Με Elizabeth Tracey, MS

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

29 Μάρ, 2000 (Βαλτιμόρη) – Οι άνθρωποι με τα φάρμακα υψηλή πίεση του αίματος μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει την ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνουν, εφόσον αντικαταστήσουν έξτρα-παρθένο ελαιόλαδο και για άλλους τύπους των λιπών στη διατροφή τους, μια μελέτη στο 27 Μαρ τεύχος του περιοδικού

Archives of Internal Medicine

εκθέσεις.

«το πιο σημαντικό εύρημα στην παρούσα μελέτη είναι ότι η καθημερινή χρήση ελαιολάδου, περίπου 40 γραμμάρια ανά ημέρα, μειώνει σημαντικά τη δόση των [φάρμακα πίεσης του αίματος] κατά περίπου 50% σε υπερτασικούς ασθενείς που προηγουμένως σταθερή δόση του φαρμάκου », λέει ο Λ Aldo Φεράρα, MD, αναπληρωτής καθηγητής παθολογίας στο Frederico II Πανεπιστήμιο της Νάπολης στην Νάπολη της Ιταλίας, και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.

Σαράντα γραμμάρια ανά ημέρα έξτρα παρθένο ποσότητες ελαιολάδου σε περίπου τέσσερις κουταλιές της σούπας, Φεράρα λέει WebMD. Αυτό είναι το ποσό που οι άνδρες στη μελέτη αυτή που καταναλώνεται, με τις γυναίκες που καταναλώνουν περίπου τρεις κουταλιές της σούπας. Κάθε συμμετέχων μελέτη είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση και ήταν σε φάρμακο για την καταπολέμησή της. Κάθε έτρωγαν μια διατροφή που αποτελείται από 17% πρωτεΐνη, 57% υδατάνθρακες, 35 γραμμάρια φυτικών ινών και 26% ολικών λιπαρών με 5,8% κορεσμένα λίπη, ανά ημέρα για έξι μήνες. Οι συμμετέχοντες είχαν για να λάβουν την πλειοψηφία των λιπών τους είτε από έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Στη συνέχεια, κάθε συμμετέχων επανέρχεται στον άλλο τύπο λαδιού για επιπλέον έξι μήνες.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης 12 μηνών, ελήφθησαν τακτικές μετρήσεις της πίεσης του αίματος, και όταν έπεσε πίεση του αίματος, η δόση του φαρμάκου της πίεσης του αίματος μειώθηκε.

«Ημερήσια δοσολογία [φάρμακα πίεσης του αίματος] μειώθηκε κατά 48% κατά τη διάρκεια της ελιάς διατροφή του πετρελαίου και κατά 4% κατά τη διάρκεια της δίαιτας ηλιέλαιο», αναφέρει Ferrara. «Ειδικότερα, η αρτηριακή πίεση ελέγχεται χωρίς καμία φαρμακευτική αγωγή σε οκτώ ασθενείς κατά τη διάρκεια της ελιάς διατροφή του πετρελαίου, αλλά κανένα κατά τη διάρκεια της δίαιτας ηλιέλαιο.

Φερράρα εξηγεί ότι μόνο έξτρα-παρθένο ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά που ονομάζεται» πολυφαινόλες «, η οποία ο ίδιος και οι συνεργάτες του, ότι μπορεί να είναι υπεύθυνη για την πτώση στην πίεση του αίματος παρατηρήθηκε σε αυτή τη μελέτη. οι πολυφαινόλες είναι εντελώς απούσα από το ηλιέλαιο, σύμφωνα με Φεράρα και οι συνεργάτες του.

Alice Lichtenstein, DSC, καθηγητής διατροφής στο Jean Mayer Τμήμα Γεωργίας Ανθρώπινης Διατροφής Κέντρο Ερευνών των ΗΠΑ για τη Γήρανση στο Πανεπιστήμιο Tufts, κριτική για την μελέτη για WebMD. «Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον εύρημα, αλλά υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα ευρήματα,» λέει WebMD. «δεν είμαι γνωρίζει ένα σχέση μεταξύ των πολυφαινολών και [υψηλή πίεση του αίματος], και από την άποψη της δημόσιας υγείας δεν είμαι σίγουρος ότι έχει πολύ βοηθητικό. Μόλις είδα μια μελέτη όπου πρόσφατα μια δίαιτα που περιέχει 600 θερμίδες της σοκολάτας την ημέρα είχε οφέλη για την υγεία οι συγγραφείς επίσης αποδίδουν στις πολυφαινόλες στη σοκολάτα. Αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει όλοι να καταναλώνουν 600 θερμίδες την ημέρα της σοκολάτας ή 40 γραμμάρια την ημέρα του έξτρα-παρθένο ελαιόλαδο; Η μελέτη αυτή θα πρέπει να έχει συνέχεια και ελπίζω ότι κανείς δεν μειώνει την [πίεσης του αίματος] τα φάρμακά τους και αρχίζει να καταναλώνει έξτρα-παρθένο ελαιόλαδο που βασίζονται στο παρόν μία μελέτη. «

Η