; ακμή ή ακμή vulgaris είναι ένα πρόβλημα του δέρματος που προκύπτει όταν παίρνουν οι πόροι του δέρματος φραγμένο από τα συντρίμμια, το υπερβολικό σμήγμα, τη βρωμιά και τα βακτήρια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην οικοδόμηση των φλεγμονωδών κυττάρων, προκαλώντας σπυράκια, μια μορφή ακμής. Whiteheads και τα σπυράκια είναι οι άλλες μορφές της ακμής. Ακμή κάνει την εμφάνιση του δέρματος άσχημες και έτσι είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα. Η ακμή είναι πολύ συχνή μεταξύ των εφήβων. Στο εφηβικό, αδένες πετρελαίου είναι υπερκινητικά. Παράγουν υπερβολική λιπαρότητα η οποία ενεργεί ως μαγνήτης για βρωμιά και τα μικρόβια. Αυτό οδηγεί στη διάσπαση έξω από την ακμή.

Η ακμή αρχίζει συνήθως ως Whitehead, στη συνέχεια, παίρνει το σχήμα του σπυράκια και τελικά γίνεται ένα σπυράκι. Τα σπυράκια είναι πύον γεμάτο αναχώματα στο δέρμα. Η περιοχή γύρω από το ανάχωμα είναι συνήθως κόκκινο και όταν επουλωθούν, αφήνουν ουλές. Η ακμή μπορεί να ξεσπάσει στο πρόσωπο, τους ώμους, τον κορμό, τα χέρια, τα πόδια ή τους γλουτούς. Η ακμή προκαλείται από παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές, το άγχος, η κατανάλωση λιπαρών τροφών, η χορήγηση των αντισυλληπτικών χαπιών, διατροφικές ανεπάρκειες, χρήση λιπαρά καλλυντικά, υπερβολική εφίδρωση, η πρόσληψη των στεροειδών φαρμάκων, τα ορμονικά χάπια κλπ

Η τρόπους για να θεραπεύσει ακμή, σπυράκια:

Η 1. Απομακρύνετε όλα τα βρωμιά και το make-up από τον καθαρισμό του δέρματος σε βάθος με ένα ήπιο σαπούνι όπως το Περιστέρι ή Neutrogena. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την θεραπεία της ακμής, τα σπυράκια.

Η 2. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά, σαμπουάν καθημερινά. Μην αφήνετε την πτώση των μαλλιών στο πρόσωπό σας.

Η 3. Χρησιμοποιήστε με βάση το νερό, μη-μαύρα στίγματα καλλυντικά για το δέρμα σας.

Η 4. Μην αφήνετε τον ιδρώτα να συγκεντρώσει στο δέρμα.

Η 5. Δώστε τη συνήθεια της σε επαφή με το προσβεβλημένο δέρμα με βρώμικο, άπλυτα χέρια.

Η 6. Εκθέτουν το δέρμα σας με μικρή ποσότητα του φωτός του ήλιου. Αυτή είναι μια καλή θεραπευτική πράξη.

Η 7. Πρόσληψη συμπληρωμάτων πολυ-βιταμίνη, ψευδάργυρο και χρώμιο θα δώσει στο δέρμα σας την απαραίτητη διατροφή και να θεραπεύσει και να θεραπεύσει την ακμή, τα σπυράκια.

Η 8. Περιλαμβάνουν βήτα-corotene πλούσια καρότα στη διατροφή. Αυτή είναι μια αποτελεσματική θεραπεία ακμής.

Η 9. Δοκιμάστε τις παρακάτω θεραπείες:

α. Τρίψτε το σκόρδο για τα σπυράκια και για το δέρμα γύρω από τα σπυράκια. Αυτό καταστρέφει βακτήρια που προκαλούν ακμή και τα σπυράκια σας θα εξαφανιστούν σε χρόνο μηδέν.

Η β. Εφαρμόστε φρέσκο ​​χυμό μέντας σε σπυράκια και άλλες μορφές της ακμής για να απαλλαγούμε από αυτά.

Η c. Grind σουσάμι με νερό για να κάνετε μια κόλλα. Απλώστε το στο ακμής, τα σπυράκια και ξεπλύνετε μετά ξεραίνεται. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη θεραπεία της ακμής, σπυράκι.

Η δ. Ανακατέψτε το ξύδι με το αλάτι για να κάνει μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα για την ακμή, τα σπυράκια. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά με χλιαρό νερό.

Η e. Πίνετε χυμό wheatgrass καθημερινά για να θεραπευτεί από την ακμή, τα σπυράκια.

Η f. Εφαρμογή των πρώτων χυμό παπάγια θεραπεύει επίσης την ακμή, τα σπυράκια.

Η 10. Βρέξτε το προσβεβλημένο δέρμα με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με υπεροξείδιο του βενζυλίου ή ρεσορκινόλη ή σαλικυλικό οξύ συχνά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή θεραπεύει και θεραπεύει την ακμή.

Η 11. Μπορείτε να εφαρμόσετε με ιατρική συνταγή δέρμα αντιβιοτικά όπως κλινδαμυκίνη, δαψόνη κλπ, αζελαϊκό οξύ, το ρετινοϊκό οξύ με τη μορφή τοπικές κρέμες.

Η 12. Μπορείτε επίσης να επιλέξουν για τις ιατρικές διαδικασίες όπως η φωτοδυναμική θεωρία, δερμοαπόξεση, ένεση κορτιζόνης κλπ

Η 13. Σταθεροποίηση μαίνεται ορμόνες σας με χάπια, όπως σπιρονολακτόνη. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την ασφαλή βοτανική θεραπεία για την ακμή κάψουλες δηλαδή το Golden Glow ή κάψουλες Glisten Plus.