Πολλοί από εμάς εξακολουθούν να πιστεύουν το μύθο ότι οι καρδιακές προσβολές είναι κυρίως ένα αρσενικό πρόβλημα. Όμως, κάθε χρόνο, 435.000 αμερικανικές γυναίκες έχουν καρδιακές προσβολές, και 267.000 πεθαίνουν ως αποτέλεσμα. Καρδιολόγος Jennifer Mieres, MD, εξηγεί πώς τα συμπτώματα των γυναικών διαφέρουν από των ανδρών και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας …

Η

Δεν είναι όλοι οι γιατροί είναι ενημερωμένοι, όταν πρόκειται για καρδιακές προσβολές σε γυναίκες.

«ακούω ακόμα καταγγελίες από γυναίκες που είχαν κλασικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής, και οι γιατροί τους δεν έδωσαν καμία προσοχή», λέει η Jennifer Mieres, MD, καρδιολόγος στο Σύστημα North Shore-Long Island Εβραϊκό Υγείας στο Manhasset, Νέα Υόρκη, και εκπρόσωπος της η American Heart Association. «Μερικές φορές χρειάζεται να πάρετε μια δεύτερη γνώμη ή άλλο γιατρό.»

Εκτός από την εύρεση του σωστού γιατρού, υπάρχει πολύ οι γυναίκες μπορούν να κάνουν για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από καρδιακά προβλήματα, λέει. Σε αυτή την αποκλειστική συνέντευξη Lifescript, μετοχές Δρ Mieres σημαντικά γεγονότα για εμφράγματα στις γυναίκες.

Η

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής;

Η Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η ροή του αίματος προς την καρδιά μυών έχει διακοπεί ή σταματήσει. [Αυτό συμβαίνει συνήθως] όταν υπάρχει μια συσσώρευση λιπαρών πλακών στις αρτηρίες, προκαλώντας ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, η οποία στη συνέχεια σχηματίζει ένα θρόμβο που μπορεί να μπλοκάρει την αρτηρία.

Η Εάν το αίμα δεν ρέει προς την καρδιά, όπως θα έπρεπε, η καρδιά είναι στερούνται οξυγόνου.

Η

Τι είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στις γυναίκες; Πώς είναι διαφορετική από των ανδρών;

Πολλές γυναίκες έχουν τα ίδια συμπτώματα άνδρες – πόνος στο στήθος ή πίεση που μπορεί να επεκταθεί στο λαιμό και κάτω στον αριστερό βραχίονα. Αλλά οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πόνο στο σαγόνι και πάνω-αριστερά πίσω, δύσπνοια, ναυτία ή ζάλη, και ασυνήθιστη κόπωση. Κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν συναισθήματα της μοίρας και της κατάθλιψης, μια απροσδόκητη κρίση πανικού ή κρύος ιδρώτας. Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν μακριά για 15 λεπτά, καλέστε το 911. Αν ευκολία, αλλά επιμένουν για μισή ώρα, θα πρέπει να εξακολουθούν να αποκαλούν 911.What είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη καρδιακών προσβολών σε γυναίκες; Μάθετε αν έχετε [ ,,,0],καρδιακή προσβολή] παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή χοληστερόλη, υψηλό σάκχαρο του αίματος ή υψηλή αρτηριακή πίεση με να πάρει τακτική checkups.You μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας και να γυμνάζονται περισσότερο. Ή αν αυτό δεν λειτουργήσει, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν σε συνδυασμό με τον καπνό τρόπο ζωής changes.Don’t. Αν καπνίζετε, κλείστε το. Προσπαθήστε να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα πάρα πολύ, δεδομένου ότι είναι εξίσου πιθανό να συμβάλλουν σε καρδιακές προσβολές. Άσκηση κοφτά για μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες – αυτό μπορεί να αναλύεται σε 10 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα – και αν είστε υπέρβαροι, να φέρει το βάρος σας σε κανονικό range.Finally, να πάρει αρκετό ύπνο. Γιατί η έλλειψη ύπνου θέσει το στάδιο για εμφράγματα στις γυναίκες; Να πάρει λιγότερο από έξι ώρες ύπνου το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μιας γυναίκας. Η έλλειψη ύπνου αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τις ορμόνες του στρες. Επίσης προκαλεί φλεγμονή των αρτηριών, η οποία παίζει ρόλο στην συσσώρευση πλάκας που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.

Εάν ένα μέλος της άμεσης οικογένειας έχει υποστεί καρδιακή προσβολή, κάνει ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μιας γυναίκας

Οικογενειακό ιστορικό είναι σημαντικό. Αν η μαμά σας είχε μια καρδιακή προσβολή από 50s της ή ο πατέρας σου στη δεκαετία του ’40 του, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις. Αν ένας αδελφός είχε μια καρδιακή προσβολή σε νεαρή ηλικία, υπάρχει μια ακόμα ισχυρότερη σύνδεση. Πρόβλημα δεν είναι αναπόφευκτη, αλλά θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά [τον κίνδυνο εμφράγματος] παράγοντες σας και να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποτρέψουμε problems.Can ασπιρίνη ή συμπληρώματα – για παράδειγμα, οι βιταμίνες C και E ή ωμέγα-3 – βοηθήσει να αποκρούσει καρδιακά προβλήματα ? η ασπιρίνη βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών των ανδρών, αλλά τα στοιχεία δεν είναι τόσο σαφής για τις γυναίκες. Εάν έχετε πολλά [καρδιακή προσβολή] παράγοντες κινδύνου, όμως, λαμβάνοντας ένα μωρό ασπιρίνη κάθε ημέρα συνιστάται για γυναίκες κάθε ηλικίας – με το γιατρό τους OK. Οι γυναίκες στα 60 τους συμβούλευσε να λαμβάνουν ασπιρίνη επειδή αποτρέπει το εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο έχει πολλά από τους ίδιους παράγοντες κινδύνου, όπως καρδιακές προσβολές. Μελέτες δεν έχουν διαπιστώσει ότι οι βιταμίνες C και E βοηθούν την καρδιά. Από την άλλη πλευρά, τα ωμέγα-3 μπορεί να αξίζει αν δεν το πάρει από τα λιπαρά ψάρια δύο φορές την εβδομάδα. Ωμέγα-3 μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στις αρτηρίες και της πήξης του αίματος που προκαλεί καρδιακή attacks.Does κόκκινο κρασί πραγματικά να βοηθήσει Υπάρχει κάποιο όφελος στις γυναίκες πίνουν 4-6 ουγκιά – αυτό είναι ένα ποτήρι – κόκκινο κρασί την ημέρα. Και κάποια στοιχεία δείχνουν άλλα είδη αλκοόλ είναι προστατευτικά πάρα πολύ. Αλλά αν δεν είστε ένας πότης, δεν αρχίζουν, γιατί υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για την προστασία της καρδιάς σας, χωρίς μειονέκτημα, όπως μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, 30 λεπτά γρήγορο άσκησης τις περισσότερες ημέρες, και να μην καπνίζουν. Μήπως έχει ο διαβήτης επηρεάζει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μιας γυναίκας; Οι γυναίκες με διαβήτη είναι 3-7 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή από ό, τι οι γυναίκες χωρίς διαβήτη. Πιστεύουμε ότι αυτό συμβαίνει επειδή οι διαβητικές γυναίκες έχουν μεγαλύτερη συσσώρευση πλάκας και είναι ευρύτερα κατατεθεί κατά μήκος των αρτηριών. Αλλά αυτό υπογραμμίζει την αξία του να μην είναι υπέρβαροι, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο για τον τύπο 2 diabetes.Does αυτό το θέμα, όπου μια γυναίκα φέρει τα επιπλέον κιλά; Για παράδειγμα, αν είναι ως επί το πλείστον στους μηρούς και τους γοφούς της και όχι στην κοιλιά, είναι αυτή που πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή; Αν φέρει το βάρος γύρω από την περιφέρεια της μέσης σας, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια ισχυρότερη σύνδεση με τις καρδιακές παθήσεις. Αλλά το να είναι υπέρβαροι, όπου κι αν φέρουν τα κιλά, σε κάνει πιο ευάλωτους σε καρδιακά επεισόδια. Εάν είστε υπέρβαροι – ακόμα κι αν είστε ταιριάζει σε αερόβιες – είστε ακόμα πιο πιθανό να έχουν καρδιακή προσβολή από ό, τι μια τακτοποίηση γυναίκα της κανονικής θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης weight.Is ασφαλές για τις καρδιές των γυναικών Η κατώτατη γραμμή είναι ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό ορμονών – οιστρογόνων και της προγεστερόνης – για μερικά χρόνια στην εμμηνόπαυση. Αλλά δεν εμποδίζουν καρδιακές προσβολές [στις γυναίκες] .Τι είναι η σχέση μεταξύ άγχους και εμφράγματα στις γυναίκες; Το άγχος οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του άγχους ορμόνες που βλάπτει την καρδιά. Οι γυναίκες πρέπει να μάθουν να ανακουφίσει το άγχος τους. Προσπαθήστε να βάλει τα πράγματα σε μια προοπτική: Ελέγξτε ό, τι μπορείτε και αφήστε τα υπόλοιπα πάνε. Κάντε μια βόλτα ή να διαλογίζεται στη μέση μια αγχωτική ημέρα. Ακόμη και ένα διάλειμμα 10 λεπτών με τα πόδια για να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική μπορεί να βοηθήσει. Ένας κύκλος των υποστηρικτικών τους φίλους βοηθά πραγματικά πάρα πολύ. Εκτός από τον έλεγχο της χοληστερόλης, τα επίπεδα σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης ετησίως, τι άλλες εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου θα πρέπει να έχουν οι γυναίκες; Ακόμα κι αν δεν έχετε [καρδιακή προσβολή] παράγοντες κινδύνου, να πάρετε μια βασική ΗΚΓ [ηλεκτροκαρδιογράφημα] στη δεκαετία του ’40 σας. Μετά την ηλικία των 45, εάν δεν έχετε συμπτώματα [καρδιακά προβλήματα] αλλά έχουν παράγοντες κινδύνου, όπως η υπέρταση ή διαβήτη, να πάρει ένα ετήσιο ΗΚΓ, διότι μπορεί να εντοπίσει «σιωπηλή νόσο» που παράγει κανένα σύμπτωμα. Αν δεν έχετε συμπτώματα ή παράγοντες κινδύνου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το πόσο συχνά να πάρετε μια ΗΚΓ – είναι μια κλήση κρίσης. Δεν υπάρχουν σαφείς επιστημονικές κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με το πόσο συχνά οι γυναίκες χρειάζονται them.Should γυναίκες παίρνουν σαρώσεις υψηλής τεχνολογίας για στεφανιαία ασβεστίου που δείχνει τις καρδιακές παθήσεις; Ακόμη και με τις ανησυχίες ακτινοβολία; State-of-the-art σαρωτές έχουν επίπεδα ακτινοβολίας παρόμοιο με το πρότυπο ακτίνες Χ, και είστε πιο πιθανό να βρείτε αυτά τα καλύτερα μηχανήματα σε ακαδημαϊκά κέντρα. Ακόμα, είναι ακτινοβολία. Εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να σταθμίσει τους κινδύνους και τα οφέλη – δεν το κάνουν απλά χωρίς να συμβουλευτείτε σας doctor.If έχετε ένα ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, αλλά χωρίς παράγοντες κινδύνου, μπορεί να αξίζει τον κόπο να πάρετε μια σάρωση στη δεκαετία του ’40 σας για να δείτε αν είστε ανάπτυξη καρδιακής νόσου. Μια σάρωση μπορεί επίσης να βοηθήσει αν έχετε οριακά υψηλή χοληστερόλη, αλλά δεν είστε σίγουροι για το αν θα πάει σε φαρμακευτική αγωγή. Αν ληφθεί στο ER με πιθανά συμπτώματα καρδιακής προσβολής, τι πρέπει να γίνει κατά την άφιξη; Κατ ‘αρχάς, ενημερώστε αμέσως τους γιατρούς που νομίζετε ότι έχετε μια καρδιακή προσβολή, έτσι δεν είστε άφησε αφύλακτο. Θα πάρετε ένα ΗΚΓ. Στη συνέχεια, ακόμα και αν δεν είστε έχοντας υποστεί καρδιακή προσβολή, είναι πιθανό να πάρει είτε ένα υπερηχοκαρδιογράφημα στρες με υπερήχους, ενώ βρίσκεστε σε ένα διάδρομο ή στρες τεστ πυρηνική καρδιολογία. Τόσο δείχνουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά σε κατάσταση ηρεμίας, και εάν υπάρχουν μπλοκαρίσματα με την άσκηση. Αν έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, και ειδικά αν Υπάρχει διαφορά στην ανάκτηση ανάλογα με το πώς Re αντιμετωπίζονται Δεν υπάρχει ενιαία καλύτερη θεραπεία για όλες τις γυναίκες που έχουν καρδιακές προσβολές. Διαφορετικοί παράγοντες μπαίνουν στο παιχνίδι ανάλογα με την κατάστασή σας. [Για παράδειγμα,] διαβητικοί κάνουν καλύτερα με την παράκαμψη, όπως κάνουν οι ασθενείς με πολλά μπλοκαρίσματα. Κάντε ερωτήσεις γιατρό σας για να μάθετε τις επιλογές σας. Θα πρέπει να υπάρχει μια ηλικία discussion.At 45 ετών και άνω, περίπου ένας στους τέσσερις αμερικανικές γυναίκες που έχουν μια πρώτη καρδιακή προσβολή πεθάνουν μέσα σε ένα χρόνο, σε σύγκριση με έναν στους πέντε άνδρες. Και μέσα σε 5 χρόνια από την πρώτη καρδιακή προσβολή, περίπου το ένα τρίτο των ανδρών και το ήμισυ των γυναικών είναι νεκροί. Γιατί καρδιακές προσβολές φαίνεται να σκοτώνουν περισσότερες γυναίκες; Οι άνδρες εμφανιστεί στο ER νωρίτερα, έτσι ώστε

Κάθε 20 δευτερόλεπτα μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει κάπου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η στεφανιαία νόσος, η κύρια αιτία θανάτου σε αυτή τη χώρα, συμβάλλει στις 750.000 εμφράγματα που συμβαίνουν κάθε χρόνο, σύμφωνα με το CDC. Θα γίνει ένα μέρος αυτής της στατιστικής; Μάθετε εάν ticker σας πρόκειται να κρατήσει περνά με αυτή την καρδιακή προσβολή κουίζ.