οξέων. Flake σπορέλαιο, λινέλαιο, πεκάν και καρύδια θεωρούνται επίσης πλούσια σε αυτό το λιπαρό οξύ και ως εκ τούτου πρέπει να γίνει ένα μέρος της νεφρικής διατροφής.

Η

Κρατήστε το αλάτι και ζάχαρη χαμηλά

Η Πάρα πολύ αλάτι διαταράσσει την ισορροπία των ορυκτών στο νεφρό, η οποία αυξάνει τις πιθανότητες της υψηλής αρτηριακής πίεσης μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από PKD. Το ίδιο ισχύει και για τη ζάχαρη, όπου πάρα πολύ την κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη στους ασθενείς αυτούς. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθήσουν να αποφύγουν την τεχνητή ζάχαρη εντελώς και αντί να επιλέξουν τα φρούτα και χυμούς φρούτων αντ ‘αυτού.

Η

Ρυθμιζόμενες πρόσληψη καλίου

Η Κάλιο θα πρέπει να γίνει ένα μέρος της διατροφής PKD όμως μόνο σε πολύ περιορισμένες ποσότητες. Σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, κάλιο αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού κατά της νόσου αυτής. Αν και είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συνολική πρόσληψη πρέπει να ρυθμιστεί, όπως η αύξηση των επιπέδων του καλίου στο αίμα μπορεί να κλιμακωθεί τις πιθανότητες των προβλημάτων που σχετίζονται με την καρδιά. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να έχετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο, όπως γλυκοπατάτες, παπάγια, δαμάσκηνου, σταφίδας, πεπόνι πεπόνι, πορτοκάλια, μάνγκο, τα αχλάδια και τα μελιτώματα είναι όλα έχουν κάλιο.

Η Θυμηθείτε να έχουν νερό σε τακτά χρονικά διαστήματα , ακόμα και αν δεν είστε διψασμένοι. Το νερό βοηθά ξεπλύνετε τις τοξίνες και ουρία που μπορεί να πάρει συλλέγονται στα νεφρά. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της ασθένειας από την εμφάνιση, καθώς και να το αποτρέψει από να πάρει χειρότερα εάν έχει ήδη διαγνωστεί. Αυτή η δίαιτα έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν αιμοκάθαρση εδώ και πολλά χρόνια.