Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι ένα από τα πιο συχνά αναφερόμενες διαταραχές σχετίζονται με την εργασία στο Ντάλας, Χιούστον, σε όλο το Τέξας και στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αν και οι μελέτες είναι ακόμα έξω, εκείνοι που θίγονται περισσότερο φαίνεται να είναι υπάλληλοι με θέσεις εργασίας που απαιτούν μακροπρόθεσμες επαναλαμβανόμενες κινήσεις, ιδιαίτερα εκείνων που εργάζονται με τα μικρά εργαλεία χειρός ή με τη χρήση πληκτρολόγια ηλεκτρονικών υπολογιστών σε τακτική βάση. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με CTS από τους άνδρες, και αν και είναι εξαιρετικά ύποπτο πολλοί νέοι άνθρωποι υποφέρουν από την πάθηση, εκείνες μεταξύ των ηλικιών σαράντα και εξήντα είναι τα πιο συχνά διαγιγνώσκεται. Εκείνοι με ασφάλιση υγείας είναι επίσης πιο πιθανό να είναι treated.CTS είναι μια επώδυνη σύνδρομο που προκαλείται από την πίεση στο μέσο νεύρο του καρπού, που περνά μέσα από ένα πέρασμα που ονομάζεται καρπιαίου σωλήνα. Αυτό το σύνδρομο επηρεάζει τις μυοσκελετικές δομές του άνω άκρου, και συχνά οδηγεί σε πόνο, φαγούρα, μούδιασμα, και αδυναμία στα χέρια ή /και τον καρπό. Περαιτέρω συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένη τσούξιμο ή πόνο τη νύχτα, ένα αίσθημα της αχρηστίας ή αδυναμία στα δάχτυλα, μειωμένη ικανότητα να αποσπάσουν αντικείμενα, απώλεια δύναμης στους μυς στη βάση του χεριού, και τα γυρίσματα πόνο μέχρι το βραχίονα, μερικές φορές όσο το ο ώμος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί μερική παράλυση. Ήταν δύσκολο να εντοπιστεί στο παρελθόν, και ως εκ τούτου είναι δύσκολο για πολλούς στο Τέξας και σε όλη την ΗΠΑ για να πάρει τη θεραπεία που καλύπτονται από ατομική ασφάλιση υγείας. Πόλεις όπως Austin, το Χιούστον και το Ντάλλας, όμως, έχουν τώρα πιο εύκολα προσβάσιμες κέντρα πόνου, που ειδικεύονται στην διάγνωση του συνδρόμου μέσα από τη σωματική εξετάσεις και εξειδικευμένες σαρώσεις, όπως MRIs.CTS είναι συγκεντρώνοντας περισσότερη προσοχή στην ιατρική και επιχειρηματικές κοινότητες στο Τέξας λόγω της ικανότητα για την εξουδετέρωση πολύτιμη εργαζόμενους, για να μην αναφέρουμε τον πόνο και τη δυστυχία που προκαλεί. «Είναι μια σκληρή κλήση,» αναστέναξε ο Mike * μετά από μια κουραστική μέρα. «Έχω κακό όλη την ώρα τώρα. Πρέπει να αρχίσουμε να εξετάζουμε τη χειρουργική επέμβαση ή κάτι τέτοιο. Διαφορετικά, εγώ δεν πρόκειται να είναι σε θέση να εργαστούν.» Mike διαγνώστηκε με CTS αρκετούς μήνες πριν, και ανησυχεί όλο και περισσότερο για την ικανότητά του να διατηρήσει του εισόδημα ως αυτοαπασχολούμενος καλλιτέχνης παραγωγής. «Δεν έχω ασφάλιση υγείας, οπότε αν μπορώ να βγούμε από το να κάνει τη χειρουργική επέμβαση, θα το κάνω. Φαίνεται τόσο δραστικά έτσι κι αλλιώς.» Το πρόβλημα με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι ότι όσο μεγαλύτερη είναι η κατάσταση πηγαίνει χωρίς θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι οι πιθανότητες μόνιμη βλάβη. Και όπως κάθε ασθένεια, CTS είναι στατιστικά λιγότερο πιθανό να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί χωρίς ασφαλιστική κάλυψη υγείας. η ιστορία του Mike δεν είναι ιδιαίτερα σπάνιο. Πάνω από το 25% των ανθρώπων στο Τέξας πήγε ανασφάλιστων το 2005, ξεπερνώντας κατά πολύ τον εθνικό μέσο όρο του 15,9%. Τα ποσοστά είναι υψηλότερα για τους αυτοαπασχολούμενους. Τι αυτό μεταφράζεται σε 46,6 εκατομμύρια είναι Αμερικανοί πρόκειται χωρίς ασφάλιση υγείας, 5,4 εκατομμύρια περισσότερα από ό, τι το 2001, το έτος ύφεσης. Ο Mike δεν μπορεί να αντέξει τη θεραπεία, αλλά δεν έχει την πολυτέλεια να μην πάρει θεραπεία, either.Fortunately, υπάρχουν λιγότερο δαπανηρές επιλογές από τη χειρουργική επέμβαση, και το Τέξας προσφέρει μια ευρεία ποικιλία των επιλογών, ιδιαίτερα στα αστικά κέντρα, όπως Austin, Ντάλας και Χιούστον. κέντρα πόνου που ειδικεύεται στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι άριστες πόρους. Το πρώτο βήμα, φυσικά, είναι η μείωση των συμπτωμάτων της πάθησης με την ελπίδα ότι, με το χρόνο, μπορούν να απαλειφθούν τα συμπτώματα. Πρόκειται για μέτρα δωρεάν ή χαμηλού κόστους που δεν απαιτούν μεμονωμένες πολιτικές ασφάλισης υγείας. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης, καπνού και την κατανάλωση αλκοόλ είναι παράγοντες που συμβάλλουν? εκείνους υπόνοιες ότι έχουν CTS θα πρέπει να εξαλείψει ή να μειώσει αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο. Τροφικές αλλεργίες μπορεί να επιδεινώσει ή ακόμα και να προκαλέσουν, κάποια από αυτά τα συμπτώματα, καθώς και κοινές ωθήσεις περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά, λάδι canola, και σιτάρι /γλουτένη επαγγελματίες υγείας products.some πιστεύουν αφυδάτωση επιδεινώνει επίσης το πρόβλημα. Τα πρώτα στάδια της αφυδάτωσης δεν εμφανίζουν άμεσα αναγνωρίσιμα σημάδια, και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους μόνο ή κόπωση. Πολλοί επαγγελματίες στο Τέξας προβλέψουμε Αμερικανούς με πολυάσχολο τρόπο ζωής, την καφεΐνη ποτά, και υψηλή πίεση πάει ελαφρώς αφυδατωμένοι σε καθημερινή βάση. Η αφυδάτωση μειώνει τις λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας να παρέχουν την κατάλληλη τροφή για τα άκρα, τα οποία, φυσικά, καθιστά μόνο CTS χειρότερα. Upping υγιή πρόσληψη υγρών από μόνη της μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των disease.Other μέτρα σύμπτωμα μείωσης περιλαμβάνουν stretching ή λύγισμα τα χέρια, τους καρπούς και τα χέρια πριν και κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενες κινήσεις, μειώνοντας τις μετακινήσεις αυτές στο ελάχιστο, με τη χρήση ενός νάρθηκα στον καρπό για τέσσερις έως από έξι εβδομάδες, τροποποιώντας τα καθήκοντα να μειωθεί η πίεση στους καρπούς, και, όποτε αυτό είναι δυνατό, χρησιμοποιώντας CTS-φιλικό εξοπλισμό, όπως τον καρπό στηρίζεται, και ρυθμιζόμενο πληκτρολόγια, τραπέζια, καρέκλες. Μια μελέτη των διαχειριστών βιβλιοθήκη που διεξάγονται στο Texas A & M βρέθηκαν ελπιδοφόρα αποτελέσματα για την πρόληψη ή τη μείωση των συμπτωμάτων της κατάστασης μετά την τροποποίηση surfaces.Nutrition εργασία είναι επίσης υψίστης σημασίας. Στην πραγματικότητα, μερικοί στην ιατρική κοινότητα πιστεύουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι στην πραγματικότητα προκαλείται από μια ανεπάρκεια της Β-6, που επιδεινώνεται από επαναλαμβανόμενη κίνηση. Θετικά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί για εκείνους στο Τέξας και στις Ηνωμένες Πολιτείες με χορήγηση 100 mg Β-6 καθημερινά. Άλλες διαιτητικές συστάσεις περιλαμβάνουν τη λήψη υψηλής ποιότητας πολυ-βιταμίνη η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνουν τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, Ε και D, και τα ιχνοστοιχεία μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, και σελήνιο. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρέθηκε στα ιχθυέλαια, έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με CTS, όπως έχει Methylsulfonylmethane (MSM) και ρεσβερατρόλη (από κόκκινο κρασί). Το πράσινο τσάι, το γάλα γαϊδουράγκαθο, βρομελίνη, κουρκούμη, και νύχι της γάτας είναι άριστες βότανα για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την CTS. Εφαρμόζοντας ένα πακέτο πετρελαίου ζεστό καστορέλαιο για μία έως πέντε ώρες κάθε φορά μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Ένα από τα πιο ελπιδοφόρα, μη χειρουργικές θεραπείες για την CTS διαθέσιμες σήμερα είναι ο βελονισμός, μια αρχαία μορφή κινεζικής ιατρικής που χρονολογείται από χιλιάδες χρόνια. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας ανέφερε ελπιδοφόρα αποτελέσματα για την αντιμετώπιση της CTS με βελονισμό ήδη πριν από δέκα χρόνια, και η κοινότητα της ειδικής κινεζικής ιατρούς οι οποίοι υποβάλλονται σε τέσσερα τουλάχιστον χρόνια εκτεταμένη εκπαίδευση στην κινεζική ιατρική εδώ και πολύ καιρό που πιστοποιούνται με την αποτελεσματικότητά της. Ο βελονισμός θεωρείται για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των νεύρων και να παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση από τον πόνο που συνδέεται με αυτό, και άλλες χρόνιες φλεγμονώδεις σύνδρομα. Κοινές μορφές θεραπείας βελονισμού περιλαμβάνουν χαμηλής δέσμης λέιζερ βελονισμός, που συχνά συνοδεύεται από ηλεκτρική διέγερση (μια ανώδυνη χορήγηση ρεύματος χαμηλής έντασης). Τέλος, μια ένεση κορτικοστεροειδών στον καρπό μπορεί να παρέχει προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο χωρίς χειρουργική επέμβαση για εκείνους με μέτρια συμπτώματα. Ο Δρ Σον Μάρσαλ του Πανεπιστημίου της Οτάβα (Καναδάς) βρέθηκαν δώδεκα δημοσιευμένες μελέτες που επιβεβαίωσαν μια μόνο ένεση του στεροειδούς ήταν, κατά μέσο όρο, περισσότερο συναισθηματική από ένα εικονικό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου. Ανησυχίες στην ιατρική κοινότητα για τη χρήση του από τον πυροβολισμό έχουν περιβάλλεται μακροπρόθεσμες βλάβες στα νεύρα. Είναι ακόμα αμφιλεγόμενο, αλλά, τουλάχιστον, οι επαγγελματίες συστήσει μόνο βραχυπρόθεσμη χρήση, και να μην επαναληφθεί η ένεση αν είναι αναποτελεσματική η πρώτη φορά. Κατά τη διάρκεια της μακροχρόνιας, από του στόματος αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη, και χρησιμοποιώντας νάρθηκες καρπού, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική. Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχουν προσβληθεί από το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, δεν πρέπει να φοβόμαστε να το ελέγξουμε με έναν καταρτισμένο επαγγελματία. Τέξας αφθονεί με τα κέντρα πόνου, βελονιστές, και άλλων ειδικευμένων γιατρών με μια αυξανόμενη γνώση της κατάστασης και την ικανότητα να βοηθήσει. Αν είναι νωρίς, το σύνδρομο είναι αναστρέψιμη, και, με τις κατάλληλες προφυλάξεις και διαιτητικές τροποποιήσεις, δεν μπορεί ποτέ να return.How σας θεραπεύσει και να διατηρηθεί το σώμα σας όταν είστε νέοι, θα επηρεάσει σίγουρα την υγεία σας καθώς γερνάτε, και τελικά το πορτοφόλι σας.