Ερώτηση

Η θα έχω πόνους ΑΥΧΕΝΑ και τότε θα ξυπνήσει και να είναι στο Lockdown ΜΕ ΛΑΙΜΟ ΚΑΙ THORASIC ΜΟΥ. ΔΕΝ ΛΟΞΟΤΟΜΕΙΤΕ SIT, STND ή να περιστρέψετε το κεφάλι μου είμαι σε τόση αγωνία. Μου είπαν ΕΧΩ ΕΝΑ C4 BULDGING DISCK 5 ΚΑΙ προεξείχε DISC C3 ΚΑΙ σπονδύλωση του τραχήλου της μήτρας ΠΕΡΙΟΧΗ. Αλλά κανείς δεν ξέρει γιατί σπονδυλική στήλη μου κλειδώνει. ΕΙΜΑΙ 34 υγιείς, ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ χειρο φροντίδα είναι ο μόνος τρόπος να πάρουμε μου ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΠΙΣΩ. ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΙ ΓΙΑΤΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝ αποφευχθεί αυτό.

Η

Απάντηση

Η Κατά τη γνώμη μου, το κλείδωμα θα μπορούσε να προκληθεί από την ένταση των μυών στην περιοχή. Οι μύες μπορούν να αυστηροποίηση σε μια αντίδραση φύλαξη για να βοηθήσει στην πρόληψη τυχόν περαιτέρω ζημιά στο λαιμό. Αυτό το είδος της μυϊκής συστολής θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης, όπως καλά.

Θα ήθελα να συστήσω μασάζ, θερμότητα, και, ενδεχομένως, την έλξη στην περιοχή του λαιμού. Ελέγξτε με χειροπράκτη σας σχετικά με μια συσκευή έλξης για χρήση στο σπίτι πριν από το βραδινό ύπνο. τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός /προσευχή την ώρα του ύπνου μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ένταση των μυών, καθώς και.

Σας ευχαριστώ για την ερώτησή σας, Jackie. Ελπίζω ότι η απάντηση μου ήταν χρήσιμη.