Περισσότεροι από 1 στους 10 Αμερικανούς ενήλικες πάσχουν από διαβήτη. Αλλά τα φάρμακα υπερπαραγωγή πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων στην αγορά ως θεραπεία για το διαβήτη δεν έχουν αποδειχθεί να είναι τόσο επιτυχής κατά το μεγαλύτερο αιτία θανάτου που σχετίζονται με αυτό:. Καρδιοπάθεια

Τέσσερις νέες μελέτες που δημοσιεύονται στο

Νέα Αγγλία Journal of Medicine are Κίνα μια αυστηρή προειδοποίηση προς τους διαβητικούς που βασίζονται σε φάρμακα για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ένα διαπίστωσε ότι η χρήση αντιυπερτασικών να μειώσει τη συστολική αρτηριακή κάνει τίποτα για να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών επιπλοκών? άλλο δεν βρήκε κανένα όφελος για την προσθήκη ενός φαρμάκου για την αύξηση της HDL ( «καλής») χοληστερόλης. . Και δεν την καρδιά οφέλη που συνδέονται με δύο φάρμακα που χορηγούνται για την μείωση των υψηλών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα

αποδείξεις ότι οι διαβητικοί δεν μπορούν να επωφεληθούν – και μπορεί ακόμη και να είναι σε χειρότερη κατάσταση – όταν είναι σε επεξεργασία με ένα αριθμό φάρμακα διαβήτη. Το πραγματικό μήνυμα της μελέτης μας εδώ είναι ότι τα άτομα με διαβήτη δεν πρέπει να ξεχάσουμε τη σημασία των παραγόντων του τρόπου ζωής. Χάνοντας το υπερβολικό βάρος, αυξάνοντας τα επίπεδα δραστηριότητας, και η βελτίωση διατροφικές συνήθειες θα οδηγήσουν σε καλύτερο έλεγχο του διαβήτη και χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου

Σχόλια Δρ Mercola είναι:.

Επειδή οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο αποτελεσματική!

Πώς να μεταχειριστεί αποτελεσματικά το διαβήτη, χωρίς ναρκωτικά

s το kicker. Ο μόνος γνωστός τρόπος για να αποκαταστήσει τη σωστή λεπτίνης και σηματοδότηση της ινσουλίνης είναι μέσα από μια σωστή διατροφή και άσκηση! ΔΕΝ υπάρχει φάρμακο που μπορεί να επιτευχθεί αυτό & ndash? γεγονός που καθιστά το τρέχον πρότυπο της νόσου ακόμα πιο τραγική, όπως ο διαβήτης συνεχίζει να ανεβάσει στα ύψη, και οι συμβατικές θεραπείες άσκοπα σκοτώνει τους διαβητικούς πρόωρα.

Μετά από αυτές τις απλές οδηγίες θα σας βοηθήσουν να κάνετε τουλάχιστον τρία πράγματα που είναι απαραίτητα για την με επιτυχία τη θεραπεία του διαβήτη: ανακτήσει ινσουλίνης /ευαισθησία λεπτίνη σας? βοηθήσει στην ομαλοποίηση του βάρους σας? και φυσικά ομαλοποίηση της αρτηριακής σας πίεσης:

Η

Σοβαρά περιορίσει ή να εξαλείψει τη ζάχαρη και τα δημητριακά στη διατροφή σας, ειδικά φρουκτόζης η οποία είναι πολύ πιο επιζήμια από κάθε άλλο είδος ζάχαρης.

Μετά τη διατροφή διατροφική ο τύπος μου θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό χωρίς πολλή φασαρία.

Ενώ οι διαβητικοί σχεδόν όλα τύπου 2 πρέπει να ανταλλάξουν σπόρους τους για άλλα τρόφιμα, κάποιοι άνθρωποι θα επωφεληθούν από τη χρήση της πρωτεΐνης για την υποκατάσταση, ενώ άλλοι θα επωφεληθούν από τη χρήση περισσότερες φυτικές μόνο υδατάνθρακες. Ως εκ τούτου, μαζί με τη μείωση των κόκκων και των σακχάρων, τον προσδιορισμό διατροφική τύπου σας θα σας δώσει κάποια εικόνα για το τι τρόφιμα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να αντικαταστήσουν τα δημητριακά και τα σάκχαρα.

Η

Να ασκείστε τακτικά

Αποφύγετε trans λίπη

Πάρτε την αφθονία των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων από ένα υψηλής ποιότητας, προέλευσης των ζώων με βάση

Να κοιμάστε αρκετά υψηλής ποιότητας κάθε βράδυ

Βελτιστοποιήστε τα επίπεδα βιταμίνης D σας. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι παίρνουν αρκετή βιταμίνη D μπορεί να έχει μια ισχυρή επίδραση στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης σας και ότι η χαμηλή βιταμίνη D επίπεδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Διεύθυνση τυχόν υποκείμενη συναισθηματικά ζητήματα ή /και το άγχος. Μη επεμβατική εργαλεία, όπως η Τεχνική συναισθηματικής ελευθερίας /Meridian παρακολουθήσεις τεχνική μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη και αποτελεσματική.

Η