Just επειδή έχετε νόσο του Crohn, αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή σας θα πρέπει να τελειώσει. Είναι πολύ πιθανό ότι ξέρετε τα άτομα με νόσο του Crohn, αλλά ποτέ δεν θα ξέρουν ότι είχε. Αν έχετε λάβει τα κατάλληλα μέτρα για τη διαχείριση του Crohn μπορείτε ακόμα να απολαύσετε βγείτε έξω για να φάει. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας όταν τρώτε έξω.

Είναι μια καλή ιδέα να έχουμε ένα σχέδιο, όταν πρόκειται για φαγητό. Όπως οι πάσχοντες πολλές του Crohn μπορεί να βεβαιώσει, η ασθένεια μπορεί να πίσω το άσχημο κεφάλι του κατά την πτώση μιας δεκάρας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα βασικά που καλύπτονται ή τουλάχιστον όσο το δυνατόν πριν φύγετε από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σας.

Αν ξέρετε πού πάτε έξω για φαγητό μάλλον θα πρέπει να ελέγξετε το μενού σε απευθείας σύνδεση για τα στοιχεία που θα είστε σε θέση να τρώνε με μικρή ανησυχία. Τα περισσότερα εστιατόρια έχουν ιστοσελίδες που έχουν είτε πλήρες μενού ή τουλάχιστον τους ένα δείγμα του είδους των τροφίμων που προσφέρονται. Αν δεν υπάρχει δικτυακός τόπος ή οι επιλογές δεν προσφέρουν πράγματα που μπορείτε με ασφάλεια να φάτε, μπορείτε να καλέσετε τα πάντα.

Αν σας πω τον υπεύθυνο για τη μάχη σας με του Crohn, και να τους ενημερώσει για τις διατροφικές ανάγκες σας , ίσως να είναι σε θέση να αναθέσει μια προσαρμοσμένη γεύμα! Εάν δεν υπάρχει κανένας τρόπος το εστιατόριο μπορεί να σας βοηθήσει, έχουν κάτι να φάνε στο σπίτι πριν φύγετε και να έχουμε μόνο κάτι μικρό και ελαφρύ στο εστιατόριο.

Όταν φτάσετε σε ένα εστιατόριο είναι μια καλή ιδέα που μπορείτε να μάθετε όπου οι τουαλέτες βρίσκονται. Εάν έχετε μια ξαφνική έξαρση μπορεί να είναι απαραίτητο για να μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη έξοδο στο μπάνιο. Μόλις εντοπίσετε τις τουαλέτες και να επιλέξει κάτι που ξέρετε θα πρέπει να είναι σε θέση να φάει χωρίς πολύ κόπο, μπορείτε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε το βράδυ σας.

Τα συμπτώματα της νόσου του Crohn μπορεί να επιδεινωθεί από πολλά τρόφιμα. Εξοικειωθείτε με τα τρόφιμα που σας ερεθίσει και να κάνουμε το καλύτερο σας για να αποφύγετε τους. Τα περισσότερα ορεκτικά όπως τα φτερά βουβάλια, τα δέρματα πατάτα, και μπαστούνια μοτσαρέλα μπορεί να ερεθίσουν το πεπτικό σας σύστημα. Επιπλέον, αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά, όποτε είναι δυνατόν.

Τρώγοντας έξω με Νόσο του Crohn δεν πρέπει να είναι μια επίφοβη συμβάν. Για πολλούς ανθρώπους των επιχειρήσεων, συναντήσεις δείπνο είναι μια τακτική εκδήλωση. Αν έχετε Crohn, δεν μπορείτε να έχετε πάντα την επιλογή του πού να φάτε. Αυτός είναι ο λόγος που έχει μια συνειδητή σχέδιο για την αντιμετώπιση φαγητό έξω είναι σημαντική. Θυμηθείτε, ακόμα και αν είστε σε ύφεση και έχουν για κάποιο χρονικό διάστημα, μια άλλη φωτοβολίδα-up μπορεί να είναι σωστό γύρω από τη γωνία. Υποπέσει στην πλευρά της προσοχής είναι η καλύτερη ιδέα ειδικά αν είναι ένα εστιατόριο που δεν έχουν πάει εκεί πριν.