Ερώτηση

Η hi Scott, είχα την καταπόνηση του αυχένα για την τελευταία εβδομάδα. Έχω, επίσης, στον υπολογιστή αργά τη νύχτα που νομίζω ότι προκαλεί την καταπόνηση του αυχένα. σχεδόν δεξιά αργότερα άρχισα το περπάτημα ανισόρροπη, όπως ισορροπία μου είναι απενεργοποιημένη. τι πρέπει να κάνω γι ‘αυτό και ποια μέτρα είναι απαραίτητα για να διορθώσει το πρόβλημα. Θα το εκτιμούσα πραγματικά.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Christopher,

Η Λοιπόν, πρώτα μακριά, που πραγματικά δεν μου έδωσε πολλές πληροφορίες. Ως εκ τούτου, η λογική απάντηση στην ερώτησή σας είναι το εξής: Σταματήστε να πηγαίνει στον υπολογιστή σας αργά το βράδυ, και να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση της συνεδρίασης στάση του σώματος και την εργονομία σας, όταν χρησιμοποιείτε έναν υπολογιστή. αν κάθεστε στον υπολογιστή σε ένα περιορισμένο θέση, π.χ. στο κρεβάτι σας με το λαιμό σας μπλοκαρισμένο, τότε να βγούμε από αυτή την κατάσταση και να καθίσει σε όρθια θέση. Αν το πρόβλημά σας δεν επιλυθεί, τότε πάμε σε ποιότητα γιατρό της χειροπρακτική και να πάρει το λαιμό σας ελεγχθεί.

Ελπίδα

‘αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr.

G ‘