Πρόσφατα σκόνταψε επάνω σε αυτό το μεγάλο απόσπασμα … «Τα μάτια σας είναι η πρώτη σας φωτογραφική μηχανή στον κόσμο», τόσο αληθινό του. Τα μάτια μας είναι κατά κύριο λόγο και εξίσου ζωτικής σημασίας ακριβώς όπως οποιαδήποτε άλλα μέρη του σώματος δίνοντας έτσι μας μέρος της αυτοπραγμάτωσης. Παράλληλα με την εξέλιξη γενιάς, παθήσεις των ματιών έχουν γίνει πιο συχνές, αλλά δυστυχώς αριστερά απαρατήρητη λόγω αόρατα τα συμπτώματά τους που τείνουν να αναδυθεί μόνο όταν οι συνθήκες είναι σοβαρές.

Ενώ τρώνε τα σωστά τρόφιμα, φορώντας γυαλιά ηλίου /καπέλα σε εξωτερικούς χώρους, διατηρώντας το σωστό βάρος, κρατώντας το άγχος μακριά και να μείνετε μακριά από τον καπνό είναι μερικά από τα απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε, υπάρχουν ορισμένα βότανα που είναι απόλυτα φυσικό και εργασία στη συγκράτηση κάτω σημαντικές focular απώλεια

Διαβάστε σχετικά:. bhadrasana (πεταλούδα θέτουν)

Βότανα για το όραμα και την υγεία των ματιών

οι Eyebright

Πολλές φυσικές τροφές όπως το τσάι, τα ομοιοπαθητικά σταγόνες και άλλα βάμματα γίνονται από αυτό το χορτάρι. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη της Νότιας Αφρικής, χρησιμοποιώντας σταγόνες eyebright μπορεί να θεραπεύσει επιπεφυκίτιδα δηλαδή ερυθρότητα και απαλλαγή γύρω από το εξωτερικό επένδυση των ματιών οφείλεται σε οποιαδήποτε ενόχληση. Αν eyebright εργάζεται στην εξόρυξη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς αρουραίους, αν υπάρχει η ίδια επίδραση στον άνθρωπο είναι ακόμη άγνωστη.

Ginkgo

Αν και Gingko biloba βελτιώνει την όραση των ανθρώπων που ασχολούνται με το γλαύκωμα, είναι μια πλούσια αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα νευρικά κύτταρα συμπεριλαμβανομένου του οφθαλμού, καθώς και. Επίσης, βελτιώνει ου ροή του αίματος προς τον αμφιβληστροειδή.

Coleus

Επίσης, όπως ονομάζεται Coleus forskholii, το βότανο περιέχει φορσκολίνη που shwo μειωμένη παραγωγή υγρού μέσα στο μάτι με αποτέλεσμα τη μείωση της πίεσης. Αυτό είναι απαραίτητο για τη θεραπεία του γλαυκώματος.

Κρόκος

Είναι ένα μπαχαρικό της κουζίνας ειδικά στις λιχουδιές της Ασίας που δίνει στο κάρυ κίτρινο χρώμα του. Αλλά έχει επίσης πολλά οφέλη που βοηθά στην προώθηση μιας καλύτερης υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων των ματιών, όπως ο καταρράκτης. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι κάθε συμμετέχων, ο οποίος πήρε το σαφράν έδειξε τακτικά βελτιώσεις στο όραμα και απέδειξαν ερευνητές ότι αυτό το αρωματικό βότανο μπορεί να κρατούν το κλειδί για την πρόληψη της απώλειας της όρασης μάτι.

μύρτιλλο

μύρτιλλο περιέχει υψηλά βιοφλαβονοειδών που μπορεί να αυξήσει την αναζωογόνηση του ροδοψίνης το οποίο είναι ένα μοβ pigement που χρησιμοποιείται από ράβδους από τα μάτια. Στην πραγματικότητα βρετανική δύναμη του αέρα στο Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο έφαγε μυρτίλλων μαρμελάδα να βελτιώσουν τη νυχτερινή όραση τους.

Silymarin

Η σιλυμαρίνη είναι ένα από τα κύρια συστατικά του γάλακτος γαϊδουράγκαθο που upports Το ήπαρ σε μεγάλο βαθμό. Το ήπαρ λειτουργεί βέλτιστο για τη διατήρηση της όρασης μάτι, διότι όλα τα βιταμίνες συμπεριλαμβανομένων Β-βιταμίνες, γλουταθειόνη αποθηκεύεται στο ήπαρ. Καθώς το μάτι υποβάλλεται σε έντονο φως καθημερινά, τα τρόφιμα για να επισκευάσει το μάτι αποθηκεύεται στο συκώτι για να θεραπεύσει τις καθημερινές.

jaborandi

jaborandi είναι ένα βότανο που βρίσκεται στην περιοχή του τροπικού δάσους. Χρησιμοποιείται για περισσότερο από 100 χρόνια, είναι μια εξέχουσα όνομα στη θεραπεία του γλαυκώματος. Αυτό συμβαίνει επειδή jaborandi περιέχει πιλοκαρπίνη το οποίο είναι ουσιαστικά μια αλκαλική ένωση που μειώνει την πίεση στο εσωτερικό του ματιού ασφυκτικά από τους μαθητές.