Αρχική διορθωτικά μέτρα για το Άσθμα που είναι απλή, ασφαλής και αποτελεσματική

Το άσθμα είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια και αν δεν είναι σωστή διαχείριση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικές απλές και αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση του άσθματος.

Η άσθμα είναι μια απειλητική για τη ζωή διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος και αν δεν είναι σωστή διαχείριση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Υπάρχουν πολλές απλές θεραπείες στο σπίτι που είναι πολύ υποστηρικτική και χρήσιμη για τη θεραπεία αυτής της χρόνιας νόσου. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να παρασκευάζεται εύκολα από την άνεση του σπιτιού. Όλα τα συστατικά που εμπλέκονται σε αυτές τις θεραπείες για το άσθμα είναι εύκολα διαθέσιμες σε σας kitchen.Asthma Αρχική διορθωτικά μέτρα και Χρήσιμα Tips1. ασθενείς με άσθμα θα πρέπει να αποφεύγουν το κρύο και να ανακουφίσει τον εαυτό τους από τη δυσκοιλιότητα. Δυσκοιλιότητα οδηγεί σε διάταση της κοιλιάς και να ασκήσει πίεση στους πνεύμονες, επιδεινώνοντας την κατάσταση. 2. Ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να πίνετε άφθονο χλιαρό νερό. Αυτό θα διαστέλλονται τη συστολή των αναπνευστικών καναλιών, επιτρέποντας σε περισσότερους airflow.3. Αποφύγετε κρύα ποτά, ξινά φρούτα και ψύξη τροφίμων. Ξινό χυμό φρούτων και κρύα ποτά προκαλούν φλεγμονή και στενώσεις του βρογχικού tubes.4. Αποφύγετε το στρες και την ένταση. Αυτά μπορεί να διαταράξει το πεπτικό σύστημα και επιδεινώνουν ασθματικές κρίσεις. Ο ασθενής μπορεί να λάβει βοήθεια από Pranayam για να ξεπεράσουν το άγχος και την πίεση. Θα πρέπει να ασκηθεί για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα για καλύτερη αποτελέσματα.5. Ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση μπανάνας. Αυτό το φρούτο παράγει φλέγμα και εμποδίζει τις ήδη στενόχωρα βρογχικών σωλήνων του αναπνευστικού tract.6. Βυθίστε τα πόδια του ασθενούς 抯 σε ζεστό νερό κατά τη διάρκεια επιθέσεων. Αυτό θα ανακουφίσει τα συμπτώματα και discomfort.7. Το άσθμα είναι γενικά οφείλεται σε αλλεργία. Έτσι, ο ασθενής θα πρέπει να μείνει μακριά από τη σκόνη, καπνό και pollution.8. Γνωρίστε τις ωθήσεις άσθματος που φέρνουν επιθέσεις στον ασθενή. Αποφύγετε τέτοιες ενδείξεις για να κρατήσει την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής των αεραγωγών και να μειώσει την symptoms.9. Καπνού είναι ένας από τους κορυφαίους ενεργοποιεί το άσθμα. Θα πρέπει να απαγορεύεται αυστηρά, δεδομένου ότι μπορεί να λάβει ο ασθενής πιο κοντά στην death.10. Ο ασθενής δεν πρέπει να μείνουν ξύπνιοι τα βράδια. Αυτό μπορεί να αυξήσει το στέλεχος και το άγχος, και οι δύο aggravators της attacks.11 άσθματος. Περιορίζουν την πρόσληψη μη χορτοφάγους τροφίμων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Η δυσκοιλιότητα αυξάνει το φορτίο στο στήθος. Τρώτε πράσινα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε fiber.12. Ενυδατώστε ξηροί καρποί στην διάρκεια της νύχτας νερό. Το πρωί, να κρατήσει αυτά τα ξηρά σταφύλια σε κρύο γάλα για μισή ώρα και στη συνέχεια να τα μασάτε. Αυτό θα δώσει ενέργεια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά αντενδείκνυται εάν ο ασθενής έχει mellitus.Disclaimer διαβήτη: Ο αναγνώστης αυτού του άρθρου θα πρέπει να ασκήσει όλα τα προληπτικά μέτρα, ενώ σύμφωνα με τις οδηγίες σχετικά με τις σπίτι του άσθματος θεραπείες από αυτό το άρθρο. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε κάποιο από αυτά τα προϊόντα ή τα συστατικά εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Η ευθύνη ανήκει στον αναγνώστη και όχι με την ιστοσελίδα ή το writer.Copyright; Ryan Mutt, All Rights Reserved. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα σας ή στο ezine σας, κάνει όλες τις διευθύνσεις URL (links) που δραστηριοποιούνται.