επίθεση άσθματος μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με κάποια κοινή λογική στρατηγικές. Γνωρίζοντας τι πυροδοτεί μια κρίση άσθματος σε σας είναι το πρώτο βήμα για την κοπή της συχνότητας εμφάνισης της επίθεσης

Ένα καλό σχέδιο διαχείρισης ποικίλλει από άτομο σε άτομο.? τι επηρεάζει το ένα ασθματικούς δεν μπορεί να επηρεάσει κατ ‘ανάγκην ένα άλλο. Ατομική διαχείριση σχεδιάζει να μειώσει τη συχνότητα του άσθματος θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας. Μόλις έχετε απομονώσει τις ωθήσεις που φαίνεται να σχετίζονται με μια επίθεση, ο γιατρός σας μπορεί να επινοήσει μια στρατηγική για την αποφυγή μελλοντικών επεισοδίων ή την ελαχιστοποίηση του κινδύνου.

Ελαχιστοποίηση Άσθμα επίθεση

υπάρχουν είναι κοινές συνδέσεις οι περισσότεροι πάσχοντες και λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη από αυτούς θα πρέπει να σας βοηθήσει να κατευθυνθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση και να ζήσει όσο το δυνατόν απηλλαγμένες από τη μελλοντική κρίση άσθματος. Εδώ είναι μερικές προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε:

1. Αποφύγετε προσπαθούν διαφορετικών διορθωτικών μέτρων εκτός από την φαρμακευτική αγωγή από το γιατρό σας. Η φαρμακευτική αγωγή έρχεται βασικά σε δύο μορφές. Βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Όταν ο γιατρός σας συνταγογραφεί το φάρμακο αυτό είναι με βάση την προηγούμενη ιστορία και τι έχετε συζητήσει με τον /την σε προηγούμενες επισκέψεις. Υπάρχει πάντα ο πειρασμός να δοκιμάσω κάτι νέο, επειδή κάποιος μπορεί να δώσει τους αντίχειρες επάνω. δεν κάνει! Αν πρέπει, πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πρώτα.

2. Μην καλέσει το άσθμα στο σπίτι σας. Μερικές προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε περιλαμβάνει την αποφυγή ενδεχόμενων ωθήσεις όπως ο καπνός του τσιγάρου, μούχλα και σκόνη ακάρεα. Αν δεν ξέρετε πώς, είτε συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή επικυρωμένο κλινική άσθματος ο οποίος θα πρέπει να είναι σε θέση να σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την αποφυγή εναύσματα.

3. Μην αγνοείτε τα σημάδια της επικείμενης επίθεσης. Ενεργώντας γρήγορα για να το κόψει θα μειώσει τον κίνδυνο μιας σοβαρής επίθεσης. Πες τα σημάδια ιστορίας περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή και σφίξιμο στο στήθος. σύντομη φαρμακευτική αγωγή σας θα πρέπει να ληφθούν αμέσως.

4. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής ακούγεται προφανές, αλλά αυτό περιλαμβάνει επίσης την αλλαγή αυτή. Μια αλλαγή της διατροφής μπορεί να απαιτείται, όπως είναι ορισμένες τροφές είναι γνωστό ότι βλέννα οικοδόμους. Η άσκηση θα πρέπει να συμπεριληφθούν, όπου ενδείκνυται.

Αποφεύγοντας την επίπτωση της επίθεσης άσθματος σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι τόσο εύκολη όσο 1-2-3. Οι πάσχοντες που ζουν σε περιοχές υψηλού κινδύνου αντιμετωπίζουν προκλήσεις σκανδάλη καθημερινά. Μπορεί να απαιτήσει κάτι σε ένα δραστικό επίπεδο όπως η μετακίνηση σε άλλη περιοχή. Προφανώς, οι οικονομικές συγκυρίες θα υπαγορεύσει σε πολλές περιπτώσεις, αλλά αν αυτό σημαίνει ότι θα είναι σε θέση να ζήσουν με πολύ λιγότερο κίνδυνο της επίθεσης τότε είναι μια επιλογή που δεν θα πρέπει να απορριφθεί.

Ελαχιστοποιώντας κρίση άσθματος θα πρέπει να είναι η πρώτη σας στόχο. Ενώ μας λένε δεν υπάρχει καμία γνωστή θεραπεία, το άσθμα δεν πρέπει να κυριαρχούν στη ζωή σας. Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, ένα καλό σχέδιο διαχείρισης περιλαμβάνει επισκέπτονται το γιατρό σας σε τακτική βάση? κάθε 3-6 μήνες και κάνοντας τις απαραίτητες προσαρμογές στο σχέδιό σας.