Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τη ζωή του, όταν γίνεται μια χρόνια πάθηση που εμποδίζει ένα άτομο από το να απολαμβάνουν δραστηριότητες. Δυστυχώς, πάνω μέρος της πλάτης του πόνου των μυών μπορεί να είναι ένα επαναλαμβανόμενο κατάσταση που επηρεάζει πολλά άτομα σε μακροπρόθεσμη βάση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν πάνω μέρος της πλάτης μυϊκό πόνο μέσα από μια ποικιλία μεθόδων που αποσκοπούν στη μείωση της δυσφορίας και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής συνολικά.

Οξεία ή χρόνια;

το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση πάνω μέρος της πλάτης μυϊκό πόνο είναι να καθοριστεί εάν το πρόβλημα είναι οξεία ή χρόνια στη φύση. Οξεία οσφυαλγία κυμαίνεται από ένα οξύ πόνο σε ένα θαμπό πόνο, και γενικά είναι παρούσα σχεδόν όλη την ώρα. Αυτό το είδος του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, δεν αποτελεί λόγο για την άνω πλάτη μυϊκός πόνος μπορεί να βρεθεί. Ένα άτομο με οξεία οσφυαλγία συνήθως θα ανακάμψει πλήρως μέσα σε δύο μήνες.

Από την άλλη πλευρά, η χρόνια πάνω μέρος της πλάτης μυϊκό πόνο μπορεί να συνεχιστεί για μήνες ή ακόμη και χρόνια σε ορισμένες περιπτώσεις. Χρόνιο πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού που συνέβη πριν από λίγο καιρό ή συνεχή αιτία, όπως η κακή στάση του σώματος ή αρθρίτιδα. Είναι αυτό το είδος της πάνω μέρος της πλάτης μυϊκό πόνο ότι οι ασθενείς θα έχουν το μεγαλύτερο πρόβλημα αντιμετώπισης, δεδομένου ότι ο χρόνιος πόνος δεν είναι πάντα ανταποκρίνονται καλά σε τυποποιημένες μεθόδους θεραπείας και ο πόνος μπορεί να διαρκέσει κάποιο χρόνο.

Να πάρει μια διάγνωση

είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό για την αιτία του πάνω μέρος της πλάτης μυϊκός πόνος, δεδομένου ότι η επαγγελματική αυτή μπορεί να προσφέρει μια διάγνωση και τη θεραπεία επιλογές. Επειδή πόνος στην πλάτη είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να αποκλείσει άλλες συνθήκες πριν από τη θεραπεία του ανώτερου πόνο στην πλάτη των μυών. Μόλις οι άλλες πιθανές αιτίες αποκλείεται, ο ασθενής και ο γιατρός μπορούν να συνεργαστούν σε ένα σχέδιο διαχείρισης του πόνου που θα κρατήσει τη δυσφορία υπό έλεγχο και να βοηθήσει τον ασθενή να αντιμετωπίσει μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Θεραπεία και Υποστήριξη

Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ανώτερη πλάτη πόνος στους μυς που είναι χρόνια θα είναι ένας συνδυασμός των φαρμάκων, την άσκηση και τη φυσική θεραπεία και συναισθηματική υποστήριξη. Ο χρόνιος πόνος οποιουδήποτε είδους μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άλλα αρνητικά συναισθήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά τον ίδιο χρόνο όπως φυσική επεξεργασία. Μερικές φορές οι ασθενείς με χρόνιο πόνο έχουν συνταγογραφηθεί ένα αντικαταθλιπτικό που θα παρέχει ανώτερη πλάτη ανακούφιση από τον πόνο και τη θεραπεία της κατάθλιψης που το συνοδεύει. Συνεχίζεται προγράμματα άσκησης μπορεί επίσης να κρατήσει τον πόνο υπό έλεγχο, ενώ την τόνωση της διάθεσης του ασθενούς.

Άνω πίσω μυϊκός πόνος μπορεί να είναι ένα δύσκολο πρόβλημα, εάν ο πόνος συνεχίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα. Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τον πόνο υπό έλεγχο, ώστε ο ασθενής μπορεί να απολαύσει περισσότερο χωρίς συμπτώματα ημέρες και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.