Όσοι αγαπούν να ξοδέψετε χρόνο με τα ζώα θα συμφωνούσαν ότι τίποτα δεν μπορεί να νικήσει την ιδιαίτερη αίσθηση έχει κανείς αφού χαιρέτησε με το αθώο βλέμμα και υγρά φιλιά από ένα κατοικίδιο ζώο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα κατοικίδια ζώα είναι το πιο ισχυρό αντίδοτο σε μια αγχωτική ημέρα. Επιπλέον? Το ισχυρότερο δεσμό σας με το κατοικίδιό σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η δράση αντίδοτο θα είναι.

Αρκετές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν δείξει ότι ο χρόνος που περνούμε με τα κατοικίδια ζώα είναι καλό για την ανακούφιση από το στρες και την ενίσχυση της συνολικής υγείας. Συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς η τα επίπεδα των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, οι οποίες αυξάνονται σε καταστάσεις όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Επιπλέον, αυξάνουν επίσης επιθυμητό ορμόνες, όπως η οξυτοκίνη που προκαλούν χαλάρωση και ένα ευχάριστο συναίσθημα. Σε μια μελέτη που διεξήχθη σε ανθρώπους που έχουν κατοικίδια ζώα, μέσα σε πέντε λεπτά να ξοδέψετε χρόνο με τα κατοικίδια ζώα προκάλεσε αύξηση ενδορφίνες και dopamines, χημικές ουσίες που συνδέονται με θετικές σκέψεις και την ευτυχία.

Έτσι, είτε πρόκειται για ένα σκύλο ή μια γάτα, αν σας αρέσουν τα ζώα θα πρέπει να έχετε ένα κατοικίδιο ζώο.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Ζήστε ευτυχής συμβουλή της ημέρας: Χορός έγνοιες σας μακριά

Ζωντανά Καλή Συμβουλή της ημέρας: Έχετε σεξ για ένα πιο ευτυχισμένη ζωή

Ζήστε ευτυχής συμβουλή της ημέρας: γελούν δυνατά για 15 λεπτά την ημέρα για να κρατήσει τις καρδιακές παθήσεις στον κόλπο

αποκαλυφθε’ντα – πώς η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

οφέλη για την υγεία της μαύρης σοκολάτας

Η

Για περισσότερα τέτοια άρθρα, επισκεφθείτε μας το σώμα-νου-ψυχής

– Gallery.

Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η