21 Μαΐου 2014 – Νέα έρευνα του Ηνωμένου Βασιλείου προτείνει ενήλικες που χάνουν βάρος σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και αν το βάλετε πίσω, μπορεί να επιτύχει δια βίου οφέλη για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία τους

Τα ευρήματα προέρχονται από μια μελέτη που εξετάζει τον αντίκτυπο της δια βίου μοτίβα της αλλαγής του βάρους επί των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου σε μια ομάδα Βρετανών ανδρών και γυναικών, που ακολουθείται από τη γέννησή τους το Μάρτιο 1946.

Η μελέτη έχει δημοσιευθεί στην Lancet διαβήτη & amp? Ενδοκρινολογία

Παρουσίαση:. Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής και ελέγχου τμήμα

Η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία

Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία σε ενηλικίωση είναι αξίζει τον κόπο.

έδειξαν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση σε υπερβολικό σωματικό λίπος (παχυσαρκία) στην ενήλικη ζωή, τόσο μεγαλύτερες είναι οι καρδιαγγειακές που σχετίζονται με προβλήματα στη μετέπειτα ζωή τους, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πάχος των τοιχωμάτων της καρωτίδας (λαιμό) αρτηρία, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αυξημένο κίνδυνο διαβήτη.

Ωστόσο, για πρώτη φορά, τα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι οι ίδιοι κίνδυνοι για την υγεία μπορεί να μειωθεί σε ενήλικες που εγκαταλείπουν ΔΜΣ (δείκτη μάζας σώματος) κατηγορία, από παχύσαρκα να υπέρβαροι, ή από υπερβολικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, ακόμη και αν αργότερα ανακτήσει το βάρος.

μελέτη

Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από 1273 άνδρες και γυναίκες από το Ιατρικό Συμβούλιο Έρευνας του Ηνωμένου Βασιλείου εθνική Έρευνα Υγείας και Ανάπτυξης. Οι συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν ως κανονικό βάρος, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι κατά την παιδική ηλικία και σε 36, 43, 53 και 60-64 ετών.

Ειδικές υπολογισμούς χρησιμοποιήθηκαν στη συνέχεια για να εκτιμηθεί η επίδραση της έκθεσης ζωής σε σωματικό λίπος σε καρδιαγγειακή (καρδιάς και αγγείων) παράγοντες κινδύνου

Επικεφαλής συγγραφέας, καθηγητής John Deanfield από το University College του Λονδίνου (UCL), λέει σε ένα δελτίο τύπου:. «Η μελέτη μας είναι μοναδική γιατί ακολούθησε ατόμων για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, περισσότερα από 60 χρόνια, και μας επέτρεψε να εκτιμηθεί η επίδραση της μέτρια, οι αλλαγές της πραγματικής ζωής στην παχυσαρκία.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια καρδιαγγειακά οφέλη για την υγεία, και την υποστήριξη δημόσια υγεία στρατηγικές και τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής που βοηθούν τα άτομα που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι να χάσουν βάρος σε όλες τις ηλικίες. «

Σχόλιο

Victoria Taylor, ανώτερος διαιτολόγος στο βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς, η οποία χρηματοδοτείται εν μέρει η την έρευνα, λέει σε μια έτοιμη δήλωση: «. η μελέτη αυτή ενισχύει το πώς η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ ‘όλη τη ζωή μας βοηθά να μειώσετε τις πιθανότητες μας για την ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου καθώς γερνάμε

» Δυστυχώς, στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου το 60% των ενήλικες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αλλά ακόμη και εκείνοι που αγωνίζονται να επιτύχουν ή να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος μπορεί να πάρει την καρδιά από τη μελέτη αυτή, όπως ρίψη μια κατηγορία ΒΜΙ ακόμα επωφεληθεί συνολικός κίνδυνος των ανθρώπων, ακόμη και αν κερδίσει το βάρος και πάλι αργότερα.

«Όποια και αν είναι η ηλικία σας, ανεξάρτητα από το βάρος σας , τρώγοντας υγιεινά και να είναι ενεργοί είναι σημαντικά όπλα στον αγώνα κατά της καρδιαγγειακής νόσου. «