Πώς θα απαλλαγούμε από ακμή μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές αιτίες. Σπυράκια έχουν μια ενοχλητική συνήθεια να εμφανίζονται σε όλη τη χώρα, και μόνο όταν κάποιος καθαρίζει μπορείτε να δείτε ένα νέο. Μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορετικές θεραπείες ακμής, από εξωχρηματιστηριακή αυτά στο φαρμακείο για συνταγογραφούμενα φάρμακα δερματολόγο σας συνταγογραφεί. Τα παρακάτω είναι μερικές φυσικές θεραπείες για να δοκιμάσετε.

Μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι μια φυσική προσέγγιση για τη θεραπεία της ακμής και μπορεί να είναι ένα γρήγορο ή μια δίαιτα με βάση τα φρούτα ή τα ωμά τρόφιμα. Δίνοντας μέχρι το πρόχειρο φαγητό και τα επεξεργασμένα τρόφιμα για τουλάχιστον μια εβδομάδα είναι ο σημαντικός παράγοντας. Θα πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι. Εάν έχετε ένα αποχυμωτή, αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο, όπως μπορείτε να κάνετε τους χυμούς από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσουμε τις τοξίνες από το σύστημά σας, και αυτό είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή. Η πρώτη φορά που θα δοκιμάσετε αυτό, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια ενόχληση επειδή το σώμα σας έχει συνηθίσει σε ένα διαφορετικό είδος της διατροφής, αλλά αποτοξίνωση κάθε τόσο συχνά μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή.

Επειδή το πετρέλαιο Melaleuca είναι ένα ισχυρό αντι-μυκητιασική και αντιβακτηριακό προϊόν, είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ακμής. Η ακμή προκαλείται συχνά από βακτηρίδια, και το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι πολύ καλή στην καταπολέμηση αυτών. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρό βαμβάκι για να την εφαρμόσει. Λάβετε υπόψη ότι το καθαρό πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι πολύ ισχυρή και θα πρέπει να αραιώνεται, ή μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Εάν αγοράσετε ένα προϊόν που περιέχει το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες. Θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας ένα μικρό κομμάτι σε έναν χρόνο, για να βεβαιωθείτε ότι δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Ως φυσική θεραπεία ακμής, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι πολύ αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Turmeric, το οποίο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια φυσική θεραπεία για την ακμή. Τα πολλά οφέλη για την υγεία αυτής της μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική μαγειρική μπορεί να αποδοθεί στις αντισηπτικές του ιδιότητες. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη στη μαγειρική σας, μπορείτε να το πάρετε ως συμπλήρωμα. Μπορείτε να εφαρμόσετε το κουρκούμη απευθείας στο δέρμα σας, αν μπορείτε να το κάνετε σε μια κόλλα. Κάντε την πάστα χρησιμοποιώντας κουρκούμη και το λάδι καρύδας, το οποίο έχει θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς και ισχύουν για το πρόσωπό σας. Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε αυτό το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, μόνο φροντίστε να το αφήσετε να στεγνώσει πριν την κατάκλιση. Χρησιμοποιώντας αυτή τη θεραπεία είναι ένας γρήγορος τρόπος για να μειώσουν την ακμή σας.

Εν ολίγοις, ενώ η ακμή μπορεί να είναι οδυνηρή, μην αφήσετε να σας πάρει πολύ αναστατωμένος. Είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι περνούν, ακόμη και ως ενήλικες, και υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε. Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες ακμής για να δείτε αν θα σας βοηθήσει να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα του δέρματος.

Περιήγηση χιλιάδες συνταγές δείπνο και να προσθέσει κάτι νέο για το γεύμα σας απόψε. Epicurious site μας είναι κατηγοριοποιημένα, οπότε είναι εύκολο να βρείτε αυτό που ψάχνετε.