Έτσι, πριν συζητήσουμε τι προκαλεί τις κρίσεις πανικού, εν συντομία – Τι είναι αυτό

Â

Μια επίθεση πανικού είναι βασικά μια περίοδος; ακραίο φόβο ή πανικό. Αυτό συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά, αλλά σπάνια πάνω από μισή ώρα.

Â

Πολλοί από εμάς που έχει βιώσει αυτό ή να συνεχίσει να γνωρίζουν ότι αυτές οι επιθέσεις οι ίδιοι μπορεί να προσθέσει σημαντικά το στρες στη ζωή μας. Αυτό βέβαια, δεν βοηθά δική μας περίπτωση. Δυστυχώς Εκατομμύρια ένα χρόνο υποφέρουν από αυτό, και υπάρχουν πολλές διαφορετικές ταξινομήσεις μπορεί να πέσει κάτω.

Â

Τώρα, αυτό που προκαλεί κρίσεις πανικού;

Â

υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες, αλλά ας συζητήσουμε ορισμένα από τα πιο κοινούς παράγοντες.

Â

Σημαντικά γεγονότα της ζωής παίζει συχνά έναν μεγάλο ρόλο σε αυτό. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε είδος σημαντική αλλαγή στη ζωή σας. Παντρεύεται, έχοντας την ευθύνη της φροντίδας των παιδιών, Μεταφορά από μόνοι σας για πρώτη φορά, η απώλεια ενός σημαντικού άλλο ή έναν γονέα, μεταξύ πολλών άλλων.

Â

μπορεί να τρέξει στην οικογένεια. Αυτό συχνά παραβλέπεται και μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να ελέγξει πίσω για την ιστορία της οικογένειάς σας και, ενδεχομένως, να ζητήσει από άλλους συγγενείς για αυτό. Αν αυτό συμβαίνει πράγματι, θα μπορούσε να υπάρχει μεγαλύτερη διορατικότητα που θα έπρεπε.

Â

θέματα Ιατρικής σχετίζονται μπορεί επίσης να είναι μια αιτία. Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει επιθέσεις, όπως είναι Υπογλυκαιμικών, ή τη υπερθυρεοειδισμός. Να είστε βέβαιος να κρατήσει μέχρι και τις τακτικές επισκέψεις σε γιατρό να αποκλείσει αυτές τις δυνατότητες.

Â

Παράλληλα με τα παραπάνω, μπορεί ενδεχομένως να προκληθεί από τα πράγματα, όπως η υπερβολική χρήση καφέ ή καφεΐνης σχετικές προϊόντα. Ενώ αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά πράγματα που μπορεί να απαντήσει στην ερώτηση – Τι προκαλεί κρίσεις πανικού, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες εκεί έξω

.