αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή είναι μια κοινή αιτία της λιποθυμίας, αλλά μέχρι τώρα λίγα εργαλεία πρόληψης έχουν προταθεί για όσους το βιώνουν. Τώρα υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν απλά sniffing και λαχανιάσει μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγετε το πρόβλημα.

Ο Δρ. Marta Barolarova, καρδιολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Louis Pasteur Σλοβακική Δημοκρατία παρουσίασε πρόσφατα μια μελέτη για την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας που εξέτασε κατά πόσο η διακοπή πτώσεις στην πίεση του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό θα μπορούσε να αποτρέψει λιποθυμία

Οι ερευνητές εξέτασαν δύο άτομα.: ένα 56-year-old γυναίκα και ένα 62-year-old γυναίκα – και οι δύο είχαν αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή. Όταν οι γυναίκες είχαν πτώσεις στην πίεση του αίματος τους ζητήθηκε να μυρίσουν και να κοπεί δύο φορές με τα στόματά τους κλειστά και στη συνέχεια εκπνεύστε. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) στη συνέχεια χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της πίεσης του αίματος των γυναικών. Και στις δύο περιπτώσεις, δεν πέσει και αποτράπηκε λιποθυμία.

Όπως εξήγησε ο Δρ Barolarova, συμπαθητικό νευρικό σύστημα του σώματος συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, αλλά sniffing και λαχανιάζοντας φαίνεται να έχουν ένα » ισχυρή συμπάθεια αποτέλεσμα «που επιτρέπει την πρόληψη των αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή.

Ο γιατρός ελπίζει ότι μια πιο ολοκληρωμένη μελέτη, που περιλαμβάνει μεγαλύτερο αριθμό ασθενών, θα επιβεβαιώσει τα ευρήματά της.

Τι είναι αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή ;

Λιποθυμία συμβαίνει για διάφορους λόγους? μερικές φορές σχετίζεται με μια ιατρική κατάσταση. Αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή είναι λιποθυμία όταν το σώμα σας ανταποκρίνεται σε ένα συγκεκριμένο σκανδάλη. Για παράδειγμα, όταν μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια αγχωτική κατάσταση ή να δείτε το αίμα, τον καρδιακό ρυθμό τους επιβραδύνει και βιώνουν πτώσεις στην πίεση του αίματος. Προτού να το ξέρετε αισθάνονται ζάλη, ζάλη και μπορεί ακόμη και να αντιμετωπίσουν την απώλεια της συνείδησης.

Αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή προσβάλλει περίπου τρία τοις εκατό των ανδρών και το 3,5 τοις εκατό των γυναικών. Λιποθυμία είναι πιο κοινή καθώς γερνάμε και μπορεί να συμβεί αν έχουμε μια ιατρική κατάσταση ή όχι.

Αν και αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή είναι ενοχλητικό, είναι ακίνδυνο. Η μεγάλη ανησυχία είναι ότι λιποθυμία μπορεί να οδηγήσει σε πτώση και να προκληθεί τραυματισμός. Στον πληθυσμό των ηλικιωμένων αυτές οι πτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές

Κοινή ωθήσεις, τα συμπτώματα της αγγειοπνευμονογαστρική συγκοπής

Η αιτία της λιποθυμίας μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο.? Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες κοινές ωθήσεις. Το άγχος και η θέα του αίματος είναι μόνο δύο. Παρακάτω είναι μερικές άλλες γνωστές αιτίες.

Η

Μόνιμη για μεγάλα χρονικά διαστήματα

Το τέντωμα (για παράδειγμα, για να έχει μια μετακίνηση εντέρων)

Η θερμότητα έκθεσης

Ο φόβος

Αφού το αίμα που

Η

υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να είστε για να έχουμε ένα ξόρκι λιποθυμία. Οι άνθρωποι γύρω σας να παρατηρήσετε ότι οι μαθητές σας διαστολή ή ότι έχετε κάνει σπασμωδικές, μη φυσιολογικές κινήσεις

Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να έχετε, αν είστε έτοιμος να λιποθυμήσει:.

Η

Ζαλάδα

Αίσθημα ζεστό

Χασμουρητό

Θολή όραση

το όραμα σηράγγων

Ψυχρό, υγρό ιδρώτα

Χλωμό δέρμα

Ναυτία

Η

Κανονικά, λιποθυμία επεισόδια δεν διαρκούν πολύ. Ανάκτηση αρχίζει γρήγορα – σε λιγότερο από ένα λεπτό αργότερα. Αν σταθεί πάρα πολύ σύντομα μετά από λιποθυμία, βάζετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο λιποθυμίας και πάλι.

Λιποθυμία μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής κατάστασης της υγείας, γι ‘αυτό είναι πάντα μια καλή ιδέα για να δείτε ένα γιατρό, εάν είχαν ένα επεισόδιο.

διατροφή και δίαιτα για αγγειοπνευμονογαστρικές θεραπεία

Μπορείτε να αποτρέψετε την λιποθυμία μέσω της διατροφής και δίαιτας. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να μείνει ενυδατωμένο και να καταναλώνουν τροφές που προάγουν την καλή κυκλοφορία και σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Εάν είμαστε αφυδατωμένοι, η ποσότητα υγρού στο αίμα μας θα μειωθεί και η πίεση του αίματος μας θα μειωθεί. Ως εκ τούτου, είναι πιο δύσκολο για το νευρικό μας σύστημα να σταθεροποιηθεί η αρτηριακή πίεση μας και τον κίνδυνο μας για λιποθυμία ανεβαίνει.

Η έρευνα δείχνει ότι τα βότανα, όπως το πιπέρι καγιέν, το ginkgo biloba, γλυκόριζα και το τζίντζερ, μπορεί να βοηθήσει με την κυκλοφορία του . Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι η χλωροφύλλη, L-cartine και Β1 ενισχύει την κυκλοφορία τους

Αξίζει να σημειωθεί ότι η βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή -. Μια ομάδα ενώσεων που εμφανίζονται κυρίως στα εσπεριδοειδή και μαύρη κορινθιακή σταφίδα – μπορεί να βοηθούν στη διατήρηση της αντοχής τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων. Η βιταμίνη Ε βοηθά τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου στα κύτταρα. Όταν λιποθυμίας, υπάρχει προσωρινή έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, καλά ισορροπημένα γεύματα. Οι μελέτες δείχνουν ότι η έλλειψη βασικών βιταμινών στη διατροφή μας μπορεί να προκαλέσει αναιμία, πράγμα που σημαίνει όχι αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό προκαλεί χαμηλή πίεση του αίματος, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία.

Έχοντας μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες συστήνεται. Τρόφιμα, όπως μπανάνες, καστανό ρύζι, φασόλια lima, σπανάκι, σκόρδο και τα μπιζέλια είναι καλές επιλογές. Περιορίστε την κατανάλωση ζωικών λιπών, καθώς και υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά και οι πατάτες. Αυτά μπορούν να προκαλέσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για να παρουσιάζουν διακυμάνσεις, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή σας πίεση.

Τρώτε μικρά γεύματα θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στη μείωση του αριθμού των επεισοδίων χαμηλής πίεσης του αίματος μετά από τα γεύματα.

Διαχείριση συμπτώματα της αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή

για τους ανθρώπους που βιώνουν αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή σε τακτική βάση, μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό? Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα. πρόσληψη υγρών είναι ένας εύκολος, αλλά σημαντικό βήμα. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε λιποθυμία, αλλά που πίνουν πολλά υγρά όλη την ημέρα τείνουν να κάνουν καλύτερα από ό, τι εκείνοι που δεν λαμβάνουν ενυδατική σοβαρά.

Εκτός από το πόσιμο πολλά υγρά, μερικοί άνθρωποι έχουν μια χαμηλή αλάτι- το θέμα της πρόσληψης. Είναι καλύτερο να συζητήσετε με το γιατρό πώς να αυξήσετε την πρόσληψη αλατιού, διότι η αύξηση της πρόσληψης υγρών ταυτόχρονα είναι ζωτικής σημασίας. Αποφεύγοντας το αλκοόλ είναι επίσης μια καλή ιδέα, αν έχετε την τάση να λιποθυμήσει γιατί διαστέλλει τις φλέβες και τις αρτηρίες. Αυτό μπορεί να πάρει το αίμα μακριά από το κεντρικό κυκλοφορικό σύστημα.

Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν απώλεια της συνείδησης δεν έχουν προβλήματα με το φαγητό ή υγρά. Το μόνο που χρειάζεται να επικεντρωθεί στην αποφυγή καταστάσεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε συμπτώματα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές: Αποφύγετε τις μεγάλες περιόδους του χρόνου, δεν φαίνονται όταν είναι στο στάδιο της επεξεργασίας του αίματος, αποφύγετε τη σάουνα ή να βρίσκεται σε μια καυτή παραλία, και δεν ασκούν σε περίσσεια

Υπάρχουν ορισμένες φυσικές κινήσεις. που βοηθούν στην αύξηση της πίεσης του αίματος, βοηθώντας έτσι στην αποφυγή των συμπτωμάτων της λιποθυμία. Παρακάτω είναι μερικές απλές κινήσεις:

Η

Καταλήψεις

Μόνιμη με το ένα πόδι σε μια καρέκλα

Κάμψη προς τα εμπρός από τη μέση (όπως κλίνει σε ένα καλάθι αγορών)

κλίνει προς τα εμπρός με το χέρι στα γόνατα όταν κάθεται

ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού ελαφρώς

λύγισμα των μυών των ποδιών σας και μετατοπίζοντας το βάρος σας όταν στέκεται ακόμα

η

Θεραπεία για αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή

η θεραπεία για αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπής εξαρτάται από το τι είναι αυτό που προκαλεί. Μερικοί άνθρωποι συνταγογραφούνται φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων και τον αριθμό των επεισοδίων τους, αλλά υπάρχουν και εναλλακτικές λύσεις. Για μερικούς ανθρώπους απλές αλλαγές στη διατροφή κάνει μια μεγάλη διαφορά, ενώ άλλοι χρειάζονται ειδικές προφυλάξεις, όπως να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν στέκονται όρθιοι και αποφυγή καταστάσεων σκανδάλη.

Είναι σημαντικό ότι η οικογένεια και οι φίλοι σας γνωρίζουν τα συμπτώματα που να οδηγήσει σε λιποθυμία και είναι έτοιμο να σας βοηθήσει αν έχετε ένα επεισόδιο. Για παράδειγμα, μπορείτε να βοηθήσει να ξαπλώσει και να βάλει τα πόδια σας επάνω είναι ένα καλό πρώτο βήμα. κατάρτιση βιοανάδραση είναι επίσης μια επιλογή ότι μερικοί άνθρωποι έχουν βρει με επιτυχία. Βιοανάδραση έχει γίνει γνωστό για να βοηθήσει καρδιακό παλμό ελέγχου.

Πολλοί άνθρωποι που λιποθυμίας έχουν συσχετίσει καρδιακά προβλήματα. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά βλέπουν βελτίωση όταν λαμβάνουν θεραπεία για δομική καρδιακή νόσο. Εμφύτευση βηματοδότη για να κρατήσει το κανονικό καρδιακό ρυθμό είναι επίσης μια εκτίμηση για ορισμένους ασθενείς. Υπάρχουν επίσης εμφυτεύσιμες καρδιακών απινιδωτών. Αυτές οι συσκευές παρακολουθούν πραγματικά τον καρδιακό ρυθμό και ρυθμό σε σταθερή βάση και να διορθώσει την ανώμαλη ρυθμό. Και πάλι, αυτό θα είναι μόνο για εκείνους που έχουν τα γνωστά ζητήματα καρδιάς.

Για όσους έχουν προβλήματα κυκλοφορίας που θα μπορούσε να οδηγεί στα ξόρκια λιποθυμία, κάτι τόσο απλό όσο φορώντας υποστηρικτική ενδυμάτων, όπως γυναικεία κάλτσα συμπίεσης, μπορεί συχνά να βοήθεια. Επιπλέον, ανεβάζοντάς το κεφάλι του κρεβατιού, ενώ στον ύπνο ή κλίση πίσω σε μια καρέκλα με τα πόδια σας μπορεί να είναι χρήσιμη

Με τη σωστή διάγνωση και φροντίδα, μπορεί να διαχειρίζεται αγγειοπνευμονογαστρικές συγκοπή.? Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αν είχατε λιποθυμία, υπάρχει ένα 30 τοις εκατό πιθανότητα ότι θα συμβεί ξανά. Θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας, ειδικά αν είστε ένας οδηγός. Δεν θα θέλατε να πάρετε πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου και να βλάψουν τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο λόγω της απώλειας της συνείδησης. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να πάρετε για την πηγή της λιποθυμία, όσο πιο γρήγορα μπορείτε να βρείτε τρόπους για να το ελέγξει.