Ερώτηση

Η φίλη μου (29 ετών) είχε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα πριν από 7 ημέρες με αποτέλεσμα το L3 έσπασε σε πολλά κομμάτια και λόγω του ότι ο νωτιαίος μυελός δεν είχε καταστραφεί (ούτε το λαιμό) , απλά βάλτε μια μικρή πίεση σε αυτήν. Οι γιατροί τεθεί βίδες της και ένα μόσχευμα οστού για τη σταθεροποίηση της L3, αυτή είναι το περπάτημα σε 2 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση με λίγο φόβο. Εκείνη; s ξεκινώντας με την φυσικοθεραπεία σε 1 εβδομάδα, ξέρεις αν θα μπορούσε να έχει καμία συνέπεια, διότι αυτή τη ζημία ?, Τι πρέπει να αποφύγετε; Και τι θα μπορούσε να μας συστήσει να κάνετε για τη βέλτιστη αξιοποίηση;

Η Ευχαριστώ πολύ !!

,

Efrain Γ

Η

Απάντηση

Όπως και οι περισσότεροι τραυματισμοί στο σώμα, ένα κάταγμα σπονδύλου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε βάθος χρόνου. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθούν μελλοντικά προβλήματα είναι να ενισχύσει την περιοχή που είχε καταστραφεί.

Η Συστήνω συνήθως αργή ασκήσεις stretching, όπως η γιόγκα για να κρατήσει τους μύες χαλαροί και να ενισχυθεί. Επιπλέον, ήθελα να συστήσω την ενίσχυση της κοιλιακής περιοχής, διότι αδύναμους κοιλιακούς μυς επιτρέπει η χαμηλή πλάτη να αποχωρήσει από τη θέση που προκαλεί τον πόνο. Είμαι βέβαιος ότι ο φυσιοθεραπευτής θα δώσει τη φίλη σας μια σειρά από ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αποφευχθούν περαιτέρω προβλήματα. Είναι σημαντικό ότι συνεχίζουν να κάνετε αυτές τις ασκήσεις, ακόμα και όταν τα πράγματα αισθάνομαι μια χαρά. Η πρόληψη είναι το κλειδί.

Σας ευχαριστώ για την ερώτησή σας, Efrain. Ελπίζω ότι η απάντηση μου ήταν χρήσιμη.