Οι άνθρωποι αυτές τις μέρες φαίνεται να είναι αδιάφορος για την υγεία τους και το μόνο που πάει για την καθημερινή τους ζωή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα σε εκατομμύρια θανάτου με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η τρίτη κύρια αίτια. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε θάνατο επειδή οι άνθρωποι δεν κάνουν τα προτεινόμενα προληπτικά μέτρα όπως η αναγνώριση των συμπτωμάτων, προσδιορίζοντας τους παράγοντες κινδύνου σας, λαμβάνοντας προβολές εγκεφαλικό επεισόδιο και την αλλαγή του τρόπου ζωής σας.

Λαμβάνοντας χρόνο για να αναγνωρίζουν τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου θα είναι στην πραγματικότητα μόνο αφιερώστε λίγα λεπτά από το χρόνο σας. Για να σας δώσω μια ιδέα για το American Stroke Association έχει έρθει με τη λίστα με τα πιο κοινά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου και είναι μούδιασμα στο πρόσωπο, τα πόδια τα χέρια, πονοκέφαλος, έχοντας σκληρό χρόνο ομιλίας και κατανόησης, θολή όραση και αντιμετωπίζουν προβλήματα στη διατήρηση σας ισορροπίας και ζάλη.

αυτά είναι μόνο μερικά από τα κύρια συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου και αν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά, θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αμέσως, επειδή δεν ξέρετε ποτέ ίσως είχε μόνο ένα μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες, όπως αυτό, επειδή αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε επιπλοκές ή ακόμα και να σώσει τη ζωή σας.

Ένας άλλος τρόπος για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου είναι με τον προσδιορισμό των παραγόντων κινδύνου. Μην καπνίζετε και πίνετε πολύ; Έχετε διαβήτη, καρδιακή νόσο ή υψηλή αρτηριακή πίεση; Έχετε οικογενειακό ιστορικό; Εάν απαντήσατε ναι, ακόμη και σε μία μόνο από αυτές τις ερωτήσεις τότε που σας κάνει έναν καλό υποψήφιο να υποβληθεί σε προβολές εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι παράγοντες κινδύνου πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτά χρησιμεύουν ως ένα μάτι-ανοιχτήρι για τους ανθρώπους, να προβεί σε σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους όσο το δυνατόν νωρίτερα. Πείτε αν καπνίζετε πολύ, μπορούν να κλωτσήσει αυτή τη συνήθεια αργά αλλά σταθερά. Είναι δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά αν πραγματικά νοιάζονται για την υγεία σας και θέλετε να ζουν πολύ περισσότερο τότε θα πρέπει να κάνει ό, τι χρειάζεται για να πάρει αυτό έξω από το σύστημά σας.

Οι περισσότεροι δεν αναγνωρίζουν τον κίνδυνο του φαγητού λιπαρά τρόφιμα και εκείνα που είναι υψηλή χοληστερόλη. Την πάροδο του χρόνου αυτό θα λάβει τα διόδια για σας πολύ περισσότερο αν δεν ασκείστε τακτικά ή δεν έχετε καμία δραστηριότητα που μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε ό, τι τρώτε και πίνετε. Θα πρέπει να προσέχετε τι τρώτε και είναι ιδιαίτερα συνιστάται να ασκείστε τακτικά, όπως το τρέξιμο γύρω από τη γειτονιά ή πηγαίνοντας στο γυμναστήριο.

Η λήψη προληπτικών μέτρων όπως η αλλαγή του τρόπου ζωής σας δεν θα είναι ποτέ αρκετό. Συνιστάται να ζητήσει τη γνώμη ενός γιατρού και υφίστανται προβολές που μπορεί να προσδιορίσει αν είστε πραγματικά σε κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να αποτρέψει αυτή την κατάσταση και να παρατείνει τη ζωή σας. Θα πρέπει να πάρετε προβολές, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και φροντίστε να ακολουθήσετε αυστηρά τις εντολές του γιατρού σας, προκειμένου να αποφευχθούν έχουν μικρό ή μεγάλο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αν θέλετε να ζήσετε μια υγιέστερη και πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στη συνέχεια να αρχίσουν να πληρώνουν προσοχή στην υγεία σας τώρα και να αναλάβει τις προβολές εγκεφαλικό επεισόδιο από τη στιγμή που έχετε προσδιορίσει τους παράγοντες κινδύνου σας και αν είστε εμπειρία οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν προηγουμένως. Έγκαιρη πρόληψη είναι το κλειδί για να σώσει τη ζωή σας, ώστε να είστε βέβαιος να κάνει τα απαραίτητα βήματα, αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο.