1ης Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων.

Συχνά το γήρας έρχεται με προβλήματα, και σχετίζονται ως επί το πλείστον για την υγεία. Πολλές φορές, θα χάσετε για πράγματα που είναι προφανή. Ειδικά μετά από αυτές τις νεανικό ημέρες όταν κάποιος είχε τη στάση του «ό, τι μπορεί». Εδώ είναι μερικά παλιά σημάδια της ηλικίας που δεν πρέπει να χάσετε, και να αναζητήσουν άμεση ιατρική φροντίδα για.

Χαμηλή διάθεση

Λόγω των πολλών προβλημάτων υγείας στην ηλικία τους και το on και off πόνους και πόνους που βιώνουν, περιμένουμε ένα γκρινιάρης διάθεση σε πιο ηλικιωμένους να είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το πώς θα έπρεπε να είναι. Εάν παρατηρήσετε διαφορετικά χαρούμενα γονέας σας, ηλικιωμένος συγγενής ή γείτονας που εμφανίζονται σκυθρωποί, αξίζει σχολαστικά περαιτέρω και να αναζητούν ιατρική συμβουλή εάν τα πράγματα παραμείνουν αμετάβλητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γέροντες μπορούσε να αισθανθεί χαμηλή ή κατάθλιψη λόγω της μοναξιάς, αίσθημα αναξιότητας ή προβληματικές σχέσεις στο σπίτι. Συχνά αυτές οι πτυχές που αγνοούνται από αυτούς και την οικογένειά τους, καθώς και. (Διαβάστε: Δέκα τρόποι σίγουρος-shot σε ηλικία υγιείς)

απώλεια μνήμης

Όλοι ξεχνάμε τα πράγματα κατά καιρούς, αλλά αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά και δύσκολα προβλήματα της γηριατρικής παγκόσμιου πληθυσμού πάνω. Αν το άτομο ξεχνά τα ονόματα των ανθρώπων που αυτός /αυτή αλληλεπιδρά τακτικά με ή μνήμη του πολύ πρόσφατα γεγονότα τότε θα μπορούσε να αφορά. Ξεχνώντας τα πράγματα όπως πού τοποθετούν κάτι ή γιατί αυτοί εισέλθουν στην αίθουσα είναι φυσιολογικό. Αλλά αν χάσουν τα ίχνη της ποινής κατά τη διάρκεια της ομιλίας τους ή να ξεχάσει τα λόγια θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της άνοιας.

Η έλλειψη φροντίδας

Μια ξαφνική πτώση με τον τρόπο τους ηλικιωμένους γονείς σας φόρεμα ή να λάβει φροντίδα του σπιτιού θα πρέπει να καλέσετε για την προσοχή σας. Εάν παρατηρήσετε μια έλλειψη ενδιαφέροντος για την κολύμβηση, το βούρτσισμα, το ντύσιμο τακτοποιημένα στη συνέχεια το λόγο θα πρέπει να διερευνάται. Επίσης, αν οι γονείς σας έχουν που ζουν μόνοι τους, διατηρεί τον έλεγχο σχετικά με την κατάσταση του σπιτιού, ειδικά στο μπάνιο και την κουζίνα. Ο λόγος για τη μείωση αυτή θα μπορούσε να είναι ότι έχουν χάσει την εμπιστοσύνη τους να διαχειρίζονται μόνοι τους και ήρθε η ώρα που μετακόμισε με εσάς ή να μεριμνήσει για την εξωτερική υποστήριξη για να τους βοηθήσει με τις καθημερινές δουλειές τους. (Διαβάστε: 56% των ηλικιωμένων κακοποιηθεί από τους γιους τους)

Η απώλεια της αίσθησης

Αν ηλικιωμένο γονέα σας δεν είναι σε θέση να δοκιμάσετε το υπερβολικό αλάτι στο φαγητό, ή να έχει βλάψει τον εαυτό του και δεν αισθάνεται οποιαδήποτε πόνο που απαιτεί σοβαρή προσοχή. Κάποια ποσότητα απώλειας αισθητικότητας είναι φυσιολογική και αναμενόμενη καθώς γερνάμε, αλλά αν αυτό γίνεται ένα εμπόδιο, τότε θα πρέπει να καθοριστεί. Για παράδειγμα, η απώλεια της ακοής πρέπει να καθορίζεται με ένα ακουστικό βαρηκοΐας, ακόμη και αν είναι μόνο μια μερική απώλεια. Απώλεια της αίσθησης της αφής πρέπει να διαγνωσθεί από έναν ειδικό και να αντιμετωπίζονται. Αν δεν θα μπορούσε να οδηγήσει σε ατυχήματα καθώς το άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο ή αγγίζετε ένα ζεστό σκεύος στην κουζίνα προκαλεί έγκαυμα και δεν είναι καν να το γνωρίζουν.

Απώλεια της όρεξης

και πάλι όπως ακριβώς και τα παιδιά είναι γκρινιάρης για τα τρόφιμα που τρώνε, οι ηλικιωμένοι γίνονται επιλεκτικοί σχετικά με τα τρόφιμα και τις αλλαγές όρεξή τους και μειώνει από ό, τι χρησιμοποιείται για να είναι. Εάν αυτό οφείλεται σε οδοντικά προβλήματα, όπως η τερηδόνα ή απουσία των δοντιών, θα μπορούσε να καθοριστεί και η κανονική όρεξη μπορεί να αποκατασταθεί. Ωστόσο, αν η απώλεια της όρεξης οφείλεται σε δυσπεψία, ανικανότητα να προμηθεύονται ή να μαγειρέψουν τα τρόφιμα της αρεσκείας τους ή μια γενική απώλεια του ενδιαφέροντος λόγω μοναξιά ή κατάθλιψη, οι ανησυχίες αυτές πρέπει να αντιμετωπιστούν χωριστά. Μπορούν επίσης να έχουν έλλειψη της γεύσης που μπορεί να κάνει όλα τα τρόφιμα γεύση ήπιος.

Η κινητικότητα

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στους ηλικιωμένους είναι να αποφευχθεί η πτώση. Όπως τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι είναι πολύ επιρρεπείς σε πτώσεις και με αδύναμα οστά που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο καταγμάτων και τραυματισμούς στο κεφάλι. Αν το υπόλοιπο δεν είναι καλό, ασκήσεις φυσιοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας. Αρχική περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη πτώσης.

Η απώλεια ελέγχου στα ούρα και κόπρανα

Η απώλεια του ελέγχου επί των ούρων είναι ένα κοινό πρόβλημα με τους ηλικιωμένους. Στους άνδρες μπορεί να οφείλεται σε προστάτη, και σε γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε ακράτεια από προσπάθεια. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα μιας ασθένειας όπως η πνευμονία, καθώς και. Μια γρήγορη συζήτηση, κατά την επίσκεψη του γιατρού, για αυτό είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη καταστάσεων έκτακτης ανάγκης όπως η οξεία κατακράτηση ούρων. Λόγω αμηχανία τους γονείς σας δεν μπορεί να αποκαλύψει αυτήν την καταγγελία σας, πρέπει να ψάξετε για σημεία όπως λερωμένα ρούχα ή τα κλινοσκεπάσματα.

Κάνοντας το σπίτι ασφαλές για τους ηλικιωμένους

Η

Να τους ενθαρρύνει να φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν σωστά και να φορούν υποδήματα αντιολισθητική, ενώ στο σπίτι

Σκουπίστε τις διαρροές αμέσως, μην το αφήσετε για αργότερα

Εάν είναι δυνατόν, να επιλέξουν για μη γυαλισμένα δάπεδα

Αφήστε τα φώτα στο μπάνιο και περάσματα

κλειδαριές Χρήση πόρτα που μπορεί να ανοίξει και από τις δύο πλευρές σε μπάνια και υπνοδωμάτια

Διατηρήστε τους τηλεφωνικούς αριθμούς έκτακτης ανάγκης, γραμμένο με μεγάλα μαύρα γραμματοσειρές, και κολλήστε κοντά το τηλέφωνο

Κρατήστε ένα πυροσβεστήρα πρακτικό στο σπίτι

Καθαρίστε μπάνιο τακτικά για να αποφευχθεί η ολίσθηση

Εγκαταστήστε και χρησιμοποιήστε ράγες χέρι στο μπάνιο

Κατάργηση χαλιά για να αποφευχθεί γλιστρήσουν πάνω

Χρησιμοποιήστε τα φωτεινά φώτα

Κρατήστε ένα λαμπτήρα έκτακτης ανάγκης κοντά στο κρεβάτι.

η

στην κουζίνα

η

Διατηρήστε ορόφους κουζίνα απέριττη

Stick «On» και αυτοκόλλητα θέση «Off» για ηλεκτρικές συσκευές γραμμένο σε φωτεινά χρώματα

Κρατήστε τα αιχμηρά αντικείμενα σε ένα ράφι

Χρησιμοποιήστε ετικέτες για τα στοιχεία που φυλάσσονται σε αδιαφανείς κουτιά

Κρατήστε τα υλικά καθαρισμού ερμητικά κλειστό και μακριά από τα υλικά τροφίμων

Χρησιμοποιήστε τα βαμβακερά ρούχα και ποδιές, ενώ το μαγείρεμα

Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης των συσκευασμένων τροφίμων.

Η

υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για τους πρεσβύτερους της οικογένειας και της κοινότητας σας για να τους κάνει να αισθάνονται άνετα, ήθελε και ασφαλής. Αλλά το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να τους δώσουμε είναι λίγο από το χρόνο σας, πέρασε ουσιαστικά μαζί τους. (Διαβάστε: Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων: Ζώντας γηρατειά με αξιοπρέπεια)

πηγή Περιεχόμενο: Πλήρης Wellbeing

Η

Σαν τι σας διαβάσω; Μπορείτε να εγγραφείτε στο περιοδικό εδώ.

Η