ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό για να σκάσει τα σπυράκια τους. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας.

Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να σας οδηγήσει στο δρόμο σας στην όμορφη, σαφές δέρμα. Κάντε μια δέσμευση για να καθαρίσετε την επιδερμίδα σας και να έχετε το όμορφο δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δόντια που λευκαίνουν τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ακμής σας. Αν παρατηρήσετε ότι είστε ξεσπάσει γύρω από το στόμα σας, σκεφτείτε για οποιοδήποτε είδος της θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιείτε για να λευκαίνουν τα δόντια σας.

Μην ποπ σπυράκια εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με το δέρμα σας. Picking σε κηλίδες μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί, οδηγώντας σε πιο κηλίδες. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε συνήθως μακιγιάζ, αποφύγετε τη φθορά του για μερικές ημέρες. Μπορείτε επίσης να τη θεραπεία της ακμής από τη μετάβαση σε ένα ίδρυμα που είναι με βάση το νερό.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό. Συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι αυτό που το τροχαίο το βράδυ μέσα και νύχτα έξω. Για να αποτρέψετε την ακμή με το τρίψιμο ενάντια αυτό το χώμα κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε καθαρό μαξιλαροθήκες με κάθε κόστος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν σας αρέσει το χαμομήλι, θα πρέπει να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας τα φακελάκια τσαγιού στο πρόσωπό σας, δεδομένου ότι λειτουργήσει για μια αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Χρησιμοποιώντας ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε προβληματικές περιοχές μπορεί να μειώσει το οίδημα και ερυθρότητα μέσα σε λίγες ώρες.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι θερμοκρασίες είτε πολύ υψηλή ή χαμηλή μπορεί να κάνει ακμή χειρότερα ή να προκαλέσουν νέες breakouts. Ο θερμότερος είναι έξω, τόσο περισσότερο θα πάμε να ιδρώνουν. Καλύπτονται με τον ιδρώτα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να το καταστήσει δύσκολο για τους πόρους σας να αναπνεύσει. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι επιζήμια για την υγεία του δέρματός σας.

Μείνετε μακριά από καταστάσεις που θα σας τονίσω έξω. Το στρες μπορεί να κάνει ένα σπυράκια ερύθημα χειρότερα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Απλά αλλάζοντας τα φύλλα σας πιο συχνά μπορεί πραγματικά να μειώσει μερικά από τα προβλήματα που έχετε ήδη έχουν με την ακμή. Κατά τη διάρκεια των ωρών που κοιμάστε, το λάδι στο δέρμα σας συχνά θα μεταφέρει σε μαξιλάρια και τα σεντόνια σας.

Η καφεΐνη είναι διαβόητη για την πρόκληση σπυράκια, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μέτρια πρόσληψη καφέ, τσάι και αναψυκτικά. Με τον περιορισμό της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα πρέπει να είναι σε θέση να μειώσει breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακόμα έχει προβλήματα απαλλάσσοντας τον εαυτό της ακμής; Προσπαθήστε να αλλάξετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για την πιο φυσική-based αυτά. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται στις μέρες μας περιέχουν χημικές ουσίες που είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας.

Συχνές αλλαγή σεντόνια σας μπορεί να έχει μια εξαιρετικά ευεργετική επίδραση για τα προβλήματα τα σπυράκια σας. Όταν είστε στο κρεβάτι, αυτά τα έλαια μεταφέρονται σε σεντόνια σας. Αυτός είναι ένας τρόπος για να πάρετε πίσω στο δέρμα σας. Πλύνετε λινά σας συχνά για να αποφευχθεί αυτό το βρόχο ανάδρασης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μια καλή ακμή καταπολέμηση της βιταμίνης είναι ο ψευδάργυρος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από το δέρμα. Κυστική ακμή πάσχοντες που ενδιαφέρονται για την μείωση διόγκωση του προσώπου θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά ψευδαργύρου.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνια ακμή συχνά υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ας ελπίσουμε ότι μερικές από τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε αποτελεσματικά μέτρα για να λάβει κατά γκρίνια σπυράκια σας.