Shatavari είναι μια λέξη που σημαίνει «μια γυναίκα που έχει εκατό των συζύγων» και το χορτάρι που πηγαίνει με αυτό το όνομα έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως ένα θηλυκό nourisher αναπαραγωγικό σύστημα. Επίσης κάλεσε Shatamuli, Shakakul ή άγρια ​​σπαράγγια, Shatavari είναι ένα μικρό αναρριχητικό φυτό που φυτρώνει καλά στη Σρι Λάνκα και την Ινδία. Αν και αυτό το βότανο είναι επίσης ονομάζεται άγρια ​​σπαράγγια, είναι αρκετά διαφορετικό από το σπαράγγι που χρησιμοποιείται συνήθως ως λαχανικό. Οι κόνδυλοι του Shatavari έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες για τις γυναίκες. (Διαβάστε: Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με αυτά τα 5 βότανα)

Ενεργά συστατικά: Η ρίζα της ρίζας Shatavari περιέχει 4 ενώσεις σαπωνίνη που ονομάζεται shatavarin Ι – IV και sarsapogenin. Αυτό το βότανο περιέχει επίσης φλαβονοειδή, όπως η ρουτίνη, κουερσετίνη, και kaempferol

Τα οφέλη υγείας:. Στην Αγιουρβέδα, Shatavari κυρίως θεωρείται τονωτικό για τις γυναίκες, λόγω της ισχυρής ενέργειές της σχετικά με το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Έχει χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και της εμμηνόπαυσης. Είναι, επίσης, δίνεται σε θηλάζουσες μητέρες να αυξήσουν την έκκριση του μητρικού γάλακτος. Shatavari έχει και άλλες χρήσεις, όπως χωνευτικό, παράγοντα κατά του έλκους, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές. Μελέτες δείχνουν αυτό το χορτάρι να έχουν σημαντικές προστατευτικές για το ήπαρ ιδιότητες. (Διαβάστε: Βότανα για την εξισορρόπηση Πίττα dosha)

Πώς να χρησιμοποιήσετε: Οι κονδυλώδεις ρίζες της Shatavari χρησιμοποιούνται στη θεραπεία. Αυτό το βότανο είναι ένα σημαντικό συστατικό των τονωτικό που πωλείται ως Shatavari Kalpa. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου επαγγελματία Αγιουρβέδα

Παρενέργειες:. Shatavari θεωρείται ασφαλές για γενική χρήση, εκτός από τα πρόσωπα με την καρδιά και τα νεφρά προβλήματα. Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν αύξηση του σωματικού βάρους με την κατανάλωση των Shatavari. Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα σπαράγγια θα πρέπει επίσης αλλεργική αντίδραση σε αυτό το χορτάρι και θα πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση. (Διαβάστε: Herbal θεραπείες για πέτρες στη χολή)

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με βότανα, επισκεφθείτε φυτικό κεφάλαιο θεραπείες μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.

Οι αναφορές

1 Negi JS, Singh Ρ, Joshi GP, Ράβατ MS, Bisht VK. Χημικά συστατικά του

Σπαράγγια

. Pharmacogn Rev. 2010 Jul-Δεκ? 4 (8): 215-220. doi: 10.4103 /0.973 έως 7847,70921

PMCID: PMC3249924

2 Acharya SR, Acharya NS, Bhangale JO, Shah SK, Pandya SS. Αντιοξειδωτική και ηπατοπροστατευτικά δράση των Σπαράγγια racemosus Willd. εκχυλίσματα ρίζας. Indian J ExpBiol. 2012 Νοέμβριος? 50 (11): 795-801. PubMed PMID: 23305030.

3 Kongkaneramit L, Witoonsaridsilp W, Sarisuta Ν αντιοξειδωτική δράση και αντιαποπτωτικό επίδραση της Σπαράγγια εκχυλίσματα ρίζας racemosus σε ανθρώπινο πνεύμονα επιθηλιακά κύτταρα Η460. Exp Ther Med. 2011 Ιαν-Φεβρ? 2 (1): 143-148. doi: 10.3892 /etm.2010.172. PMCID: PMC3440636