Gouty αρθρίτιδας, ή απλά ουρική αρθρίτιδα, έχει αφήσει μια μακρά και βασανίστηκε κληρονομιά μέσα από την ιστορία της πόνο και τη δυστυχία. Εάν αντιμετωπίζονται έγκαιρα και σωστά, ουρική αρθρίτιδα είναι μια one-time πράγμα για πολλούς πάσχοντες, αλλά δεν ήταν πάντα έτσι.

Τα πρώτα καταγραφεί ποτέ περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας πάει πίσω στην αρχαία Αίγυπτο στην το έτος 2640 π.Χ. Αργότερα, ήταν ο Ιπποκράτης ο οποίος έγραψε μια πάθηση που ονομάζεται ποδάγρα, ή όπως ήταν γνωστή την εποχή εκείνη, το un-περπατιέται νόσο. Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου ήταν ότι η σωματική υγεία υπαγορεύτηκε από τις τέσσερις χυμών. Θεωρήθηκε ότι όσο οι τέσσερις humors ήταν σε ισορροπία με την άλλη, κατάλληλη υγεία διατηρήθηκε. Όταν κάποιος υποφέρει από το un-walkable ασθένεια, θεωρήθηκε ότι ένας εκ των χυμών είχε πέσει μέσα στο μολυσμένο από κοινού και ότι ήταν αυτό που προκάλεσε το πρήξιμο και φλεγμονή.

Από το πρώτο αναφερθεί περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας , η ασθένεια έχει συνδεθεί με τους πλούσιους. Κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα, η πάθηση δόθηκε η ετικέτα της νόσου των βασιλέων λόγω της σύνδεσής του με το αλκοόλ και τροφές πλούσιες.

Θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου, καθώς και. Η χρήση των κολχικίνη, η οποία εξακολουθεί να είναι μερικές φορές που προβλέπονται σήμερα για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, χρησιμοποιήθηκε εδώ και πάνω από δύο χιλιετίες στην αρχαία Ελλάδα, αλλά μόνο για γενικούς σκοπούς υγείας. Το πρώτο σημάδι ότι η ένωση αυτή χρησιμοποιείται ειδικά για την ουρική αρθρίτιδα ήταν στον έκτο αιώνα.

Σήμερα, ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται συνήθως με τη συνταγογράφηση χημικές ή φυσικές ουσίες που απομακρύνουν το ουρικό οξύ από το σώμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Η πρώτη απόδειξη ότι χρησιμοποιήθηκε η μέθοδος αυτή της τη θεραπεία της αρθρίτιδας ήταν προς το τέλος του 19ου αιώνα.

Υπάρχουν, ωστόσο, πολλοί όλα τα φυσικά και κοινές θεραπείες λογική για την ουρική αρθρίτιδα που δεν συνεπάγονται τη λήψη οποιαδήποτε χάπια καθόλου. Ένας συνδυασμός του ελέγχου διατροφής και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας κρατήσει ουρική αρθρίτιδα ελεύθερη για τη ζωή.

Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να χάσουν βάρος. Το πρόσθετο άγχος που αρθρώσεις σας εμπειρία τους καθιστά πιο ευάλωτους σε ουρική αρθρίτιδα. Επίσης, η απώλεια βάρους είναι ένας τρόπος για να μειωθεί φυσικά την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα σας διατηρεί. Το λιγότερο που διατηρεί, τόσο λιγότερο πιθανό θα αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα.

Ρύθμιση διατροφή σας έτσι ώστε να τρώτε λιγότερο από έξι ουγγιές άπαχο κρέας την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την ουρική αρθρίτιδα μακριά, όπως καλά. Η πιο ζωική πρωτεΐνη σε ατμό αίμα σας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες είναι εσείς ανάπτυξη ουρική αρθρίτιδα. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν το κοτόπουλο, ψάρι ή άπαχο κρέας, αλλά σε αυτή την περίπτωση, απολαμβάνοντας ένα λίγο λιγότερο μπορεί να σας ωφελήσει.

Τα κακά του οινοπνεύματος και πάλι πίσω το άσχημο κεφάλι τους. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να περιορίσουν την ποσότητα του ουρικού οξέος ο οργανισμός διαθέτει. Αν είστε άντρας, περιορίστε το αλκοόλ σε δύο ποτά την ημέρα, και αν είστε γυναίκα, να το κρατήσει σε ένα. Αν έχετε οξεία ουρική αρθρίτιδα, μην αγγίζετε το αλκοόλ καθόλου.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά απλά πίνοντας ένα επιπλέον ποτήρι νερό την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να σας κρατήσει ουρική αρθρίτιδα-ελεύθερη. Το περισσότερο νερό πίνετε, τόσο περισσότερο ουρικό οξύ παίρνει ξεπλένεται έξω από το σύστημά σας.

Η διαβολική ασθένεια γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα ήταν μαζί μας από την πρώτη μέρα, ακόμη και με όλες τις προφυλάξεις κοινής λογικής στον κόσμο , το πιθανότερο είναι ότι θα είναι εδώ μέχρι είμαστε όλοι φύγει. Αλλά με μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κρατήσετε το Νόσος των Βασιλέων σε μόνιμη εξορία.