Τα προβλήματα συμπεριφοράς ADHD επιβαρυντικές για τους γονείς και αγχωτική για τα παιδιά. Δεδομένου ότι αυτά τα ζητήματα μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη, τη μάθηση και κοινωνικές δεξιότητες, ένα είναι σημαντικό για τους γονείς να μάθουν πώς να σταματήσει τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τρία απλά και πρακτικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε ότι θα βελτιώσει κατά πολύ τη συμπεριφορά του παιδιού σας και το σπίτι σας life.ADHD συναισθηματικά προβλήματα περιλαμβάνουν τα πράγματα όπως ερεθισμό, κατήφεια, ξεσπάσματα, και ακατάλληλη ή ακόμα και επιθετικές συμπεριφορές. Αν και αυτά είναι τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας του εγκεφάλου, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να ανακουφιστεί με καλή διατροφή. Αν το μυαλό του παιδιού σας δεν είναι να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να δημιουργήσει την ευτυχισμένη, χαλαρή κατάσταση του νου που είναι χαρακτηριστική στην παιδική ηλικία, τότε θρεπτικά τρόφιμα θα βοηθήσει. Μετά από όλα, ένα τρόφιμο είναι το φάρμακο μας, γιατί μας δίνει τα θρεπτικά συστατικά που δημιουργούν την ενέργεια και την αίσθηση της ευημερίας. Καλό φαγητό είναι απαραίτητη για την παραγωγή feel-good νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Εάν το παιδί σας τρώει μια διατροφή πρόχειρο φαγητό που είναι ασφυκτικά γεμάτο από χημικές ουσίες, αυτό μπορεί να επιδεινώσει ADHD συναισθηματικά προβλήματα και να δημιουργήσει ένα φαύλο κύκλο που ακόμα και το φάρμακο δεν μπορεί να relieve. Αντί για τη διατροφή του παιδιού σας γρήγορα ή συσκευασμένα τρόφιμα, κάνουν απλά γεύματα με άπαχο κρέας , υγιή έλαια, δημητριακά ολικής αλέσεως και πολλά φυλλώδη λαχανικά και άλλα σκούρα ή έντονα χρώματα λαχανικά. Φρέσκα φρούτα εποχής κάνει για νόστιμα, φυσικά γλυκά επιδόρπια που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Συμπλήρωμα αυτή τη δίαιτα με ένα συνδυασμό βιταμινών και ανόργανων. Περιβαλλοντικούς ρύπους και ανόργανα ανεπάρκεια εδάφη σημαίνει ότι το καλό φαγητό δεν είναι τόσο υγιή, όπως χρησιμοποιείται για να είναι, έτσι, ένα καθημερινό πολυβιταμινούχο και ανόργανων tablet θα βοηθήσει το παιδί σας να πάρει ό, τι δεν είναι να πάρει το φαγητό του. Όσοα ένα συμπλήρωμα είναι ακόμη πιο σημαντικό εάν το παιδί σας εξακολουθεί να τρώει πρόχειρο φαγητό, αυτό θα λειτουργήσει καλύτερα όταν χορηγείται σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή. Θα ήθελα επίσης να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει μια ημερήσια δόση των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που είναι απαραίτητη για την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς και θα επισκευάσει ζημία που γίνεται από χρόνια ακατάλληλη διατροφή. Εκτός από τη διατροφή σε μια καλή διατροφή και ένα συμπλήρωμα, θέματα που σχετίζονται με ADHD μπορεί να ελαχιστοποιηθεί γρήγορα με τη διδασκαλία του παιδιού σας οι στρατηγικές αντιμετώπισης που θα τον βοηθήσει να κάνει καλές επιλογές σε αυτή τη στιγμή, ειδικά όταν είναι κάτω από την πίεση ή δεν ένιωθα καλά. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι με ένα πρόγραμμα συμπεριφοράς στο σπίτι που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ασχοληθεί με τα προβλήματα συμπεριφοράς ADHD και άλλα θέματα που σχετίζονται με την επιθετική, ασέβεια ή ακόμα και προκλητική παιδιά. Ένα πρόγραμμα ιδιαίτερα σχεδιάστηκε από έναν θεραπευτή ο οποίος ήταν κάποτε ένας προβληματικός έφηβος και καταλαβαίνει πώς να ασχοληθεί με αυτά τα θέματα από μέσα προς τα έξω, καθώς και από τη σκοπιά του θεραπευτή. Διδασκαλία των δεξιοτήτων αντιμετώπισης του παιδιού σας θα του δώσει μια σειρά από εργαλεία που μπορεί να χρησιμοποιήσει όλη του τη ζωή. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι ότι θα μάθουν πώς να αντιμετωπίσουν καλύτερα stress.So εκεί το έχετε: τρεις υγιείς, ασφαλείς τρόπους για να ADHD βραχυκύκλωμα συναισθηματικά προβλήματα και να πάρει το παιδί σας και πάλι στο προσκήνιο, ώστε να μπορεί να αρχίσει να βιώσουν τι είναι σαν να έχουν μια φυσιολογική, happy παιδική ηλικία.