Ακμή συμβαίνει όταν οι αδένες πετρελαίου (πόροι) στο δέρμα να φράξουν. Οι ορμόνες κάνουν οι αδένες πετρελαίου παράγουν περισσότερο πετρέλαιο (σμήγμα) και αν οι πόροι είναι αποκλεισμένη, η συσσώρευση συμβαίνει και hey presto – έχετε ακμή. Στη θεραπεία της ακμής πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για την αποφυγή σκευάσματα βάση τα χημικά, όπως το δέρμα μπορεί να υποφέρουν παρενέργειες, όπως το κόκκινο ή αποξηραμένα δέρματος, ή ακόμη και να καταστραφεί οριστικά. Οι ειδικοί συστήνουν φυσικές θεραπείες ως το ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό.

1. Χρώματα, διαλυτικά χρωμάτων, τα εντομοκτόνα και τα καθαριστικά οικιακής χρήσης. Αποφύγετε την άμεση επαφή με τους παράγοντες αυτούς. Αυτοί οι παράγοντες συνήθως περιέχουν ερεθιστικές ουσίες ή γνωστές καρκινογόνες ουσίες. Χρησιμοποιήστε γάντια όταν θα πρέπει να χειριστεί αυτές τις χημικές ουσίες. Εάν οι χημικές ουσίες είναι πτητικές, να φοράτε προστατευτικά γυαλιά και μάσκα.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα σε ζεστό αλμυρό νερό. Αυτό θα πρέπει να αφήσει το πετρέλαιο το πρόσωπό σας δωρεάν, χωρίς να επιδεινώνει την ακμή, όπως το σαπούνι κάνει.

3. Κατά την εξέταση των φυσικών συμβουλές φροντίδας του δέρματος, σημειώστε ότι τα βότανα, όπως ο βασιλικός και η κουρκούμη είναι πολύ αποτελεσματική. Αυτά τα βότανα αντιμετωπίσει τα μικρόβια και να βοηθήσει στο σχηματισμό του υγιούς δέρματος. Κρέμες και λοσιόν που κατασκευάζεται από φυσικά συστατικά είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής.

4. Τι θα χρειαστείτε είναι 1 αυγό, 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο, και λίγο μισό και μισό. Συνδυάστε τα συστατικά και να αφήσει στο πρόσωπό σας για περίπου 15 λεπτά. Αφαιρέστε με δροσερό water. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία ακμής.

5. Άσκηση συχνά και με το βαθμό της εφίδρωσης, η οποία είναι ένας καλός τρόπος για να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα. Συσπάσεις των μυών κατά τη διάρκεια ασκήσεων βοηθήσει να μετακινήσετε το λεμφικό κατά μήκος των λεμφαγγείων με μονόδρομες βαλβίδες ανοίγουν προς την καρδιά, η οποία αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στο μηχανισμό αυτο-άμυνας του οργανισμού κατά της εισβολής των μικροοργανισμών και τοξικών ουσιών.

6. Διατροφή έχει να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο. Αν τρώτε μια πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλά σε λιπαρά διατροφή σας είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πρόβλημα ακμής. Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό δίαιτα για την εξάλειψη των ακαθαρσιών στο σύστημά σας.